Voi avea 40 de ani în mai puțin de un an.
Și te-aș minți dacă aș spune că nu mă deranjează să intru în carantină.
E ca și cum a avea 40 de ani a fost o etapă în care trebuia să fiu perfect împlinit, că aș fi clișeul ireproșabil al unei femei de succes, mamă sau femeie de afaceri.
Astăzi viața mea este destul de satisfăcătoare. Dar dacă aș fi putut face lucrurile diferit, viața mea ar fi foarte diferită cu siguranță.
Sunt mama norocoasă a doi copii minunați și, deși mă pot lăuda cu unele realizări extraordinare, uneori mă simt deprimat când îmi compar viața cu cea a altor femei.
Voi fi pe acest pământ aproape 40 de ani. Și când îmi întorc viața înapoi la 30 de ani, cred că aș fi putut face câteva lucruri diferit.
Mai ales dacă aș fi știut pe atunci ce știu astăzi!
Într-adevăr, anumite experiențe pe care le-am trăit în trecut m-au obligat să mă întreb și, prin urmare, să văd lucrurile diferit.
Deci, pentru cei care au încă norocul de a fi în treizeci de ani, iată 20 de adevăruri pe care femeile de 40 de ani ar fi dorit să le cunoască din 30:
1. Iubeste-te si accepta-te pe deplin
Cred cu adevărat că, dacă aș fi iubit toate aspectele personalității mele, atât bune cât și rele, aș fi putut evita multe dintre greșelile pe care le-am făcut când eram mai tânăr. Când știm cine suntem cu adevărat în interior, ne acceptăm pe noi înșine și ne iubim pe noi înșine. Și când te iubești cu adevărat pe tine, este mult mai ușor să iubești și să îi accepți pe ceilalți. Drept urmare, suntem mult mai predispuși să construim relații durabile și sănătoase.
2. Hrănește-ți sufletul
Indiferent de pasiunea ta sau de ceea ce îți place să faci pentru a-ți trăi, asigură-te că îți hrănești sufletul cu ceea ce te inspiră cu adevărat. Dacă nu sunteți sigur, încercați lucruri noi, activități noi până când le găsiți pe cele care chiar vă gâdilă.
3. Construiește o rețea puternică
De foarte mult timp, am încercat să fac totul de unul singur fără ajutorul nimănui. Ulterior am realizat că a avea o rețea puternică de prieteni și oameni de încredere cu care să-mi împărtășesc viața a fost foarte plină de satisfacții și de împuternicire. Legătura cu oameni noi care vă vor ajuta pe tot parcursul vieții este pur și simplu esențială.
4. Fii autentic
În cele mai dificile momente din viața mea, am purtat întotdeauna o mască destul de zâmbitoare, indiferent de greutățile prin care am trecut. Doar câteva rude știau adevăratele dificultăți prin care treceam. De îndată ce le dezvăluiți altor persoane că aveți și necazuri și necazuri, ca orice altă persoană, oamenii au mai multă încredere în voi, deoarece vă găsesc mai sinceri și mai autentici.
5. Trăiește pentru tine
O mare parte din viața mea a fost dedicată altora, așa că nu am avut mult timp pentru mine. Motivele și motivațiile care m-au determinat să fac acest lucru au fost greșite, ceea ce a făcut lucrurile mult mai dificile decât ar fi putut fi. Realitatea este că nu poți face pe toată lumea fericită. Este imposibil. Dar un lucru este sigur, odată ce începi să iei deciziile corecte pentru tine, viața devine mai ușoară.
6. Nu faceți prea multe compromisuri
Aș fi putut evita niște relații proaste dacă aș fi înțeles acest lucru mai tânăr. Să știm cum să facem compromisuri este necesar în orice relație intimă, deoarece toți suntem diferiți și cu toții avem nevoi diferite. De cele mai multe ori, a face compromisuri este un lucru bun dacă este împărțit corect de ambele părți. Dar dacă renunți la dorințele și nevoile tale de cele mai multe ori, este timpul să reevaluezi situația și să decizi dacă este cu adevărat sănătos să continui această relație.
7. Călătorește mai mult
Acesta este probabil unul dintre cele mai mari regrete ale mele. Am călătorit când eram tânăr înainte de a avea copii și a fost minunat. Banii pot cumpăra fie lucruri materiale, fie suveniruri. Dacă mi-aș fi dat seama mai devreme, cu siguranță aș fi cumpărat mai puține lucruri materiale și aș fi bugetat să fac cel puțin o călătorie pe an. Călătoria oferă un sentiment de libertate și, de asemenea, ne deschide ochii spre felul în care trăiesc alți oameni în lume.
De descoperit: 15 motive pentru care oamenii care călătoresc reușesc în viață.
