Ai dureri musculare?
Normal, dacă tocmai ai făcut un efort sau un antrenament!
Deci, cum scapi de aceste dureri rapid și natural?
Din fericire, există un remediu pentru ameliorarea mușchilor dureroși ai picioarelor.
Trucul este să faci o baie foarte fierbinte și să aplici oțet . Uite :
Cum se face
1. Scufundați-vă într-o baie fierbinte și fierbinte timp de 30 de minute.
2. Adăugați două pahare de bicarbonat de sodiu pentru a vă ajuta corpul să se relaxeze complet.
3. Aplicați un prosop înmuiat în oțet alb pe zonele dureroase.
4. Masează-ți mușchii dureroși cu oțetul.
Rezultat
Și iată-te! Durerea ta musculară este acum ușurată :-)
Dacă nu aveți baie acasă, puteți face și un duș foarte fierbinte (aproape opărit). De asemenea, acționează pentru ameliorarea durerilor și durerilor musculare.
Analgezicul acestei bunici funcționează chiar mai bine cu cidru de mere sau oțet de vin, dar este totuși mult mai scump decât oțetul alb.
Dacă nu aveți un prosop, puteți folosi o compresă curată, un prosop sau o cârpă.
În orice caz, nu uitați să beți multă apă în timpul și după exerciții.
Randul tau...
Ați încercat oțet pentru dureri musculare? Spune-l în comentarii dacă a funcționat pentru tine. Abia așteptăm să aflăm de la tine.
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
11 utilizări uimitoare ale oțetului de mere.
Cum să evitați durerile după exerciții ușor și fără a cheltui prea mult?
