Diferitele ceaiuri sunt o modalitate excelentă de a vă reîmprospăta instantaneu și de a vă relaxa.
Fiecare tip de ceai are propriile sale beneficii unice pentru sănătate.
Unele sunt eficiente pentru durerile de cap, iar altele pentru ameliorarea durerilor musculare.
Veți înțelege, există un ceai bun pentru fiecare simptom!
Deoarece există atât de multe varietăți de ceaiuri, este uneori dificil să navigați printre toate aceste remedii. Deci, care este cel mai bun ceai pentru sănătatea ta?
Deci, pentru a vă ușura viața, iată cele mai bune 10 tipuri de ceai și beneficiile lor pentru sănătate:
1. Ceai verde
Ceaiul verde este un ceai versatil cu beneficii bine-cunoscute. Este perfect pentru tratarea anumitor afecțiuni și probleme de sănătate. Ceaiul verde are puterea de a reduce durerea asociată cu artrita, inflamația și durerile după exerciții fizice. De asemenea, este excelent pentru reducerea balonării. De ce ? Deoarece ceaiul verde conține un ingredient activ: EGCG (epigallocatechin gallate) care este o catechină puternică. Este, de asemenea, un aliat de detoxifiere în dietele de slăbit.
Beneficii: acționează împotriva balonării, ameliorează durerea, alergiile, acneea și favorizează pierderea în greutate. Descoperiți aici cele 11 avantaje.
Unde o găsiți? Vă recomandăm acest ceai verde organic.
2. Mușețel
Dacă ați mâncat puțin prea mult la cină, vă recomandăm să beți o ceașcă de ceai de mușețel după aceea. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați mușchii, în special cei care facilitează tranzitul. Acest lucru vă va împiedica să aveți prea mult gaz în stomac. Mușețelul este, de asemenea, cunoscut pentru calmarea și relaxarea, ceea ce poate ajuta la ușurarea problemelor de digestie. Ceaiul de mușețel poate ajuta, de asemenea, la calmarea psoriazisului, a eczemelor și a acneei. În cele din urmă, ajută și la adormirea și tratarea conjunctivitei.
Beneficii: facilitează somnul, tratează problemele pielii, problemele digestive, anxietatea și balonarea.
Unde o găsiți? Vă recomandăm acest mușețel organic.
3. Ceai de mentă
Ceaiul de mentă are efecte calmante de ameliorare a durerii, care sunt excelente pentru tratarea tulburărilor digestive, cum ar fi gazele și balonarea. De asemenea, este eficient împotriva durerilor de cap și a crampelor menstruale. Într-adevăr, are proprietăți calmante și antiinflamatoare.
Beneficii: Ameliorează greața, tratează respirația urât mirositoare, problemele digestive, durerile de cap și durerile menstruale.
Unde o găsiți? Vă recomandăm acest ceai organic de mentă.
4. Hibiscus
Florile de hibiscus conțin niveluri ridicate de antioxidanți. Bogată în vitamina C și antioxidanți, infuzia de hibiscus este bine cunoscută pentru scăderea tensiunii arteriale. Este, de asemenea, foarte util pentru combaterea inflamațiilor de tot felul, fie în mucoase în cazul durerilor de gât, a gingiilor în cazul aftelor, precum și a cistitei.
Beneficii: Reduce tensiunea arterială crescută și tratează problemele respiratorii.
Unde o găsiți? Vă recomandăm această pungă cu flori organice de hibiscus.
5. Ceai Oolong
Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului oolong sunt bine cunoscute în Asia. În special, reduce riscurile asociate bolilor de inimă și tulburărilor inflamatorii. De asemenea, ajută la scăderea nivelului de colesterol. De asemenea, stimulează abilitățile de gândire și îmbunătățește vigilența mentală.
Beneficii: favorizează pierderea în greutate și stimulează metabolismul
Unde o găsiți? Vă recomandăm acest ceai organic Oolong.
6. Ceai Chai
Ceaiul Chai este un amestec de ierburi și condimente. A fost folosit de secole în India. Este recunoscut pentru virtuțile sale liniștitoare, dar asta nu este tot. Este util pentru arsuri la stomac, tuse, răceli și indigestie. De asemenea, este eficient împotriva balonării și gazelor.
Beneficii: combate inflamațiile, stimulează sistemul imunitar și tratează tusea și răcelile.
Unde o găsiți? Vă recomandăm acest ceai organic chai.
7. Ceaiul Matcha
Ceaiul Matcha este bogat în antioxidanți, așa că atunci când îl bei corpul tău va produce mai multă energie. Acest ceai japonez ajută, de asemenea, la întărirea sistemului imunitar. Cantitatea mare de antioxidanți găsiți în acest ceai ajută, de asemenea, la menținerea sănătății pielii și protejează în mod natural împotriva razelor UV dăunătoare. În cele din urmă, promovează pierderea în greutate în burtă.
Beneficii: Sporește sistemul imunitar, detoxifică și arde grăsimea din burtă.
Unde o găsiți? Vă recomandăm acest ceai matcha organic
8. Ceai negru
Ceaiul negru este făcut din frunzele uscate ale arbustului, care îi conferă acea culoare închisă. Ajută la vindecarea problemelor de zahăr din sânge și la reducerea poftei. Combinația acestor două efecte stimulează pierderea în greutate. Ceaiul negru este, de asemenea, eficient în tratarea durerilor de cap și a pierderii echilibrului.
Beneficii: vindecă problemele legate de nivelul zahărului din sânge, stimulează pierderea în greutate, calmează durerile de cap și vindecă diareea ...
Unde o găsiți? Vă recomandăm acest ceai negru organic.
9. Ceai alb
Ceaiul alb are un gust foarte delicat și este bogat în antioxidanți. Se știe că stimulează metabolismul. Prezența aminoacizilor și a L-teaninei, în cantități generoase în acest ceai, ajută la combaterea stresului și la îmbunătățirea concentrării.
Beneficii: anti-stres, anti-îmbătrânire, stimulează pierderea în greutate și detoxifică.
Unde o găsiți? Vă recomandăm acest ceai alb organic.
10. Ceai de ghimbir
Ghimbirul a fost folosit pentru ameliorarea durerilor de stomac de secole. Acest condiment reduce durerile de stomac și ameliorează balonarea. Consumul de ceai fierbinte de ghimbir ajută digestia mai bine. Descoperiți aici toate beneficiile ghimbirului.
Beneficii: Tratează balonarea, probleme digestive, răceli, dureri în gât, stomac deranjat și crampe menstruale.
Unde o găsiți? Vă recomandăm acest ceai de ghimbir organic.
Acolo îl aveți, acum cunoașteți diferitele tipuri de ceaiuri și beneficiile lor.
Ultimele mici sfaturi, alegeți ceaiuri de calitate, în plic sau în vrac, de preferință ecologice, astfel încât să fie fără pesticide.
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Ce fel de ceai să bei pe baza simptomului tău.
Ceai, alt îngrășământ natural!
