Știați că în propria bucătărie există un produs miraculos?
Este un ingredient de zi cu zi pe care fiecare îl are în bucătăria sa.
Si totusi ...
Puțini oameni știu că acest condiment are beneficii terapeutice puternice recunoscute de peste 2.400 de ani!
Acest lichid magic este oțetul de mere . A fost folosit de secole.
Însuși Hipocrate, tatăl medicinei moderne, a înălțat deja meritele oțetului de mere.
Și astăzi, vom descoperi împreună beneficiile uluitoare ale acestui produs magic.
Datorită acestor utilizări uimitoare, și tu vei putea folosi oțet de mere pentru a înlocui produsele comerciale pline de substanțe toxice, periculoase pentru sănătatea familiei tale ...
Deci, fără alte întrebări, iată cele 25 de utilizări uimitoare ale oțetului de mere . Urmăriți ghidul practic:
Faceți clic aici pentru a imprima cu ușurință ghidul.
Cele 25 de uimitoare utilizări ale oțetului de mere
1. Un detergent 100% natural
Aceasta este cu siguranță una dintre cele mai faimoase utilizări ale sale: oțetul de mere este un excelent demachiant.
Ceea ce nu știu mulți oameni este că oțetul de mere pur, nefiltrat, are proprietăți antibacteriene.
Pentru a vă face propriul produs de curățare de casă, amestecați oțet de mere și apă în părți egale.
Puțină grăsime pentru cot și ai CURATORUL perfect pentru a îndepărta praful, bacteriile și reziduurile toxice de curățare.
Și fiți siguri: mirosul de oțet dispare repede pe măsură ce se usucă.
2. Elimină buruienile
Un prieten grădinar care mi-a spus despre utilizarea oțetului de mere pentru a ucide buruienile.
Și credeți-mă, este chiar mai eficient decât medicamentele periculoase pe bază de glifosat, cum ar fi Roundup.
Rețeta este ușoară: amestecați în jur de 2 litri de oțet de mere, 75 g de sare și ½ linguriță de săpun de vase.
Și iată-l, veți obține un dezinfectant de casă 100% natural!
Dar fii atent, nu-l pune pe flori și alte plante pe care vrei să le păstrezi, deoarece acest buruian ucide literalmente fiecare plantă pe care o pulverizezi.
3. Neutralizează mirosurile rele
Îți miroase casa un miros urât care pur și simplu nu va dispărea?
Să știți că oțetul de mere este unul dintre cele mai bune produse naturale pentru neutralizarea mirosurilor neplăcute.
Trucul este să umpleți o farfurie adâncă cu oțet de mere.
Apoi, puneți această placă în zona afectată pentru a elimina mai repede mirosurile rele.
4. Lupta împotriva diabetului
Numeroase studii au dovedit-o: oțetul de mere ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge.
Într-unul dintre aceste studii, persoanele care au luat 2 linguri de oțet de mere înainte de culcare și-au văzut glicemia scăzând cu 4-6% a doua zi când s-au trezit.
Oțetul de mere este eficient datorită acidității sale, care crește în mod natural sensibilitatea la insulină.
5. Ajută la slăbit
Oțetul de mere este un inhibitor natural al apetitului.
Consumându-l crește senzația de sațietate, care ajută la gustarea mai puțin ... și la topirea kilogramelor în plus.
Un studiu a mai arătat că acidul acetic, găsit în oțetul de mere, previne acumularea de grăsimi.
Poate că gustul oțetului pur de cidru de mere este prea puternic pentru tine?
Soluția pentru a o încorpora în dieta ta este să o diluezi în suc de fructe, apă sau să o folosești în sosurile tale de salată.
6. Reduce colesterolul
În plus față de scăderea zahărului din sânge și de a ajuta la pierderea în greutate, oțetul de mere poate reduce și nivelul colesterolului, potrivit unui studiu publicat în Journal of Agricultural and Food Chemistry .
