Vrei să slăbești câteva kilograme în plus?
Știți pe cele care sunt încorporate în jurul burții în timpul iernii ...
Din fericire, există o rețetă de slăbire foarte eficientă și economică pentru pierderea în greutate.
Un sfat foarte util pentru a elimina kilogramele în plus acumulate este pregătirea unei supe bune de varză.
Ingrediente
- 1 varză întreagă
- 3 morcovi
- 1 țelină
- 3 cepe
- 2 ardei
- 3 roșii
- Usturoi
- 3 litri de apă
- Sare si piper
Cum se face
1. Spălați toate legumele.
2. Curățați morcovii și ceapa.
3. Tăiați toate legumele în bucăți.
4. Puneți-le într-o cratiță cu apă.
5. Sare și piper.
6. Se fierbe 25 min.
Rezultat
Iată, supa de varză este gata :-)
Pentru a pierde în greutate fără a rupe banca, tot ce trebuie să faceți este să pregătiți o supă bună de varză și să o savurați timp de o săptămână fără moderație.
Acest sfat este spectaculos pentru a slăbi, vei fi uimit și burtica ta!
O puteți mânca așa sau puteți amesteca legumele.
De asemenea, puteți adăuga spanac, dovlecei, castraveți. Evitați însă cartofii, mazărea, fasolea uscată sau porumbul.
Savurați supa în fiecare seară și / sau la prânz. Serviți-l cu proteine (șuncă, ouă sau pește) și fructe pentru o masă echilibrată.
Supa de varză este un preparat diuretic și laxativ. Are un mare efect de detoxifiere care curăță și purifică corpul! De asemenea, este bogat în fibre, minerale și vitamine.
Cu toate acestea, este posibil să fi auzit de dieta „supă de varză”. Evitați să începeți această dietă fără sfatul și monitorizarea medicală. Este o dietă hipocalorică care poate duce la deficiențe și oboseală.
Pentru a evita recâștigarea tuturor kilogramelor sau chiar mai mult după dietă, mesele trebuie să fie sănătoase și echilibrate.
Și pentru a nu împuți prea mult frigiderul cu varză, urmați și trucul nostru pentru a deodoriza frigiderul ;-)
Economii realizate
Te-ai săturat să slăbești în portofel degeaba? Supa de varză este un sfat extraordinar pentru a pierde în greutate fără a rupe banca!
Nu mai cheltui bani pe plasturi de tot felul și alte creme miraculoase care te fac să pierzi bani ...
O supă bună de varză va face trucul pentru a slăbi și a economisi bani prețioși!
Randul tau...
Ați încercat această dietă cu supă de varză? Spuneți-ne în comentarii dacă a funcționat pentru dvs. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
20 de alimente ZERO calorii pentru a vă ajuta să slăbiți.
Cele 14 alimente care vă accelerează metabolismul și pierderea în greutate.
