Facebook, Tweeter, Instagram, Pinterest: practic, aceste rețele sociale au mai multe avantaje.
De exemplu, acestea sunt utile pentru a păstra legătura cu cei dragi și pentru a întâlni oameni noi. Puteți chiar să le folosiți pentru a vă organiza viața socială (de exemplu, invitându-vă prietenii la o petrecere).
Din păcate, modul în care unii oameni folosesc Facebook este cu totul dincolo de rațiune.
Acești oameni sunt total obsedați de Facebook. Este ca și cum viața lor se învârte în jurul postărilor și al butonului „Apreciază”.
Iată ce ar trebui să îi încurajeze să nu mai fie mereu pe Facebook: Aflați cele 10 lucruri care se întâmplă atunci când încetați să utilizați obsesiv Facebook.
Problema
Pentru unii oameni, verificarea contului lor de Facebook este o slujbă cu normă întreagă.
Acești oameni continuă să „posteze” conținut pe Facebook. Apoi, își verifică „peretele” de mai multe ori pe zi pentru a vedea dacă „prietenii” lor au dat clic pe „Apreciază”.
În plus, își consultă în permanență „fluxul de știri” pentru a citi conținutul zidului prietenilor lor.
Și, de parcă nu ar fi fost suficient, acești oameni joacă toate jocurile, iau toate sondajele, susțin toate testele etc.
Vă recunoașteți în această descriere? Sau poate recunoașteți acolo una dintre rudele voastre?
Dacă da, acum este momentul să luați lucrurile în mâinile voastre! :-)
Iată 10 lucruri la care vă puteți aștepta atunci când alegeți Facebook.
1. Nu vei mai fi un „mort viu”
Desigur, folosim termenul „mort viu” doar pentru a ilustra punctul nostru de vedere.
De ce „trăiesc morți”? Pentru că atunci când ai privirea fixată pe ecran pentru a consulta Facebook, ignori și lumea reală.
De exemplu, îți neglijezi animalul de companie, care ar putea fi necesar să fie hrănit sau o plimbare bună. Pentru dependenți, aceste sarcini sunt îndeplinite numai după ce au completat Facebook-ul.
Și mai rău, există oameni care aleg să iasă ... dar să rămână blocați în smartphone-ul lor pentru a-și consulta Facebook-ul! Dacă vă recunoașteți în acest comportament, gândiți-vă la faptul că nu experimentați nimic diferit decât dacă ați fi rămas acasă!
Ce se întâmplă dacă am încerca să „punem Facebook-ul jos”? Ce s-ar întâmpla?
- Barbia ar fi ridicată.
- Prin urmare, ochii ar putea observa ceea ce se întâmplă în jurul tău.
- Și, în cele din urmă, am putea deveni conștienți de lumea reală :-)
Pentru o pisică flămândă și prieteni care doresc să petreacă timp cu noi, acesta este un punct destul de bun!
2. Vei fi mai productiv
Pentru cei care lucrează la computer, cel mai mare dușman al muncii este cu siguranță social media.
Este atât de ușor să minimizați documentul la care ar trebui să lucrați pentru a vă verifica rapid contul Facebook, Twitter, Pinterest etc.
Și, desigur, „câteva minute” se transformă în 15 minute, apoi 30 de minute și așa mai departe.
1 oră mai târziu, ne dăm seama că am pierdut mult timp de productivitate.
Datorită smartphone-urilor și tehnologiilor de telefonie din ce în ce mai rapide, vă puteți accesa literalmente Facebook-ul oriunde și oricând (inclusiv la locul de muncă).
Ce se întâmplă dacă nu verificăm Facebook-ul nostru? Va trebui să ne descurcăm într-un fel sau altul, nu? De exemplu, în timp ce lucrați!
Efectul este garantat: dacă nu vă verificați Facebook-ul la locul de muncă, productivitatea dvs. va crește.
3. Te vei putea concentra pe lucruri mai importante.
Consultarea Facebook necesită mult timp.
Este o nebunie cât de mult timp puteți petrece răsfoind fluxul de știri și notificări.
Acesta este cu atât mai mult cu cât postările de pe fluxul de știri Facebook nu mai sunt organizate în ordine cronologică.
Dacă nu verificați Facebook din nou și din nou, vă puteți elibera mult timp.
Și acest timp pierdut, îl puteți folosi pentru multe alte activități - mult mai importante.
