Ce ar putea fi mai bun decât un pahar bun de vin roșu pentru a vă relaxa după o zi lungă?
Dar nu este vorba doar de relaxare. Mai multe studii științifice indică faptul că vinul roșu poate fi, de asemenea, bun pentru sănătatea dumneavoastră.
Fii atent, efectele sunt benefice numai dacă bei cu măsură. Moderație, mereu moderare!
Iată cele 8 scuze pe care le-ai așteptat pentru a umple un pahar - de parcă ai avea nevoie de el! ;-)
1. Crește speranța de viață
Pielea strugurilor negri conține resveratrol.
Potrivit cercetătorilor de la Harvard, această componentă ne poate proteja de îmbătrânire. Cum? 'Sau' Ce? Ar stimula producerea unei proteine care ar respinge mai multe boli datorate bătrâneții.
De până la 29 de ani, cercetătorii de la Journal of Gerontology au monitorizat consumatorii finlandezi de alcool.
Rezultatul ? Consumatorii de vin roșu au o rată a mortalității cu 34% mai mică decât consumatorii de bere și alcool alb!
2. Îmbunătățește memoria
Același resveratrol ar putea îmbunătăți și memoria pe termen scurt.
Cercetătorii au descoperit că participanții cărora li s-a administrat resveratrol au avut o mai bună păstrare a informațiilor decât cei care nu au primit.
Hipocampul lor a fost, de asemenea, mai activ. Hipocampul este regiunea creierului responsabilă de dezvoltarea memoriei, cunoașterii și emoțiilor.
3. Reduce riscul bolilor cardiovasculare
Cercetările indică faptul că procianidinele sunt benefice pentru sănătatea noastră cardiovasculară. Și se pare că taninul din vinul roșu este umplut cu procyadinine!
De asemenea, găsim o mulțime de procianidine în vinurile din sud-vestul (o regiune a Franței în care oamenii trăiesc mai mult decât media).
În cele din urmă, alte cercetări de la Harvard indică faptul că persoanele care beau cu măsură sunt mai puțin susceptibile de a avea stop cardiac.
4. Contribuie la sănătatea ochilor
Cercetătorii islandezi au comparat participanții care nu beau deloc alcool cu alții care îl beau cu măsură.
Rezultatul este surprinzător. Consumatorii de alcool (cu măsură) au 32% mai puține șanse de a avea cataractă decât cei care nu consumă alcool!
5. Reduce riscul de cancer
Iată celebrul nostru mic resveratrol proteic.
Cercetătorii de la Universitatea din Virginia au descoperit că poate distruge celulele canceroase.
Resveratrolul înfometează celulele canceroase prin blocarea dezvoltării unei proteine pe care o consumă. Bim!
6. Combate cavitățile și bacteriile din gură
Vinul conține anumiți antioxidanți naturali, polifenoli. Cercetătorii consideră că polifenolii reduc creșterea bacteriilor în gură și pot preveni cariile.
Pentru a-și pune teoria la încercare, au identificat bacteriile care duc la boli ale dinților și gurii. În continuare, cercetătorii au evaluat efectul diferitelor lichide asupra acestor bacterii.
Rezultatul este surprinzător: vinul roșu este cel mai eficient lichid în uciderea acestor bacterii. Bam!
7. Reduce nivelul colesterolului
Noile cercetări indică faptul că și vinul roșu poate reduce nivelul colesterolului.
Participanții sănătoși au luat un supliment găsit în vinul roșu. Nivelul lor de LDL (colesterolul „rău”) a scăzut cu 9%.
Când participanților cu colesterol ridicat li sa administrat același supliment, nivelul lor de LDL a scăzut cu 12%. Boom!
8. Ajută la combaterea răcelii
Antioxidanții găsiți în vinul roșu resping răcelile. De fapt, cercetătorii au descoperit că persoanele care beau 14 pahare de vin pe săptămână au cu 40% mai puține șanse să răcească.
Aici ești informat pentru data viitoare când bei! Noroc ! :-)
Informații: Alcoolul este periculos pentru sănătate. consuma cu moderatie.
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Cel mai surprinzător truc pentru a desface o sticlă de vin fără tirbușon.
Ce să faci cu restul de vin roșu? Un sfat original.
