Aveți dureri de spate?
Lumbago, sciatică, traume, dureri sau dureri cronice ...
... durerile de spate devin rapid invalidante în fiecare zi.
Deci, ce poți face pentru a calma în mod natural aceste dureri de spate?
Din fericire, există ingrediente naturale care sunt foarte eficiente pentru a face durerea să dispară rapid.
Iată 3 remedii de la bunica pentru a vă ameliora durerile de spate. Uite :
1. Cataplasma verbena
Se știe că verbena calmează durerile și tensiunea musculară și nervoasă.
Este, de asemenea, cunoscut pentru puterea sa analgezică asupra reumatismului, sciaticii și lumbago-ului.
Acesta este motivul pentru care a face o cataplasmă de verbină pentru a o așeza pe zona dureroasă este un remediu al bunicii testat și aprobat.
Pentru a face acest lucru, fierbeți 2 pumni de verbena în 500 ml de oțet de vin timp de 10 min.
Înmuiați o cârpă cu acest preparat și așezați-o, încă foarte fierbinte, pe zona de tratat timp de 15 min.
Faceți acest lucru de preferință înainte de a merge la culcare.
Este deosebit de eficient pentru durerile de spate după practicarea sportului sau din cauza perioadelor.
2. Ulei de sunătoare
Împotriva crampelor și durerilor musculare, uleiul de sunătoare este un remediu ancestral.
De ce ? Deoarece are o acțiune analgezică și antiinflamatoare care relaxează și ameliorează mușchii.
Pentru a vă bucura de beneficiile acestui masaj, este foarte simplu.
Masați ușor zona inflamată, de 2-3 ori pe zi, cu ulei de sunătoare.
Gata cu durerile de spate în doar câteva ore!
3. Ulei esențial de iarnă
Uleiul esențial de iarnă este utilizat pentru ameliorarea durerilor musculare și articulare.
Se știe că este antiinflamator și analgezic.
Se amestecă 1 lingură de ulei de arnica și 2 picături de ulei esențial de iarnă.
Aplicați într-un masaj foarte delicat pe partea inferioară a spatelui de 3 până la 4 ori pe zi timp de o săptămână.
Dacă te doare spatele după un antrenament sau după ce ai stat mult timp în fața ecranului, acest masaj face minuni.
Să știți că uleiul esențial nu este folosit niciodată pur. Trebuie diluat într-un alt ulei vegetal.
Și nu este recomandat femeilor însărcinate, mamelor care alăptează, bebelușilor sau copiilor mici.
Randul tau...
Ați încercat aceste sfaturi ale bunicii pentru a evita durerile de spate? Spuneți-ne în comentarii dacă a funcționat pentru dvs. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
7 întinderi de făcut în 7 minute pentru a ameliora complet durerea de spate.
Dureri de spate inferioare? Iată cum să oprești durerea când stai toată ziua.
