Gargara este un mod simplu și remarcabil de eficient de a ucide bacteriile și de a ameliora durerile de gât.
Dacă nu cunoașteți această metodă, este timpul să aflați.
O gargară este acțiunea de clătire a gâtului cu un lichid, apoi scuiparea acestuia - se poate face pentru igienă (precum spălările de gură) sau pentru a trata o durere în gât.
Data viitoare când vă este gâtul rănit și răgușit, încercați una dintre aceste gargare de casă pentru a calma durerea.
1. Gargară cu apă sărată
Gargară cu apă sărată este un remediu al bunicii cu eficacitate recunoscută.
Se amestecă 1/4 linguriță de sare cu 235 ml de apă fierbinte. Apoi încălziți apa la cea mai fierbinte temperatură pe care o puteți tolera. Nu este nevoie să vă zgâriați gâtul, dar fiți conștienți de faptul că gargarele reci sunt mai puțin eficiente decât gargarele fierbinți.
Dacă aveți Listerine la îndemână, adăugați 1 lingură pentru a profita de proprietățile sale bactericide.
Gargară cu apă sărată clătește și neutralizează acizii din gât. Ameliorează senzația de arsură asociată cu durerile de gât și accelerează vindecarea membranelor mucoase iritate.
O instrucțiune importantă: pregătiți un nou amestec pentru fiecare gargară. Dacă lăsați o soluție să stea într-un pahar, aceasta poate fi contaminată cu bacterii. Deci, mai bine să risipiți puțină sare decât să riscați o altă contaminare, nu?
Faceți clic pentru a descoperi trucul.
2. Gargară cu apă de lămâie
Pregătirea acestui remediu acasă pentru durerea în gât este ușoară. Se amestecă 1 linguriță de lămâie stoarsă cu 235 ml de apă.
Sucul de lămâie are un efect astringent. Aceasta înseamnă că va determina restrângerea țesutului inflamat al gâtului.
În plus, sucul de lămâie va crește nivelul de aciditate, creând un mediu ostil virușilor și bacteriilor.
Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre utilizarea lămâii.
3. Gargară cu ghimbir
Pentru acest remediu de casă, amestecă 1 linguriță de ghimbir praf, 100 ml apă fierbinte, sucul de 1/2 lămâie stoarsă și puțină miere.
Începeți prin a turna apă fierbinte peste ghimbir pentru a o dizolva bine. Apoi adăugați suc de lămâie și miere și faceți gargară cu acest amestec.
Mierea este, de asemenea, folosită pentru a căptuși gâtul cu un strat protector, deoarece are proprietăți antibacteriene.
4. Gargară cu sos fierbinte
Ardeii iute conțin capsaicină. Acest alcaloid este un remediu natural care ameliorează durerea și reduce inflamația.
Adăugați câteva picături de sos de chili la 235 ml de apă fierbinte pentru a vă calma gâtul. Puteți folosi, de asemenea, pudră de ardei iute, la o rată de 5 vârfuri la 235 ml de apă.
Bine, recunoaștem că va înțepa puțin - dar încercați această gargară la fiecare 15 minute și veți vedea cât de bine funcționează.
5. Gargara înțeleptului
Salvie are multe proprietăți medicinale. Poate calma durerile în gât și poate elimina și cavitățile nazale inflamate.
Pentru această gargară de casă, amestecați 1 linguriță de salvie, 50 g zahăr de trestie, 90 ml oțet și 30 ml apă.
6. Gargara de curcuma
Acest condiment galben este un puternic antioxidant (oamenii de știință cred chiar că ar putea să lupte împotriva unor boli grave).
Pentru un remediu eficient împotriva durerilor în gât, amestecați 1/2 linguriță de turmeric și 1/2 linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă. Apoi, faceți gargară cu acest amestec. Puteți găsi curcuma în magazinele alimentare alimentare ecologice sau aici, pe internet.
7. Gargară cu suc de iarbă de grâu
Iată un alt remediu remarcabil: sucul de iarbă de grâu. Iarba de grâu se referă la lăstarii tineri de grâu, care sunt presați pentru a extrage suc.
Scuipând gargară cu acest suc bogat în clorofilă, va încetini dezvoltarea bacteriilor și vă va ușura durerile în gât.
Sucul de iarbă de grâu are multe beneficii. De exemplu, dacă este ținut în gură timp de 5 minute, revitalizează gingiile și pune capăt durerii de dinți.
8. Gargară cu ceai de plante cu cuișoare
Adăugați 1 până la 3 lingurițe de cuișoare (măcinate sau pudrate) la 235 ml de apă. Apoi amestecați și faceți gargară.