Într-adevăr, studiul a constatat niveluri reduse de VLDL ( colesterol cu densitate foarte scăzută , „colesterolul rău”) și trigliceride la șobolani care au primit oțet de mere în același timp cu o dietă bogată în colesterol.
În schimb, cercetătorii nu au găsit o scădere a colesterolului la șobolani cărora nu li s-a administrat oțet de mere.
7. Să faci o cură de detoxifiere
Oțetul de mere ajută la eliminarea reziduurilor de toxină din casă. Și este, de asemenea, un ingredient puternic de detoxifiere pentru îndepărtarea toxinelor din corp.
Acest lucru se datorează faptului că oțetul de mere favorizează circulația sângelui și aciditatea acestuia ajută la eliminarea toxinelor din ficat.
Conținutul său ridicat de potasiu ajută la reducerea secrețiilor de mucus și la dezumflarea ganglionilor limfatici, ceea ce ajută și la eliminarea toxinelor.
Pentru a testa oțetul de cidru de mere ca remediu detoxifiant, amestecați 2 lingurițe de oțet cu 1 până la 2 lingurițe de miere într-un pahar cu apă călduță.
Bea acest amestec în fiecare dimineață, de preferință pe stomacul gol, timp de 1 lună.
Pentru a afla mai multe despre remediile naturale de dezintoxicare, faceți clic aici.
8. Ștergeți sinusurile
Deoarece ajută la subțierea secrețiilor, oțetul de mere ajută și la curățarea sinusurilor.
Și datorită acțiunii sale antibacteriene, previne infecțiile sinusurilor și protejează împotriva răcelilor.
Încercați și veți descoperi că consumul de oțet de mere amestecat în apă vă ajută să respirați mai ușor.
9. Tratează o durere în gât
Proprietățile puternice antibacteriene ale oțetului de mere au multe utilizări.
Deci, de îndată ce apare o durere în gât, faceți gargară cu un amestec de apă fierbinte și oțet de mere, în părți egale.
Repetați acest tratament la fiecare oră, până când durerea în gât dispare complet.
10. Facilitează digestia
Dureri de stomac? Sau poate ai mâncat ceva ce știi că vei regreta mai târziu?
Pentru ameliorarea stomacului supărat, soluția este să beți o înghițitură de oțet de mere (diluat în apă sau în suc de fructe).
Oțetul de mere este un remediu eficient datorită proprietăților sale antibiotice și antibacteriene.
Se crede că conținutul său de pectină ajută la calmarea spasmelor intestinale.
11. Ameliorează mâncărimea pielii
De departe, aceasta este una dintre utilizările mele preferate pentru oțetul de mere.
Într-adevăr, să știți că este un remediu ultra eficient pentru ameliorarea arsurilor solare și calmarea mâncărimilor pielii.
În plus, este foarte simplu. Pentru un efect de ameliorare, aplicați-l direct pe zona mâncărime.
Oțetul de mere funcționează și pentru a calma mâncărimea pielii cauzată de mușcăturile de insecte, iedera otrăvitoare și chiar înțepăturile de meduză.
Și funcționează și la arsurile solare. Pentru a ameliora aceste dureri, trebuie doar să faci o baie, în care vei adăuga 25 cl de oțet de mere.
12. Fă să dispară verucile
Produsele comerciale pentru îndepărtarea negilor sunt ambalate cu substanțe chimice.
De asemenea, puteți merge la un medic, dar poate răni foarte mult și lăsa o cicatrice.
Alternativa naturală este de a acoperi negul cu o bucată de vată înmuiată în oțet de mere.
Pentru a ține bumbacul în poziție, folosiți un bandaj sau bandă medicală ca aceasta.
Lăsați să acționeze peste noapte și repetați în fiecare seară, până când veruca dispare complet.
13. Dă un impuls
Ai nevoie de un mic impuls?
Așadar, evitați să luați o băutură energizantă de tip Red Bull, deoarece acestea sunt literalmente pline de substanțe chimice nocive pentru sănătatea dumneavoastră.
Nu mă crezi ? Apoi citiți articolul nostru despre acest subiect aici.
