Îți plac ceaiurile de plante și infuziile de casă?
Deci, de ce să nu-ți crești plantele de ceai din plante în grădină?
Ne gândim deseori la cultivarea plantelor aromatice, dar mai rar la plante pentru ceaiuri din plante!
Cu toate acestea, cultivarea plantelor pentru ceaiuri din plante este un mod simplu și natural de a vă crea propriile amestecuri.
Și nu este doar practic, ci este și garanția de a avea ceaiuri din plante fără pesticide sau erbicide.
Ca să nu mai vorbim că este mult mai economic decât să cumperi o cutie cu infuzii Lipton sau Elephant!
Iată lista celor 26 de plante ușor de cultivat în grădina dvs. pentru a face ceaiuri și infuzii delicioase din plante. Uite :
1. Lavanda
Poate că nu v-ați gândit niciodată să preparați un ceai de lavandă, dar gustul său floral este uimitor.
O ceașcă delicioasă de ceai de plante cu flori de lavandă, cu un gust dulce și parfumat, este perfectă pentru a vă liniști.
Și este recomandat în special pentru reducerea tensiunii arteriale și ameliorarea durerilor de cap.
Lavanda crește bine în plin soare, în sol bine drenat.
Pentru a descoperi: Cele 6 utilizări incredibile ale lavandei.
2. Verbă de lămâie
Frunzele de verbena de lămâie sunt folosite pentru a face ceaiuri de plante.
Îmbunătățesc digestia, durerile articulare și ajută la combaterea astmului.
Răcoritoare și acră, această plantă cu aromă de lămâie este ușor de cultivat.
Are nevoie de multă lumină solară pentru a prospera și nu poate tolera iernile dure. Sub -10 ° C, planta moare.
Prin urmare, este mai potrivit climatelor subtropicale și tropicale. Însă îl poți cultiva în ghivece pe care le protejezi de frig.
3. Monetărie
Menta este una dintre cele mai populare și populare plante printre iubitorii de ceai de plante.
Este, de asemenea, unul dintre cele mai ușor de cultivat. O infuzie de mentă combate tulburările digestive, durerile abdominale și crampele stomacale.
În plus, stimulează apetitul, reduce gazele. Ca să nu mai vorbim de gustul său foarte răcoritor.
Menta este o plantă foarte rezistentă. Poate chiar să iasă din mână în grădină dacă nu o conține.
Crește în sol umed, în plin soare sau jumătate de umbră și jumătate de soare.
Pentru a descoperi: Cele 3 virtuți ale mentei pe care nu le cunoașteți.
4. Balsam de lămâie
Balsamul de lămâie este o plantă care seamănă cu menta. Dar are o aromă distinctă de lămâie.
Oferă aromă ceaiurilor de plante și înghețate. Și este o plantă parfumată utilă la gătit.
Balsamul de lămâie crește bine în sol uscat și parțial la umbră.
Dacă este cultivată în aer liber, moare iarna, dar reînnoiește primăvara.
Balsamul de lămâie se răspândește ușor dacă este cultivat în paturi de grădină.
Cel mai bine este cultivat într-un spațiu restrâns sau într-o oală.
5. Ghimbir
Ceaiurile din plante de ghimbir sunt populare, în special în Asia de Sud și de Est.
Rădăcinile și frunzele sale pot fi folosite într-adevăr pentru a face infuzii.
Medicamentele antice chinezești și ayurvedice folosesc adesea ceaiuri din plante de ghimbir pentru beneficiile lor.
Este un antioxidant excelent și conține proprietăți antibacteriene. Vindecă boli precum răcelile, gripa, greața și îmbunătățește digestia și pofta de mâncare.
Ghimbirul este o plantă foarte ușor de cultivat. Nu este nevoie să vă faceți griji!
Rustic, apreciază solul umed și soarele filtrat, într-un loc cu vânt mic. Crește ușor în climă subtropicală și tropicală.
De descoperit: Cum să crești o cantitate nelimitată de ghimbir acasă?
6. Cimbru
Cimbrul este o plantă cu multiple virtuți într-o infuzie.
Calmează problemele de stomac și durerile de gât.
Folosiți-i frunzele pentru a vă pregăti ceaiul de plante și, dacă există flori, adăugați-le și ele.
Cimbrul crește bine în plin soare, dar tolerează și soarele parțial.
