Nu suporti strănutul, suflarea nasului, mâncărimea ochilor, tusea și oboseala grea?
Nu ești singur. La fel este și pentru mine.
Nu știu despre tine, dar pentru mine ultimul an a fost foarte dur din cauza alergiilor la polen.
Eu iau medicamente (ca Zyrtec), dar nu vindecă complet.
Tratamentul nu este foarte eficient ...
Și nu sunt singur. Când ajunge primăvara și pe tot parcursul verii, aproape 18 milioane de francezi trebuie să lupte împotriva alergiilor.
Din fericire am descoperit câteva remedii pentru alergia mea care mă ajută să limitez simptomele în fiecare an.
Simptome și cauze ale febrei fânului
Strănutarea repetată, conjunctivita (ochii roșii), secreția nasului, atacurile de tuse, astmul, rinita sunt toate simptome care afectează milioane de francezi.
De multe ori se crede că cauza febrei fânului este doar polenul care apare din înmugurirea copacilor și florilor.
Acest lucru este parțial adevărat. Dar nu numai. Pentru orașele mari (cum ar fi Parisul), poluarea care se agață de polen este cea care face alergiile și mai puternice.
Deci ce să fac?
Remedii naturale de casă pentru a preveni
Iată câteva remedii naturale la domiciliu care pot limita riscurile alergice. Vă permit să suferiți mai puțin de febra fânului.
Mierea de rozmarin
Dimineața, luați 2 linguri de miere lichidă de rozmarin.
De asemenea, puteți pune ulei de măsline pe o batistă pentru a-l respira în timpul zilei. Acest lucru vă ajută să vă curățați nasul de riscurile infecțioase.
Uleiuri esentiale
Uleiurile esențiale precum lavandă, mușețel, mentă și tarhon sunt foarte recomandate pentru febra fânului, așa că nu ezitați să obțineți unele pentru a vă trata.
Decoct de flori de floarea de porumb
Sandrine ne spusese deja despre acest remediu pentru mâncărimea ochilor. Ea recomandă să faceți un decoct de flori de floarea de porumb și să aplicați cu o bumbac pe ochi.
Cura cu clorură de magneziu
Un curs bun de 3 săptămâni de clorură de magneziu este, de asemenea, un remediu eficient. Celine o spune aici. De asemenea, ea recomandă un tratament homeopat cu sabdilla și eufrasie officinalis.
Cele 11 sfaturi de urmat pentru a suferi mai puțin
Iată cele mai importante 11 sfaturi pentru a evita polenul:
1. Spălați-vă frecvent părul (pentru a evita transportarea polenului asupra dvs.). Același lucru este valabil și pentru mâini.
2. Aerisiți-vă acasă dimineața, mai degrabă decât după-amiaza.
3. Evitați fumatul. Stai departe cât mai mult de fumători.
4. Nu vă uscați rufele afară, mai ales nu seara.
5. Păstrați geamurile închise când conduceți.
6. Nu tunde singur gazonul. Dacă faceți grădinărit, purtați o mască.
7. Purtați ochelari de soare.
8. Nu vă frecați ochii.
9. Preferați uleiurile esențiale decât remediile farmaceutice.
10. Dacă mâncărime, faceți o baie călduță fără a adăuga nimic la ea.
11. Ieși afară la momentul potrivit. Vremea joacă un rol important în dezvoltarea polenilor și afectează persoanele cu alergii ca noi. Să știți că după o ploaie este timpul să ieșiți.
Dacă vremea este frumoasă și uscată, purtați ochelari de soare pentru a vă proteja ochii de polen.
Puteți accesa site-ul Rețelei Naționale de Supraveghere Aerobiologică (RNSA) pentru a consulta buletinele de polen și calendarul. Ideal pentru a vă întreba înainte de plecare în weekend sau în vacanță.
Aceste sfaturi practice vă pot ajuta să evitați să mergeți la medicul dumneavoastră în fiecare an.
Randul tau...
Aceste sfaturi funcționează pentru dvs.? Îi cunoști pe alții? Lasă-mi un mesaj pentru a vorbi despre asta în comentarii.
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Mes P'tits Trucs pentru tratarea conjunctivitei la copii și adulți.
6 sfaturi pentru combaterea naturală a alergiilor de primăvară.