În schimb, apucați sticla de oțet de mere, deoarece vă ajută, de asemenea, să vă creșteți nivelul de energie.
Într-adevăr, conținutul ridicat de potasiu și enzime din oțetul de cidru de mere vă va ajuta să vă recăpătați tot piperul și vitalitatea.
Este foarte simplu: adăugați puțin oțet de mere la un pahar cu apă.
De exemplu, pentru a combate oboseala, adaug întotdeauna puțin oțet de mere în apă înainte de antrenament.
Acest lucru este eficient deoarece aminoacizii din oțetul de mere împiedică acumularea de acid lactic care apare după efort.
14. Face strălucirea părului și elimină mătreața
Nimic mai bun pentru sănătatea părului decât o clătire săptămânală bună cu oțet de mere.
Acest tratament lasă părul moale și strălucitor în mod natural, iar aciditatea oțetului de mere ajută la îndepărtarea oricăror reziduuri de șampon încăpățânate.
În plus, o clătire săptămânală cu oțet de mere ajută la reechilibrarea nivelului de pH al scalpului.
Pentru a face o clătire, amestecați 75 ml de oțet de mere în 1 litru de apă. Faceți-vă șamponul obișnuit și utilizați acest amestec pentru a vă clăti părul. În cele din urmă, clătește-ți din nou părul cu apă rece.
Oțetul de mere este, de asemenea, un remediu eficient pentru eliminarea mătreții. Pentru a face acest lucru, puneți oțet de mere și apă într-o sticlă de pulverizare, în părți egale. Apoi, pulverizați acest amestec direct pe scalp.
Apoi înfășurați un prosop în jurul capului și lăsați-l să acționeze 1 oră, apoi șamponați ca de obicei. Repetați acest tratament de două ori pe săptămână.
15. Firmizează și curăță pielea feței
Datorită proprietăților sale antibacteriene, oțetul de mere este un produs de curățare ideal (și natural) - inclusiv pentru față.
În plus, să știți că oțetul de cidru de mere este atât de puternic încât poate preveni și erupțiile acneice. Și, ca și pielea capului, ajută la reechilibrarea pH-ului pielii.
Pentru a-l folosi pe piele, diluați oțetul de mere în apă. Apoi folosiți o minge de bumbac pentru ao aplica ca loțiune tonică sau pentru a îndepărta impuritățile de pe piele.
16. Înlocuiește deodorantul
Știați că majoritatea deodorantelor comerciale conțin produse nocive pentru sănătate?
Dar nu oțet de mere care nu conține nici ingrediente toxice.
Datorită proprietăților sale antibacteriene, oțetul de mere este un mijloc eficient (și natural) de eliminare a bacteriilor responsabile de mirosul rău al corpului ... fără a fi nevoie să recurgă la substanțe toxice sau cancerigene.
Pentru a înlocui deodorantul, aplică puțin oțet de mere sub brațe.
Te liniștesc imediat: nu, nu vei mirosi oțetul! Odată uscat, mirosul acestuia dispare complet.
17. Accelerează vindecarea vânătăilor
Trebuie să recunosc: sunt un mare neîndemânatic care are tendința să se lovească de mobilier.
Și vă pot spune că cel mai bun mod de a vindeca vânătăile este oțetul de mere.
Data viitoare când aveți o vânătaie sau o bucată, aplicați ușor oțet de mere.
Într-adevăr, deoarece oțetul de mere este, de asemenea, un antiinflamator care accelerează vindecarea vânătăilor și reduce decolorarea pielii.
18. Ajută la albirea dinților
Pentru un adevărat zâmbet de stea și dinți albi, faceți o apă de gură cu oțet de mere (1 parte oțet diluat în 2 părți apă).
Apoi spală-te pe dinți ca de obicei.
Micul extra? Cu acțiunea antibacteriană a oțetului de mere, veți avea o igienă dentară impecabilă.
19. Lupta împotriva respirației urât mirositoare
Vrei să-ți iei adio de la respirația urât mirositoare?
Deci, rețineți că puteți folosi și oțet de mere ca apă de gură.