Este o plantă ideală care necesită foarte puțină întreținere.
7. Mușețel
Mușețelul arată ca o margaretă mică. Parfumul său este similar cu cel al mărului. Mușețelul este o infuzie medicinală foarte utilă.
Este folosit în mod tradițional pentru calmarea și promovarea somnului. Puteți pregăti această infuzie mai degrabă cu micile flori albe și galbene decât cu frunzele.
Există două tipuri de mușețel: german și roman. Mușețelul roman conferă ceaiului din plante un gust mai pronunțat.
Mușețelul crește în climatul montan, oceanic și continental. Îi plac solurile nisipoase. Și are nevoie de mult soare și apă vara.
Pentru a descoperi: ameliorează conjunctivita cu o infuzie de mușețel.
8. iasomie
Florile de iasomie sunt perfecte pentru prepararea ceaiului din plante.
Pentru aceasta, trebuie să culegi niște flori proaspete.
Uscați-le și amestecați-le cu ceai verde. De asemenea, le puteți infuza singure pentru a prepara ceai de iasomie.
Iasomia crește în plin soare și are nevoie de spalier sau de sprijin pentru alpinism. Nu este potrivit pentru climele dure de iarnă.
Deci, dacă doriți să-l crească, creșteți-l într-o oală pe care o puteți lua.
De descoperit: 6 plante care vor crește în camera dvs. pentru a vă îmbunătăți sănătatea.
9. Stevia
Frunzele de Stevia sunt dulci și pot fi infuzate pentru a face ceai de plante.
Este un îndulcitor natural sănătos, utilizat în locul zahărului într-un ceai de plante. Ideal pentru diabetici!
Rețineți că stevia nu tolerează frigul, preferă climele calde și uscate.
Cu toate acestea, o puteți crește într-o oală în climă mai rece, astfel încât să o puteți aduce înăuntru când vine iarna.
Pentru a descoperi: 3 înlocuitori pentru a înlocui zahărul și a proteja sănătatea.
10. Maghiran
Această plantă culinară are o aromă fructată și acră, cu o notă de mentă.
Ceaiul de plante cu maghiran tratează diferite probleme de sănătate.
Acestea includ digestia și problemele stomacale, cum ar fi apetitul slab, bolile hepatice, calculii biliari, gazele intestinale și crampele stomacale.
Crește bine în plin soare, dar poate tolera o umbră.
Maghiranul are nevoie de sol slab, bine drenat.
11. Coriandru
Utilizat în mod obișnuit pentru gătit, coriandru este, de asemenea, potrivit pentru a face o infuzie.
Ceaiul de coriandru seamănă cu aroma ceaiului Lady Grey.
Amestecat cu puțină miere, calmează aciditatea gastrică și tratează constipația.
De asemenea, elimină toxinele din organism și previne indigestia.
Crește la fel de bine la soare și umbră parțială și este o plantă ideală pentru ghiveci.
Cilantro este o plantă anuală care crește în aproape toate climatele.
12. Rozmarin
Ceaiul de rozmarin îmbunătățește digestia, promovează funcția cognitivă și acționează ca un antioxidant, protejând organismul de bolile de inimă.
Amintiți-vă, rozmarinul preferă soarele plin, lumina și solul bine drenat.
De descoperit: conform studiului: mirosul de rozmarin crește memoria cu 75%.
13. Fenicul
Semințele de fenicul sunt perfecte pentru prepararea infuziilor cu multiple virtuți.
Ceaiul de fenicul este foarte benefic pentru tulburările digestive, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, balonarea și gazele.
Feniculul crește în sol umed, fertil, în plin sau parțial soare.
Climele montane, oceanice și mediteraneene sunt potrivite pentru fenicul.
14. Sunătoare
Un ceai de sunătoare este un remediu eficient al bunicii pentru tulburările nervoase.
Dacă aveți probleme cu insomnia, depresia sau anxietatea, această plantă este pentru dvs. ...
Pe de altă parte, pot apărea reacții adverse: dureri de cap, tulburări digestive ușoare, uscăciunea gurii, interacțiunea cu anumite medicamente ...
15. Înțelept
Beneficiile tonice și antiseptice ale salviei fac posibilă asigurarea unui remediu eficient pentru afecțiuni precum aftele și durerile de gât.
