Te simți obosit?
Oricare ar fi motivul oboselii tale, trebuie să găsești mici lucruri naturale pentru a te face să te simți mai bine.
Nu este nevoie să cumpărați vitamina C!
Iată 10 sfaturi naturale care s-au dovedit deja că combat oboseala.
Ca bonus, cel mai bun sfat împotriva oboselii pentru iarna viitoare ... pentru că este mai bine să previi asta ... știi ;-)
1. Apă rece
O baie de antebraț cu apă rece este remediul perfect pentru oboseala temporară.
Faceți clic aici pentru a afla trucul.
2. Apă bogată în magneziu
Magneziul combate în mod natural oboseala. Bând în mod regulat apă bogată în magneziu, vă oferiți corpului o sursă permanentă de bună formă.
Faceți clic aici pentru a afla trucul.
3. Morcov
Morcovi sau chiar mentă sau usturoi, atâtea alimente care, prin compoziția lor naturală, conțin tot ce aveți nevoie pentru a lupta împotriva oboselii.
Faceți clic aici pentru a afla trucul.
4. Cereale
Când suntem suprasolicitați, stresați, creștem foarte mult riscul de a fi obosiți. Există un aliment magic care ne poate salva în acest caz: cerealele.
Faceți clic aici pentru a afla trucul.
5. Ouă
În perioada sărbătorilor, cum ar fi Crăciunul sau Paștele, de exemplu, avem tendința de a mânca mese lungi și de a nu dormi prea mult. Această oboseală este temporară.
Bunicii noștri au aflat totul: de ce crezi că au inventat rețeta de ouă?
Faceți clic aici pentru a afla trucul.
6. Uleiuri esențiale
Uleiurile esențiale conțin elemente care pot acționa asupra dispoziției noastre și ne pot reda „piersica”, dacă știm să le folosim cu înțelepciune.
Faceți clic aici pentru a descoperi trucul.
7. Sare grosieră
Împotriva oboselii, trebuie să te odihnești. Logic, nu? Dacă avem puțin timp pentru asta, că nu avem timpul liber să ne luăm câteva zile de vacanță, trebuie să optimizăm micile momente propice odihnei.
Adăugarea de sare grosieră la baie vă ajută să vă relaxați.
Faceți clic aici pentru a afla trucul.
8. Bicarbonat de sodiu
Personal, pentru momentele mele de relaxare, nu știu mai bine de atât: băile de picioare. Face mult bine!
Prin adăugarea de bicarbonat, efectele benefice sunt crescute de zece ori. Pentru că atunci când picioarele sunt relaxate, îți pot spune că tot corpul tău este și el!
Faceți clic aici pentru a afla trucul.
9. Cuisoarea
Cel mai surprinzător truc, nu? Și totuși ... când știm că cuișoarele sunt super tonice, ne spunem „dar ar fi trebuit să mă gândesc la asta”.
Faceți clic aici pentru a afla trucul.
10. Odihnește-te în timpul sarcinii
Când sunteți gravidă, oboseala este inevitabilă. Din fericire, există câteva gesturi și reflexe care chiar ajută la reducerea acesteia.
Faceți clic aici pentru a afla trucul.
Sfaturi bonus
Deoarece prevenirea este mai bună decât vindecarea, faceți clic aici pentru a descoperi cele mai bune sfaturi pentru a evita oboseala pentru iarna următoare ... pentru că, da, acesta este sezonul în care oboseala se simte cel mai mult. Și funcționează tot anul.
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Cele mai bune 8 sfaturi ale mele pentru corector testate și aprobate!
Remediu pentru evitarea oboselii la căldură.
