Sarcina este o etapă minunată în viața unei femei.
Ei bine, de cele mai multe ori ...
Deoarece femeile însărcinate trebuie să suporte și neplăcerile de care nu ar face!
Din fericire, există sfaturi pe care toate femeile însărcinate ar trebui să le cunoască pentru a depăși cu ușurință aceste mici probleme.
Am ales pentru 15 sfaturi pentru a facilita viața femeilor în timpul sarcinii . Uite :
1. Fa-ti blugii mai mari cu legaturi de par
Nu este nevoie să cumpărați blugi în timpul sarcinii. Puteți pur și simplu să o faceți mai mare trecând o bandă de cauciuc prin buton și făcând o buclă. Îl poți agăța de butonul pantalonilor. Acest truc funcționează excelent și ca extensor cu fermoar. Consultați trucul aici.
2. Faceți-vă propriile bentițe de sarcină pentru a evita să stricați straturi de haine care să vă țină la cald.
Urmând acest tutorial, vă puteți face foarte ușor bandă de sarcină. Sau poți investi rapid în pantaloni de maternitate pentru a profita la maximum de ele. Sunt într-adevăr super confortabili.
3. Nimic nu merge? Încercați chipsurile și limonada
Ghimbirul și pepenele verde sunt, de asemenea, printre alimentele care oferă alinare viitoarelor mame care au greață.
4. Nimic nu te ajută, mai ai greață? Încercați aceste poziții prenatale de yoga
5. Nu este nevoie să cumpărați sutiene noi. În schimb, obțineți extensii ca acestea
Este încă mult mai ieftin decât să cumperi haine noi la un magazin de maternitate și te vei simți la fel de confortabil.
6. Știați că unele magazine vă rezervă locuri de parcare?
Este posibil să aveți nevoie de dovezi de la medicul dumneavoastră. Dar când ești obosit, este foarte util să nu trebuie să mergi pe distanțe lungi într-un centru comercial.
7. Dacă locuiți într-o zonă în care este cald, puneți sutienul în congelator.
Este uimitor cât de mult poate crește temperatura sânilor când aveți un copil.
8. Perna ta de sarcină este noul tău prieten cel mai bun pentru un somn reușit.
Este esențial să dormi bine într-o poziție confortabilă până la sfârșitul sarcinii. Merită să investești într-o pernă de maternitate sau chiar mai bine să o faci singur urmând acest tutorial.
9. Dacă cea mai confortabilă poziție pentru dvs. este întinsă pe burtă, puteți folosi o geamandură mare.
Puneți o cearșaf sau un prosop pe geamandură și culcați-vă pe ea. Această poziție vă va ajuta să vă ușurați ligamentele și să vă relaxați spatele și umerii. Se pare că ajută și bebelușul să găsească cea mai bună poziție fetală.
10. Oțetul de mere este excelent pentru ameliorarea arsurilor la stomac
Consultați trucul aici.
11. Faceți o listă cu toate lucrurile de care aveți nevoie. Deci, dacă cineva te întreabă „Există ceva ce pot face pentru tine?” Poți răspunde „da!” fără ezitare
Există miliarde de lucruri pe care veți dori să le rezolvați înainte de nașterea bebelușului. Deci, acceptă tot ajutorul care ți se oferă, de oriunde ar veni! Chiar dacă cereți cuiva să meargă să cumpere scutece sau să cumpere o cremă pentru scutece. Oricum ar fi, te vei bucura că ai spus „da” atunci când nu trebuie să fugi la farmacie la ora 3 dimineața cu bebelușul tău care plânge!
12. În plus, să știți că este o idee bună să pregătiți o trusă completă de prim ajutor pentru sugari, înainte ca copilul să se nască.
Puteți să-l compuneți singur sau să cumpărați unul și să-l completați după aceea.
13. Cumpărați pantaloni de jogging confortabili, de dimensiuni mari, la începutul sarcinii. Ei vor deveni apoi pantalonii tăi de tranziție după nașterea bebelușului.
Acești pantaloni vă vor servi la începutul sarcinii înainte de a trece la hainele de maternitate. Apoi, după nașterea bebelușului, îl veți purta înainte de a vă putea îmbrăca hainele de dinainte de sarcină.
14. Folosiți benzi elastice pentru a vă elibera spatele de greutatea bebelușului
Aceste benzi terapeutice pentru sportivi pot ameliora tensiunea exercitată de stomac, datorită volumului și greutății sale.
15. Aveți crampe la picioare? Consumul de apă alcalină și banane este un remediu excelent
În orice caz, nu uitați niciodată să rămâneți bine hidratat!
Bea, bea, bea! În sfârșit ... odată ce boala de dimineață s-a încheiat ;-) Nimic nu vă poate face mai bine, pentru dvs. și bebelușul vostru, decât să fiți bine hidratat.
Randul tau...
Ați încercat vreunul dintre aceste sfaturi la îndemână în timp ce ați fost însărcinată? Spuneți-ne în comentarii dacă v-a fost de ajutor. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Trucul minune al unui pediatru pentru a calma un bebeluș care plânge în 30 de secunde.
Linimentul: o rețetă simplă și dulce Copilul va iubi.