Ceaiul de salvie ajută și la combaterea depresiei.
Luați 1 lingură de frunze de salvie proaspete și 1 lingură de frunze de salvie uscate și abrupteți timp de 3 până la 5 minute în apă clocotită.
Se filtrează și se amestecă în miere pentru gust. Ceaiul tău de salvie este gata.
Poate fi cultivat în sol sau în ghivece. Dacă este cultivat într-un recipient, este important să udăm înțeleptul în mod regulat.
Pentru a descoperi: Ardeți niște frunze de dafin acasă și urmăriți ce se întâmplă după 10 minute.
16. Viola tricolor
Adesea denumită „panselă sălbatică”, este o floare europeană care crește ușor în sălbăticie.
Este o perenă de scurtă durată, cunoscută pentru proprietățile sale medicinale.
Conține flavonoide, saponine, antocianine, carotenoide care ajută la combaterea multor boli, boli ale pielii, alergii și dureri de gât.
Puteți folosi întreaga plantă pentru a prepara ceai de plante.
Panseluța sălbatică crește în umbră parțială în sol ușor acid până la neutru.
Se dezvoltă în climatul montan, oceanic și continental.
17. Busuioc
Busuiocul, în special busuiocul sfânt sau „tulsi”, este perfect pentru prepararea ceaiului din plante.
Puteți adăuga, de asemenea, miere și ghimbir.
Busuiocul este un medicament anti-stres și, dacă este utilizat cu miere și ghimbir, ajută la ameliorarea astmului și a tusei, a răcelii și a gripei.
Consumul de ceai de plante din busuioc scade nivelul zahărului din sânge și ajută la combaterea bolilor de inimă.
Infuzia de busuioc este, de asemenea, un remediu bun pentru problemele gurii și respirația urât mirositoare.
Busuiocului îi plac expunerile calde, este o plantă tropicală, care crește bine în climă caldă.
Crește cel mai bine atunci când temperatura rămâne în jur de 20 până la 30 ° C.
18. Catnip
Ușor sedativ și calmant, pisica (sau pisica) este excelentă în ceaiul de plante, mai ales după o zi obositoare.
Ajută la tulburările digestive, cum ar fi diareea, ameliorează durerile de cap și insomnia.
Și dacă poftiți nicotină, ameliorează stresul.
Frunzele și florile sunt folosite pentru a pregăti infuzia.
Este ușor de cultivat și crește bine în zonele cu climă muntoasă și oceanică.
Preferă solurile nisipoase bine drenate, deși se adaptează la o varietate de tipuri de sol.
Păstrați planta la soare sau la jumătate de umbră și soare.
19. Lemongrass
Lemongrass ( Cymbopogon citratus ) este utilizat la prepararea ceaiurilor din plante, supe și alte feluri de mâncare.
Acest ceai de plante parfumat cu lămâie respinge și dăunătorii, cum ar fi muștele albe de grădină.
Cultivați lemongrass într-un loc cald, însorit și apă regulat.
Lemongrass este rezistent în zonele calde și umede.
Dar dacă doriți să o creșteți într-un climat mai rece, o puteți crește într-o oală și o puteți duce în casă sau o puteți pune într-o seră iarna.
Pentru a descoperi: Lemongrass: Cum să-l faceți să crească și să vă bucurați de beneficiile sale.
20. Monarde
Mierea de albine este o plantă perenă drăguță, rezistentă, plină de culori strălucitoare. Este rezistentă și ușor de crescut.
Beneficiile sale pentru sănătate sunt numeroase.
Combate răcelile și gripa, iar un ceai de plante calmează durerile de gât.
Pentru a face acest lucru, infuzați frunzele pentru a obține un ceai de plante aromat și medicinal cu un gust similar cu cel al mentei, dar mai blând.
21. Calendula
Numită și gălbenele de grădină, calendula are frumoase flori portocalii.
Crește bine în zonele mediteraneene, dar poate fi cultivată și anual în zonele mai reci.
Beneficiile sale pentru sănătate sunt bine stabilite!
Datorită proprietăților sale anti-inflamatorii naturale ale calendulei, este eficient în tratarea durerii în gât și poate ajuta, de asemenea, la vindecarea infecțiilor tractului urinar.
22. Păpădie
Contrar credinței populare, păpădia nu este doar buruieni enervante.
