Nu este ușor să găsești idei de masă de zi cu zi pentru întreaga familie!
Idei originale, echilibrate și, desigur, nu scumpe.
Da, nu se pune problema exploziei bugetului alimentar atunci când toată lumea mănâncă acasă dimineața, la prânz și seara ...
Deci, ce să faci în timp ce mănânci în închisoare?
Așadar, pentru a vă ușura viața, am selectat 30 de idei de rețete de familie ușoare și rapide pentru dvs.
În acest fel, îți poți crea meniul pentru întreaga săptămână cu ușurință și fără a rupe banca! Uite :
1. Paste cu chorizo
Pasta cu chorizo este o schimbare de la spaghete la chiftele și este la fel de bună. Și costă și mai puțin! Și aceasta este o rețetă pe care o puteți face fără cuptor. În 10 minute, felul tău de mâncare este gata și toată lumea se bucură de el. Consultați rețeta aici.
2. Tortul sărat
Tortul sărat este disponibil în mai multe versiuni. Rezultatul, nu ne obosim niciodată. Însoțit de o salată verde, este un fel de mâncare complet economic și ușor de făcut. Puteți chiar să-l pregătiți din timp! Depinde de dvs. să alegeți rețeta care vă place cel mai mult: tortul cu roșii uscate la soare, tortul cu cartofi dovlecei, tortul cu ciuperci sau tortul cu șuncă și măsline.
3. Supă de casă
Supa este o masă de seară ușoară, ușor de făcut. Și ce ar putea fi mai economic și mai sănătos în timpul închiderii? Dacă ești student, gândește-te la asta! Ciorbă de linte, ceapă franceză, ceapă de varză, ciorbă de usturoi sălbatic, ciorbă asiatică pho, ciorbă de râs vacă (aceasta le place copiilor!), Ciorbă de dovleac sau cu praz. Avantajul este că există atât de multe rețete încât nu te mai sături de ele. Și gurmanzii îl pot însoți întotdeauna cu crutoane de casă, slănină, brânză ...
4. Paste cu pesto
Vrei să-ți surprinzi familia? Deci, faceți-le paste cu un sos pesto de casă. Este gata în 5 minute și foarte ușor de făcut. Iată rețeta aici. Și și mai original și mai economic: de ce să nu încerci să faci un pesto de urzică?
5. Omletă de șuncă
Da! O omletă bună! Dacă nu știi ce să mănânci în seara asta, acesta este un fel de mâncare simplu, rapid, rapid și economic. Ouăle sunt desigur necesare, dar puteți adăuga în ele orice doriți: șuncă, brânză, ciuperci, ardei, cartofi, ierburi aromate ... Descoperiți rețeta aici. Și pentru a fi sigur că veți reuși, iată 7 secrete de gătit. Și în versiunea spaniolă, dă tortilla! Puteți încerca chiar și versiunea dulce: omleta cu gem.
6. Quinoa tabouleh
Te-ai săturat de tabulă? Deci, fă-ți un tabouleh ... de quinoa! Este o rețetă ușoară de familie. Această rețetă ușoară care înlocuiește grișul este bogată în proteine vegetale și fără gluten. În plus, este practic, pentru că îl putem pregăti pentru a avansa. Consultați rețeta aici.
7. Quiche de praz
Este vasul de familie prin excelență! Și este, de asemenea, o idee economică de masă pentru întreaga familie. Probabil că știți quiche-ul Lorena. Dar de ce să nu o schimbăm puțin făcând o quiche de praz? Este o rețetă ieftină și ușor de gătit la cuptor. Descoperiți rețeta aici. De asemenea, puteți varia plăcerile făcând o quiche de dovlecei, ceapă și brânză de capră sau o plăcintă cu legume.
8. Pui curry cu lapte de cocos
Vrei un pic de exotism în bucătăria ta? Iată rețeta ușoară pentru curry de pui cu lapte de cocos. Cu această rețetă economică, îți vei uimi familia ... și îi vei face să călătorească! Consultați rețeta aici.
9. Plăcinta ciobanului
O altă rețetă tradițională delicioasă de familie! Plăcinta de cioban este un fel de mâncare ușor și ieftin de familie. În plus, puteți folosi chiar și resturile de carne sau puteți face cu confit de rață. Consultați rețeta aici.
10. cheeseburger în stil american
Copiilor le place! Să recunoaștem, un bun cheeseburger de casă este pur și simplu bun. Iată deci rețeta aici. Copiii dvs. preferă Big Mac-urile McDo's? Nici o problema. Faceți-i un hamburger cu celebrul sos Big Mac. Iată rețeta secretă. Și pentru o schimbare și mâncați mai puțină carne (și economisiți bani), iată 8 rețete delicioase de hamburgeri vegetarieni de casă.
11. Clătite de cartofi
Am pus bucatele mici în cele mari cu această rețetă de clătite de cartofi! Ușor de făcut, sunt făcute cu cartofi, roșii, feta și ierburi aromate. Și este un deliciu! Consultați rețeta aici.
12. Salată de orez
Această salată are dublul avantaj de a fi economică și plăcută tuturor! În plus, puteți prepara orezul rămas din ziua precedentă. Convenabil și economic! Consultați rețeta aici. Și pentru a satisface apetitul mare, vă recomand aceste rețete de salate sățioase.
13. Gratin de pui și brânză
Un gratin este întotdeauna un fel de mâncare ușor de preparat la cuptor pentru seară. În funcție de gusturile dvs. și de ceea ce aveți în frigider, puteți varia rețetele. Deci, ce vei găti în seara asta: gratin cu orez rămas, gratin de dovlecei, gratin de pui și broccoli, gratin de conopidă, gratin de dovleac, gratin de paste cu spanac?