8. Îți faci mai puțin griji
În trecut, am suferit deseori de anxietate și stres. Enervările mele au provocat anxietate și au devenit o parte a personalității mele. Odată ce îți dai seama că stresul nu va schimba jocul, începi să te împaci mai ușor cu ceea ce se întâmplă în jurul tău. Înțelegi că totul va fi bine indiferent de ce. Când am încetat să-mi fac griji pentru tot ce se întâmpla în jurul meu, nivelul meu de stres a scăzut dramatic.
9. Nu te mai compara cu ceilalți
Uneori simt că ar trebui să nu mai merg pe Facebook și să-mi închid contul. Un lucru este să-ți compari viața cu cea a celei mai bune prietene pe care o cunoști bine. Dar compararea cu cele ale necunoscuților de pe Facebook este cu adevărat dăunătoare. Odată ce îți dai seama că a-ți compara viața cu alții este deprimant, în cele din urmă te vei opri. Întotdeauna va exista cineva mai interesant, mai frumos sau mai bun decât mine. Am acceptat asta astăzi. Acum, de îndată ce încep să mă compar cu cineva, încerc imediat să-mi schimb gândurile în ceva mai pozitiv. Încerc să mă gândesc la toate motivele pentru care sunt recunoscător în viața mea și îmi permite să mă gândesc la lucruri pozitive și să merg mai departe.
De descoperit: 10 motive bune pentru a nu mai consulta permanent Facebook.
10. Nu mai avea așteptări
Aveam „sindromul prințesei” Disney. Îl știi pe cel care îți spune că îl vei întâlni pe prințul Charming, te vei căsători și vei trăi fericit pentru totdeauna? Îmi pare rău pentru Disney, dar asta este departe de adevăr. După ce am ratat a doua căsătorie, am încetat să mă aștept la prea multe de la oamenii din jurul meu. Odată ce îți dai seama că îți poți îndeplini visele, fără a depinde de ceilalți, atunci vei începe să îți trăiești de fapt viața. Când ne proiectăm dorințele asupra unei alte persoane, riscăm foarte des să fim dezamăgiți.
De descoperit: 12 gânduri toxice de evitat pentru o viață mai bună.
11. Lucrați pentru a trăi, nu trăiți pentru a lucra
Dacă aș putea începe totul din nou, aș încerca o multitudine de meserii înainte de a-l alege pe cel care este perfect pentru mine. Aș face, de asemenea, mult mai multe cercetări cu privire la diferitele meserii. Când te hotărăști asupra unei cariere, trebuie să-ți imaginezi că faci asta restul vieții tale. În acest fel, este mai probabil să fii unul dintre acei oameni care se angajează în munca lor și care se bucură de cariera pe care au ales-o. O mulțime de oameni sunt blocați în slujbe pe care le urăsc doar pentru a colecta un cec la sfârșitul lunii. Este departe de a fi o situație ideală.
12. Puneți deoparte bani pentru a face față neprevăzutului
Ar trebui să fie evident, dar, din păcate, nu am făcut-o când eram tânăr. Astăzi mă uit la părinții mei pensionari și îmi amintește de toate acele lucruri pe care trebuie să le fac pentru a fi confortabil financiar când sunt mai mare. Viața este alcătuită din neașteptate ... A pune banii deoparte este o decizie înțeleaptă și inteligentă de a face față evenimentelor neprevăzute din viață.
Verificați: 29 de sfaturi ușoare de economisire a banilor (și nu, nu le știți pe toate!)
13. Dă mai mult altora
Am descoperit târziu în viața mea că îmi făcea plăcere să îi ajut pe ceilalți. Pentru unii, poate însemna voluntariat într-o asociație sau ajutorarea unei persoane dragi care trece printr-un moment dificil. A acorda o parte din timpul tău pentru nimic este o modalitate de a păstra picioarele pe pământ și de a fi recunoscător pentru ceea ce ai. Este foarte satisfăcător să poți renunța la problemele tale, luându-ți timp pentru a ajuta pe altcineva. Dacă faci ceva corect și nu te aștepți la nimic în schimb, atunci te vei simți surprinzător de bine, indiferent ce se va întâmpla după.
14. Iertați-vă și iertați-i pe ceilalți
Mi-am petrecut o parte din viață furios pentru câteva lucruri nefericite care s-au întâmplat în viața mea. Eram 100% convins că este vina altcuiva. Apoi mi-am dat seama că resentimentul meu împotriva mea și a celorlalți mă împiedica să fiu fericit. Așa că am făcut o schimbare profundă. Mi-a luat ceva timp să învăț să-i iert pe ceilalți. Dar, cu perseverență, am reușit să o realizez încet, dar sigur. Drept urmare, mă simt mult mai liber astăzi decât înainte. Odată ce reușiți să lăsați în urmă durerile pe care vi le-ați provocat sau pe care vi le-au făcut alții, vedeți viața într-o lumină mult mai pozitivă.
De descoperit: cele 10 lucruri de care ai absolut nevoie să nu te mai îngrijorezi.