Doar faceți o gargară bună de oțet de mere pentru a ucide toate bacteriile care generează respirația urât mirositoare.
20. Elimină mirosul rău de la picioare
Cu siguranță l-ai fi înțeles ... oțetul de mere elimină toate mirosurile rele, indiferent de originea lor!
Chiar și pentru miros urât de picior, oțetul de mere este un remediu extrem de eficient.
Acesta va reechilibra în mod natural pH-ul picioarelor și va elimina bacteriile care generează aceste mirosuri proaste.
Pentru a-l folosi, aplicați un picior de hârtie înmuiat în oțet de mere pe picior, fără a uita să-l treceți între degetele de la picioare.
21. În sucurile de fructe
Doriți să profitați de numeroasele beneficii pentru sănătate menționate mai sus?
Deci, știți că cel mai simplu mod de a face acest lucru este să adăugați oțet de mere organic, nefiltrat, la dieta dumneavoastră.
Dar dacă sunteți ca mine, constat că gustul oțetului pur de mere este prea puternic ...
Un sfat bun este să-l adăugați la sucurile de fructe sau la un delicios smoothie de casă.
22. În produse de patiserie
O altă modalitate de a vă bucura de beneficiile oțetului de cidru de mere este să îl adăugați la rețetele dvs. preferate de copt și copt.
Într-adevăr, oțetul de cidru de mere aduce o textură mai aerisită prăjiturilor, prăjiturilor și oricărei alte produse de patiserie - dar fără a-i simți gustul.
Încercați data viitoare când coaceți un tort cu iaurt și anunțați-mă!
23. În sosuri
Mai adaug și oțet de cidru de mere la rețeta mea de ketchup de casă.
Mi se pare foarte bun pentru că adaugă o atingere ușor acră, dar delicat dulce.
De asemenea, vă recomand să adăugați oțet de cidru de mere la rețetele dvs. preferate de marinată.
Un alt sfat: folosiți-l pentru a lichefia condimentele prea groase.
24. În supe
Căutați alte modalități de a încorpora oțetul de mere în dieta dvs.?
Așa că încercați să-l adăugați în supe!
Veți vedea, aciditatea sa îmbunătățește delicat gustul supei și, în plus, oțetul aduce o notă frumoasă de strălucire supelor de culori triste și monotone.
Și fiți siguri: supa dvs. nu va avea gust de oțet.
25. Pentru a face o vinaigretă
Cum să vorbești despre oțet de mere fără să vorbești despre oțet?
Acasă, din moment ce știu toate beneficiile acestui produs miraculos, nu mai cumpăr niciodată mai multe sosuri de salată cumpărate în magazin cu ingrediente îndoielnice.
În plus, a face oțet de casă este atât de ușor!
Am amestecat niște oțet de mere, niște ulei de măsline bun și adaug ceea ce am la îndemână: usturoi, muștar, citrice, miere etc.
Pentru rețeta mea clasică de vinaigretă, este așa.
Perfect pe salată verde organică bună. Iar iarna îl folosesc și pentru a prepara salate mărunțite de coleslaw, celebrul cole slaw .
De unde să cumpărați oțet de cidru de mere ieftin?
Știați că merele sunt unul dintre fructele cele mai contaminate de pesticide și alte toxine?
Acesta este motivul pentru care vă sfătuiesc să utilizați de preferință oțet de mere din agricultură ecologică.
Puteți găsi oțet de cidru de mere în magazinele de produse alimentare ecologice sau aici, pe internet.
Cum să-ți faci propriul oțet de mere?
Dacă ți-aș spune că îți poți face propriul oțet din resturile de mere?
Nu numai că este o metodă eficientă, dar este foarte ușor de făcut :-) Descoperiți rețeta aici.
Randul tau...
Ați încercat aceste utilizări uimitoare pentru oțetul de mere? Spuneți-ne în comentarii dacă a fost eficient. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
11 utilizări uimitoare ale oțetului de mere.
9 Utilizări ale oțetului de mere care vă va schimba viața.
