Tablete, smartphone-uri, console de jocuri sau computere ...
Supraexpunerea copiilor la ecrane nu este lipsită de riscuri pentru sănătatea și dezvoltarea lor.
Oamenii de știință îi avertizează și îi educă pe părinți cu privire la pericolele ecranelor.
Acesta este motivul pentru care a fost lansată o campanie numită 3-6-9-12 pentru educarea părinților.
Scopul acestei campanii este de a limita excesul și de a împiedica copiii să petreacă prea mult timp în fața ecranelor.
Pentru că pericolele sunt foarte reale: supraponderalitate, miopie, probleme cu somnul și performanța școlară, întârzieri lingvistice, atenție și tulburări de comportament.
Iată regula 3-6-9-12 împotriva supraexpunerii copiilor la ecrane . Uite :
„Ne petrecem timpul fiind jandarmul”
Trebuie recunoscut faptul că poziția părinților în fața ecranelor nu este întotdeauna ușoară!
Indiferent de vârsta copiilor, părinții trebuie să joace constant jandarmi și să se asigure că timpul de ecranare nu depășește anumite limite.
Nu întotdeauna ușor ... Să recunoaștem, este foarte tentant să le lăsați ore întregi în fața ecranelor pentru a avea pace sau pentru a evita un nou conflict.
Întârzieri de dezvoltare
Cu toate acestea, aceste ore petrecute în fața unui televizor sau a unei tablete au consecințe foarte concrete care pot duce la întârzieri în dezvoltare.
Astfel, Anne-Lise Ducanda, medic pentru protecția mamei și copilului la Évry, în Essonne, mărturisește efectele ecranelor asupra creierului copiilor.
Din ce în ce mai mulți copii care vin la o consultație le este greu să înțeleagă instrucțiunile simple, să alerge pur și simplu sau să urce ...
Regula 3-6-9-12
Profesioniștii sunt conștienți de faptul că nu este posibil să interzicem complet ecranele.
Acest lucru nu ar fi neapărat de serviciu copiilor.
Dar, în cadrul familiei, este posibil să se stabilească limite, astfel încât ecranele să aibă un loc adecvat.
Din acest motiv, Serge Tisseron, psihiatru, a creat regula 3-6-9-12 .
Acestea sunt repere: ele ajută la punerea în aplicare a regulilor privind timpul de ecranare în fiecare familie.
Pentru specialiști, regula de urmat este:
- înainte de 3 ani, fără televizor,
- înainte de 6 ani, fără consolă de jocuri,
- înainte de 9 ani, fără acces la internet,
- înainte de 12 ani, fără rețele sociale.
După cum subliniază Serge Tisseron, există 4 puncte de referință de reținut:
"3 ani, intrarea la grădiniță; 6 ani, intrarea în CP; 8-9 ani, vârsta la care copilul stăpânește în principiu cititul și scrisul; și în cele din urmă trecerea la facultate la 11 ani , urmată în curând de adolescență. "
Unii psihologi merg mai departe. Ei cred că primul smartphone nu ar trebui oferit adolescenților înainte de a intra la liceu.
Nici o veste înainte de 8 ani
La rândul său, Consiliul Audiovizualului Superior (CSA) confirmă faptul că copiii sub 3 ani nu ar trebui să fie deloc expuși ecranelor.
CSA adaugă că un copil de 8 ani nu are ce face în fața unei știri de televiziune.
Ar trebui autorizate doar programele adaptate tinerilor: „Poate fi animație, filme pentru copii dar și programe educaționale sau documentare”, precizează el.
Ce timp de ecranare în funcție de vârstă?
Odată ce aceste reguli sunt încorporate, s-ar putea să vă întrebați cât timp de ecranare ar trebui permis în funcție de vârsta copilului dumneavoastră.
Indiferent dacă copilul dvs. are 5, 8, 10 sau 13 ... lungimea ecranului permisă variază.
Pentru a vă face o idee despre timpul pe care un copil îl poate petrece în fața unui ecran, unii profesioniști, precum Stéphane Clerget, psihiatru pentru copii, recomandă un truc simplu:
- 1 oră de ecran pe an și pe săptămână, fără a depăși vreodată ora 13 în timpul săptămânii.
De exemplu:un copil de 5 ani are dreptul la 5 ore de ecran pe săptămână, un copil de 8 ani poate fi în fața unui ecran timp de 8 ore pe săptămână etc.
Dacă sunteți interesat de subiect și doriți mai multe informații despre consecințele expunerii copiilor la ecrane, puteți descărca gratuit posterul „Prevenire” de aici.
De asemenea, vă recomandăm cartea lui Serge Tisseron: 3-6-9-12 Apprivoiser les tableaux et grandir.
Randul tau...
Ce părere aveți despre această regulă împotriva supraexpunerii copiilor la ecrane? Spuneți-ne în comentarii dacă le aplicați acasă. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Acești copii trăiesc FĂRĂ ECRAN sau tabletă. Fotografiile frumoase ale lui Niki Boon.
10 motive pentru care adolescenții nu au nevoie de rețele sociale (Facebook, Instagram ...).