14. Pui cu coriandru
Luați papilele gustative ale familiei într-o călătorie cu această rețetă de inspirație mexicană: pui cu coriandru. Atât de delicios și atât de ușor de făcut, va fi rapid în meniul tău pentru săptămână. Consultați rețeta aici.
15. Prajeste in cuptor
Nu ai timp sau nu ai chef să gătești? Deci, fă croque-monsieur! Toată lumea iubește, este economic și este rapid și ușor de făcut. Ce mai mult ? În plus, nu este nevoie de un producător de sandvișuri cu această rețetă de sandviș la cuptor! Consultați rețeta aici.
16. Slogan Cooker Chicken Stroganoff
Marele lucru legat de acest Slogan Cooker Chicken Stroganoff este că tocmai puneți toate ingredientele în aragazul lent ... și nu aveți grijă de nimic. Convenabil, nu-i așa? Și delicios! Consultați rețeta aici.
17. Burritos de pui și avocado
Ușor și rapid de făcut, aceste burritos de avocado de pui sunt cu adevărat delicioase și ușor de făcut. Gateste doar puiul si taie totul in bucati. În 15 minute, este gata. Și hop, toată lumea se ajută singură! Este distractiv și practic! Sfatul meu ? Planificați cantități mari, deoarece aceste burritos vor fi un mare succes! Consultați rețeta aici.
18. Piure de cartofi
Pentru a însoți carne, pui fript sau porc fript, piure de cartofi, este perfect: ușor de făcut, ieftin și bun! Și cu această rețetă, este de neratat!
19. Pizza prăjită cu brânză de capră
Toată lumea știe despre pizza. Dar știți pâinea prăjită de brânză de capră? Este o idee minunată pentru o masă rapidă și ieftină. Aceasta este rețeta preferată a elevului! Consultați rețeta aici.
20. Conopida prăjită la cuptor
A devenit un mare clasic în restaurantele bune: conopida prăjită la cuptor. Deci, de ce să nu-l inviți la masa ta? Veți fi surprins de cât de ușor și rapid este de preparat această rețetă. Și este foarte economic. Consultați rețeta aici.
21. Tocanita de vita a bunicii
Această rețetă tradițională este perfectă pentru mesele de familie. Este ieftin, ușor de preparat și gustos. Puteți face multe din timp, deoarece este chiar mai bine reîncălzit. Este foarte economic și nu durează mai mult de 15 minute pentru a-l pregăti. Apoi lăsați-l să fiarbă. Consultați rețeta aici.
22. Cartofi prăjiți cu usturoi
Dacă sunteți în căutarea unei rețete delicioase și ieftine, această Skillet de cartofi cu usturoi și arpagic este perfect. Este foarte ușor de realizat și foarte economic. Consultați rețeta aici.
23. Chili con carne
Contrar credinței populare, această rețetă nu este mexicană ... ci texană! Dar orice, pentru că este delicios. Mai ales dacă îți place puțină mâncare picantă. În plus, este un fel de mâncare economic și ușor de făcut. Puteți face o mulțime de el, pentru că este și mai bine reîncălzit. Consultați rețeta aici.
24. Casă de ouă cu slănină
Gata într-o clipă, caserola de ouă cu slănină este rețeta perfectă pentru o masă rapidă și bine făcută. În plus, din partea bugetului, greu de făcut mai ieftin! Consultați rețeta aici.
25. Varză umplută
Această rețetă tradițională nu este neapărat cea mai rapidă de realizat, dar este foarte economică. Și te vei bucura de ea! Trucul este să-l faci mult și să salvezi resturile pentru o altă masă. Este un fel de mâncare delicios, complet, pe care întreaga familie îl adoră. Consultați rețeta aici.
26. Bourguignon de vită de casă
Bunicile noastre sunt obișnuite să gătească rapid și bine. De aceea le place rețeta bourguignon de vită. Este o rețetă economică, rapid de pregătit, care fierbe mult timp. Iată rețeta ușoară pentru acest fel principal. Vă va plăcea și versiunea belgiană a bourguignonului de vită: carbonada flamandă.
27. Pește preparat de casă
Pește prăjit, toată lumea iubește! Mai ales când este de casă. Servit cu orez, succesul acestui fel principal este garantat! Tratați deopotrivă tineri și bătrâni cu această rețetă economică ușor de făcut.
28. File de merluciu la cuptor cu sos de lămâie
Peștele la grătar este excelent pentru sănătatea ta. Și merluciul este unul dintre cei mai ieftini pești. Și când îl însoțim cu un delicios sos de lămâie, ne bucurăm pur și simplu de el. Vezi aici această rețetă ușoară.
29. Chifteluțe de la IKEA
Această rețetă suedeză de găluște este foarte convenabilă de făcut pentru cină. În 10 minute, ați pregătit masa pentru întreaga familie. Convenabil, nu-i așa? Chiar mai bine decât la Ikea! Consultați rețeta aici.
30. Creveti cu usturoi, miere si lamaie
Nu este cea mai ieftină rețetă, dar este atât de delicioasă încât ar fi păcat să pleci fără! În plus, în 10 minute, felul tău de mâncare este gata. Este o rețetă sănătoasă, ușoară și rapidă. Află aici. Dacă vă place această rețetă de creveți cu lămâie cu miere de usturoi, vă va plăcea această rețetă de creveți cu usturoi cu miere.
Randul tau...
Ați încercat una dintre aceste rețete ușoare și ieftine? Spune-ne în comentarii dacă ți-a plăcut. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
15 rețete pentru a găti resturile și a opri deșeurile.
8 Idei de masă mai puțin de 2 EUR per persoană (ușor, rapid și ieftin).