Da, este de fapt un superaliment cu nutrienți!
Sunt bogate în potasiu, precum și în vitaminele A, C și K.
Iar ceaiul de păpădie este adesea folosit pentru a ajuta la tratarea problemelor digestive.
Pentru a descoperi : Păpădia, Nu se poate mânca? Fals! Și este foarte bine pentru sănătatea ta!
23. Echinacea
Echinacea este o plantă perenă, tolerantă la secetă.
Îi plac solurile bogate, bine drenate și se dezvoltă în climă caldă și însorită.
Ușor de cultivat, iubește soarele!
Este planta imunității prin excelență!
Ceaiul de plante Echinacea vă ajută să vă creșteți imunitatea și să luptați împotriva răcelii și a gripei.
Are un gust puternic floral care poate fi îndulcit cu puțină miere de stevie.
Pentru a descoperi: 9 beneficii ale sănătății Echinacea pe care nimeni nu le cunoaște.
24. Hibiscus
În primul rând, trebuie să vă asigurați că varietatea aleasă de hibiscus este potrivită pentru ceaiurile din plante, deoarece unele sunt doar ornamentale.
Hibiscusul prosperă în climă caldă. În Senegal, o infuzie de hibiscus se numește bissap.
Ceaiul de plante Hibiscus are un gust fructat și acidulat.
Hibiscus este bogat în vitamina C, ajută digestia și poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale.
25. Salvie de ananas
Ușor de cultivat, salvia ananas este o plantă frumoasă care crește în aglomerări în zonele mediteraneene.
Apreciază soarele și un sol ușor, bine drenat. Suportă temperaturi de până la -7 ° C.
Dar poate fi cultivat și în ghivece în regiuni mai reci.
Cu salvie de ananas, pregătim un delicios ceai de plante cu gust dulce de ananas combinat cu aroma pământească a salviei.
De asemenea, conține antioxidanți. Așadar, este un pic dulce care te ajută să te simți bine cu corpul tău.
26. Trandafir
De asemenea, puteți folosi petale de trandafir și măceșe pentru a prepara ceai de plante.
Ceaiul din petale de trandafir este plin de vitamina C.
Crește imunitatea și poate ajuta la ameliorarea durerii crampelor menstruale.
În plus, are o aromă florală frumoasă.
Ceaiul de măceșe are o aromă fructată, acidulată și este plin de substanțe nutritive precum vitamina C, calciu și zinc.
De descoperit: Rețeta mea de casă cu apă de trandafiri în 20 de minute!
Sfaturi suplimentare
- Fie că aveți un spațiu mic, o terasă, un balcon sau o grădină mare, puteți găsi întotdeauna un loc mic în care să vă cultivați plantele pentru ceaiuri de plante și infuzii.
- Există mai multe ierburi și flori care sunt potrivite pentru prepararea ceaiurilor din plante. Alegerea dvs. depinde de aromele care vă plac cel mai mult. De asemenea, trebuie să țineți cont de climă pentru a ști ce va crește cel mai bine și spațiul pe care îl aveți.
- Puteți folosi aceste plante proaspete sau uscați-le la aer și le puteți păstra pentru a face ceaiuri de plante sănătoase și aromate.
- Nu culegeți prea multe frunze simultan, riscați să vă ucideți planta. Dacă există un ceai de plante care îți place în mod special, crește mai multe plante din acel ceai de plante, mai degrabă decât să smulgi multe frunze de fiecare dată din aceeași plantă.
- Nu utilizați pesticide chimice sau repelente pentru insecte pe plantele dvs. de ceai de plante.
- Ai o grădină mică? Nici o problema ! Plantați-vă ierburile de ceai în ghivece! Nu ocupă spațiu și le puteți crește pe terasa sau balconul dvs.
- Nu există spațiu în grădină afară? Plantați în interior! Puteți crea o grădină de plante verticale și puteți recolta plantele pentru a face ceaiuri de plante pe tot parcursul anului.
Randul tau...
Ați încercat să cultivați plante pentru a vă face propriile ceaiuri de plante? Spuneți-ne în comentarii dacă a funcționat pentru dvs. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Ce fel de ceai din plante să bei pe baza simptomului tău.
Rețeta de ceai de plante detoxifiant cu ghimbir pentru a te purifica.
