Rețeta mea de gratin de dovleac pentru o masă echilibrată și ieftină.

Căutați o rețetă rapidă și ușoară?

O rețetă de familie ieftină, sezonieră?

Așa că am exact ceea ce aveți nevoie pentru ca toată lumea să se bucure!

Rețeta de gratin de dovleac este rețeta mea preferată pentru cine cu familia sau prietenii.

Iată rețeta delicioasă de gratin de dovleac pe care toată familia o va iubi :

Un gratin de dovleac într-un vas de sticlă pe o masă de lemn cu 2 dovleci în jur

Ingrediente

- 400 g dovleac

- 3 ouă

- 250 ml de lapte

- 250 ml apă

- 350 ml de smântână proaspătă lichidă

- 80 g Gruyere ras

- sare piper

- 2 vârfuri de nucșoară

- 1 cuptor olandez

- 1 salată

- 1 farfurie gratinată

Cum se face

Pregătire: 20 min - Gătit: 30 min - Pentru 4 persoane

1. Preîncălziți cuptorul la 180 ° C timp de 10 min.

2. Curățați dovleacul.

3. Tăiați-l în cuburi mici.

4. Se fierbe apa din oala.

5. Aruncă cuburile de dovleac înăuntru.

6. Gatiti la foc mic 15 minute.

7. Scurgere.

8. În salată, combinați ouăle, smântâna, sarea, piperul și nucșoara.

9. Așezați dovleacul în vasul de gratină.

10. Se toarnă peste el amestecul cremos.

11. Puneți niște gruyere

12. Se lasă la fiert la cuptor 30 de minute.

Rezultat

Un gratin de dovleac într-un vas de sticlă pe o masă de lemn cu 2 dovleci în jur

Iată, deliciosul tău gratin de dovleac este deja gata :-)

Ușor, rapid și economic, nu-i așa?

Tot ce trebuie să faci este să-l gusti cu familia sau prietenii!

Este o rețetă cu adevărat economică mai ales când este sezonul dovleacului iarna.

În plus, acest gratin conține doar 360 Kcal de persoană. Deci, nu există niciun motiv pentru care să pleci fără!

O puteți servi ca un singur fel de mâncare sau cu pește sau carne albă la grătar.

Randul tau...

Ați încercat această rețetă de gratin de dovleac a bunicii? Spune-ne în comentarii dacă ți-a plăcut. Abia așteptăm să auzim de tine!

Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.

De asemenea, pentru a descoperi:

Rețeta gratinată a familiei mele pentru o masă echilibrată și ieftină.

Gratin de paste cu spanac: felul de mâncare echilibrat accesibil.