Cuișoarele au puternice proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii. Acestea vă vor ajuta să vă ameliorați și să vă vindece durerea în gât.
9. Gargară cu suc de roșii
Pentru a ameliora temporar simptomele de durere în gât, puteți face gargară cu un amestec de 100 ml suc de roșii și 100 ml apă caldă. Creșteți efectul benefic al acestui amestec adăugând 10 picături de sos fierbinte.
Sucul de roșii are un conținut ridicat de licopen, un antioxidant care poate accelera vindecarea durerilor de gât.
10. Gargara ceaiului verde
Ceaiul verde este cunoscut ca un remediu natural pentru infecții. Când vă pregătiți o ceașcă, faceți puțin mai mult decât de obicei. În acest fel, puteți profita de ocazie pentru a face gargară. Va elimina bacteriile care pot fi dăunătoare gâtului.
Faceți clic aici pentru mai multe beneficii ale ceaiului verde.
11. Gargară de oțet de mere
Dacă gâtul este devastat de o criză urâtă de tuse, ia în considerare oțetul de mere. Oțetul îți va acoperi gâtul cu un strat acid și protector. Bacteriile care generează infecția nu pot supraviețui acolo!
Gargară cu 1 lingură de oțet de mere și 1 linguriță de sare într-un pahar de apă fierbinte (adică, 25 cl). Repetați tratamentul pe tot parcursul zilei, de câte ori este nevoie.
Dacă gustul de oțet este greu de suportat, puteți încerca un tratament mai puțin agresiv. Pregătiți un amestec de 60 ml oțet de mere și 60 ml miere. Înghițiți 1 lingură la fiecare 4 ore.
12. Gargara Goldenseal
Această plantă nord-americană, cunoscută cu siguranță de cititorii noștri canadieni, produce un alcaloid frecvent utilizat în farmacii.
Se amestecă 1,5 lingurițe de tinctură goldenseal cu 235 ml de apă. Gargară cu acest amestec va spăla bacteriile și virusurile din gât și va ameliora țesutul inflamat.
Dacă nu aveți tinctură goldenseal, o puteți găsi aici sau în magazinele ecologice.
13. Gargara echinacea
Echinacea este hitmanul natural al virușilor.
Gargara Echinacea are 2 beneficii pentru corpul dumneavoastră. Va ameliora durerea de durere în gât. Și, de asemenea, va crește puterea de luptă a sistemului imunitar împotriva infecțiilor.
Adăugați 2 lingurițe de tinctură de Echinacea la 235 ml de apă. Gargară cu acest remediu de casă, de 3 ori pe zi.
Dacă nu aveți tinctură de Echinacea, o puteți găsi aici sau în magazinele naturiste.
14. Gargara de mir
Este nevoie doar de câteva picături de tinctură de smirnă amestecată cu 235 ml de apă pentru a accelera procesul natural de vindecare.
Mirul are abilități astringente puternice, ceea ce îl face remarcabil de eficient împotriva inflamației. În plus, este și antiseptic.
Dozajul este puțin mai dificil: 6 gargare pe zi. Cu toate acestea, rezultatul este garantat.
Dacă nu aveți smirnă, o puteți găsi aici sau în magazinele naturiste.
15. Gargara de lemn dulce
Lemnul dulce poate ameliora durerile de gât și, de asemenea, poate elimina bine tusea sputei. În 2009, a fost efectuat un studiu pe pacienți care au făcut gargară cu un amestec de lemn dulce după operația lor. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că au mai puține șanse să aibă dureri de gât.
Amestecați 1 linguriță de lemn dulce (în sirop sau pulbere) cu 235 ml de apă pentru a vă pregăti gargara.
Dacă nu aveți lemn dulce pudră, îl puteți găsi aici sau la un medicament.
16. Gargară cu ceai din frunze de zmeură
Ceaiul din frunze de zmeură este un remediu al bunicii vechi căruia îi sunt atribuite mai multe virtuți: de la vindecarea gripei până la tratarea unei plăgi deschise.
O rețetă cunoscută este să turnați 235 ml de apă clocotită peste 2 lingurițe de ceai de plante. Se lasă la infuzat 10 minute, se scurg și se lasă să se răcească. Faceți gargară în timp ce amestecul este încă fierbinte.
Dacă nu aveți ceai din frunze de zmeură, îl puteți găsi aici sau la un medicament pe bază de plante.
Randul tau...
Ați încercat aceste remedii ale bunicii pentru o durere în gât? Spuneți-ne în comentarii dacă a funcționat pentru dvs. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Cele mai bune 16 remedii naturale pentru durerile de gât.
Cura magică pentru ameliorarea stărilor gripale.
