Îți place un ceai de gheață bun pentru a te reîmprospăta?
Este adevărat că, atunci când este cald, ceaiul cu gheață este băutura perfectă pentru a-ți potoli setea.
Dar nu este nevoie să cumpărați ceai la modă sau ceai de mai!
Aceste băuturi industriale sunt scumpe și mai presus de toate sunt pline de zaharuri și produse îndoielnice ...
Din fericire, iată rețeta super ușoară pentru ceaiul cu gheață adevărat cu lămâie .
Nu vă faceți griji, este ușor de făcut! Tot ce ai nevoie sunt pliculețe de ceai și o lămâie. Uite :
Ingrediente
- 2 pungi de ceai verde
- 1 felie de lamaie
- 2 linguri de miere
Cum se face
1. Se toarnă un litru de apă la temperatura camerei într-un ulcior.
2. Infuzați pungile de ceai în el timp de o oră.
3. Se amestecă ocazional cu o lingură.
4. Scoateți pungile de ceai.
5. Adăugați miere și amestecați.
5. Strângeți o pană de lămâie în ceașcă.
6. Adăugați cuburi de gheață chiar înainte de servire.
Rezultat
Iată, ceaiul tău de gheață de lămâie de casă este deja gata :-)
Ușor, rapid și delicios, nu-i așa?
Nu numai că este mult mai economic decât să cumperi Ice Tea la supermarket, dar este și mult mai sănătos.
Această băutură îți va potoli setea și vei găsi adevăratul gust al ceaiului cu gheață de modă veche.
Nu este un lucru super dulce plin de aditivi!
În plus, veți obține cu adevărat toate beneficiile pentru sănătate ale ceaiului, precum și cele ale lămâii.
Sfaturi suplimentare
- Pentru un ceai cu gheață cu un gust mai intens, este suficient să lăsați ceaiul să se absoarbă mai mult, până la 4 ore. Gustați din când în când pentru a vă asigura că ceaiul nu devine prea puternic.
- Pentru ca ceaiul să-și păstreze toate beneficiile, este mai bine să folosiți apă la temperatura camerei , mai degrabă decât apă clocotită. În acest fel, vitaminele și mineralele din ceai sunt păstrate. Gustul ceaiului este, de asemenea, mai puțin amar, deoarece taninul nu se așează pe fundul decantorului.
- Dacă îți place ca ceaiul tău să fie mai aromat, poți lăsa felia de lămâie organică să se infuzeze în ceaiul cu gheață. Desigur, puteți stoarce mai multe felii de lămâie pentru a accentua gustul.
- Vrei ca ceaiul tău să se răcească mai repede? Puneți-l la congelator timp de 1 oră, după ce îl infuzați. Cel mai bine este să preparați o cantitate mare de ceai pe care o lăsați la frigider. Ori de câte ori ai chef, toarnă-ți un pahar și stoarce în el sucul de lămâie.
- Știți că vă puteți păstra ceaiul timp de 24 de ore într-un loc răcoros, fără ca acesta să se oxideze.
- De asemenea, puteți adăuga fructe roșii sau zmeură pentru a aduce și mai multă aromă băuturii reci.
- Și de ce nu variați plăcerile schimbând ceaiul: ceai negru, ceai de iasomie, ceai alb?
Randul tau...
Ați încercat această rețetă ușoară de ceai cu gheață de casă? Spune-ne în comentarii dacă ți-a plăcut. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Cele mai bune 10 tipuri de ceai și beneficiile lor pentru sănătate.
10 beneficii pentru sănătate ale ceaiului negru despre care nimeni nu știe.