15. Nu pierde prea mult timp cu oamenii negativi
Uneori este greu să scapi de persoanele negative dacă sunt colegi de muncă sau familie. Așadar, uneori nu ai de ales, dar de cele mai multe ori poți alege oamenii cu care vrei să petreci timpul. Dacă ești într-o relație cu cineva care ia mai mult de la tine decât dă, este timpul să stabilești limite sau să le oprești treptat. Odată stabilite aceste limite, viața devine mai ușoară, deoarece acești oameni negativi nu te trag în jos, așa cum au făcut odinioară.
16. A spune „nu” este suficient de unul singur
De-a lungul vieții mele, mi-a fost greu să spun „nu”. Am vrut să spun „da” tot timpul pentru a face oamenii fericiți. Dar acest lucru nu este posibil. Când am spus „nu”, m-am simțit obligat să mă justific, să explic motivele răspunsului meu, astfel încât interlocutorul meu să-l poată înțelege mai bine și să nu-l ia rău. Cu cât îmbătrânesc, cu atât îmi dau seama că a spune „nu” este autosuficient și că nu trebuie să îmi justific alegerea și să explic toate motivele pentru care nu pot veni la o petrecere sau să fac ceva în legătură cu aceasta. altcineva. Când știi să fii ferm doar spunând „nu”, este mult mai ușor să iei decizii pentru tine decât să le iei pentru alții.
17. Gândește-te bine înainte de a spune „da”
Fac parte din clanul divorțat, este greu de recunoscut ... dar astăzi știu exact la ce mă aștept de la partenerul meu. Cu toate acestea, este foarte ușor să te prinzi în plasele emoțiilor și sentimentelor! În relațiile mele anterioare, am numărat timpul pe care îl investisem în această persoană și mi-am dat seama că ceea ce aveam nu era potrivit pentru mine. În ciuda acestui fapt, m-am căsătorit, sperând că lucrurile se vor îmbunătăți. Din păcate pentru mine, nu a fost cazul! S-a înrăutățit și mai mult ... Dacă nu vă puteți gândi la relația voastră așa cum este astăzi pe termen lung, atunci cu siguranță nu sunteți cu omul de care aveți cu adevărat nevoie. Să știi astaeste mult mai ușor să închei o relație înainte să devină prea serioasă. Dacă aveți rezerve cu privire la relația voastră sau doriți să schimbați prea multe aspecte fundamentale ale personalității partenerului dvs., cel mai bine este să mergeți mai departe.
18. Opriți-vă și bucurați-vă de lucrurile mărunte din viață
Este un lucru foarte simplu, dar trăim atât de mult într-o lume în care toată lumea este conectată la smartphone-ul sau la Internet, încât devine din ce în ce mai dificil să te deconectezi și să apreciezi lucrurile mici din viață. Uneori vă puteți opri și admira un răsărit sau apus. Așezați-vă pe iarbă pentru a privi cum trec stelele și norii. Opriți-vă și mirosiți parfumul florilor. Faceți o pauză pentru a merge să vedeți marea sau munții și să apreciați natura. Viața trece foarte repede și, dacă nu vă faceți timp să vă opriți și să priviți în jur, s-ar putea să treceți pe lângă ea fără să observați.
19. Nu vă mai faceți griji cu privire la ce cred alții despre voi.
Dacă aș fi înțeles asta mai devreme! Obișnuiam să fiu atât de preocupat de ceea ce credeau ceilalți oameni despre mine, încât de multe ori spuneam sau făceam lucruri doar pentru a le face fericiți. Când mi-am dat seama că părerea oamenilor despre mine nu era de fapt problema mea, am putut apoi să-mi bazez deciziile pe motive adevărate bune, în loc de motive rele. Când ești capabil să fii tu însuți și încetezi să mai dai importanță ceea ce gândesc alții despre tine, atunci viața devine mult mai bună! De ce ? Pentru că îngrijorarea și speranța de a face pe plac celorlalți dispar. Adevărul este că nu poți mulțumi pe toată lumea. Deci, cel mai bun este să vă concentrați asupra dvs. și să purtați acest bikini fără să vă faceți griji cu privire la ce cred alții!
20. Acceptați schimbarea
Când eram tânăr, îmi doream ca toate lucrurile să fie previzibile, stabile și ca majoritatea să nu se schimbe niciodată. M-am simțit liniștit știind că viața mea va fi aceeași an după an. Când m-am confruntat cu multe schimbări care s-au întâmplat în același timp, a fost destul de rău pentru mine. Ulterior mi-am dat seama că singurul lucru de care ai putea fi sigur în viață era că viața avea să se schimbe! Odată ce îmbrățișați schimbarea și știți că viața dvs. va lua diferite transformări, sunteți mult mai bine pregătiți să faceți față provocării și să acceptați evenimentele vieții.
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
60 de sfaturi rapide care vă vor îmbunătăți viața în următoarele 100 de zile.
Viața este prea scurtă: 20 de lucruri pe care nu le mai poți tolera.