De exemplu, ai putea petrece timp cu partenerul tău - ceea ce nu poate decât să îți consolideze relația.
Ați putea petrece timp cu prietenii dvs. și puteți profita de ocazie pentru a discuta un subiect nou.
Sau, ai putea folosi acest timp pentru a face sport, pentru a te forma, pentru a slăbi și pentru a te simți bine cu tine.
Posibilitățile sunt literalmente nelimitate, pentru că ați folosi acest timp pentru a face tot ce doriți să faceți.
4. Vei afla cine sunt prietenii tăi adevărați
Pe Internet, a fi prieten cu cineva nu este complicat.
„Apreciați” o postare, adăugați un comentariu la o fotografie, postați o fotografie pe peretele unui „prieten”: aceste gesturi durează doar câteva secunde.
Când cineva lasă comentarii la toate fotografiile noastre și „apreciază” toate stările noastre, s-ar putea să credeți că este un prieten adevărat care îi pasă de noi.
Dar, în realitate, această persoană ne-a acordat doar 45 de secunde din timpul său. Și în afara Facebook-ului, aceste gesturi de atenție vor dispărea probabil.
Singurii oameni cu care trebuie să petreceți timpul sunt cei cărora le pasă cu adevărat de dvs. și doresc să rămână cu voi, în lumea reală.
Dacă nu îți mai petreci tot timpul pe Facebook, îți permite să afli rapid despre cine sunt persoanele la care ții cu adevărat.
5. Veți învăța adevăratul sens al „Îmi place”
Ați observat că dacă dați clic pe „Apreciați” pe Facebook nici nu înseamnă că vă place o postare sau un comentariu?
A devenit un gest politicos să le arătăm altora că le-am văzut postarea și că îi recunoaștem existența.
Majoritatea utilizatorilor de Facebook au înțeles atât de bine acest gest încât nici măcar nu își dau seama ce înseamnă cu adevărat să „îți place” ceva.
Făcând un pas înapoi de la Facebook vă arată cât de inutil este butonul „Apreciază” - și mai ales că puțini oameni apreciază cu adevărat ceea ce „le place” pe Facebook.
6. Vei recâștiga sentimentul că ai realizat ceva
Principala caracteristică a Facebook este că nu „terminați” nimic pe Facebook.
Drept urmare, simți întotdeauna că trebuie să faci mai mult, să vezi mai mult și să comunici mai mult.
Să mă ocup de acest sentiment „Nu voi termina niciodată” toată ziua este foarte obositor - atât emoțional, cât și mental.
Soluția la această problemă este simplă: încercați să încheiați o activitate, în afara Facebook.
Aici sunt cateva exemple :
Poți termina o carte. Puteți termina de plantat legume într-un petic de legume. De asemenea, puteți termina pur și simplu vasele.
De fapt, aproape toate sarcinile lumii reale au un scop. Și, ca oameni, îndeplinirea unei sarcini până la finalizare este plină de satisfacții.
Nu vă mai privați de acest sentiment: ieșiți de pe Facebook și terminați ceva.
7. Nu va mai trebui să vă faceți griji cu privire la „trackere”
Practic fiecare utilizator Facebook are unul: trackerul, acel admirator obsesiv care urmărește toate postările tale.
Dacă nu sunteți atent cu setările de confidențialitate, oricine vă poate vizualiza fotografiile, stările etc.
Și, credeți-ne, sunt unii cărora nu le deranjează! Oamenii ciudați își fac o plăcere urâtă privind fotografiile cu cea pe care o au îndrăgostită.
Persoanele cu care nu sunteți prieteni (și cu care nu doriți să fiți prieteni) pot avea acces la o mulțime de conținut pe care l-ați considerat protejat.
În plus, chiar dacă nu sunteți „prieteni” pe Facebook cu trackerul dvs., ea / el poate vedea în continuare cine sunt prietenii dvs.
Și, dacă prietenii tăi sunt mai puțin dornici de intimitatea lor, ei pot posta inocent că vor ieși la un restaurant cu tine în seara asta. Și la fel de simplu, trackerul tău știe unde să te găsească! Înfricoșător, nu?
Dacă ai părăsi Facebook, ai fi complet protejat de acest tip de persoană.
8. Te vei simți mai bine cu tine însuți
Un studiu realizat pe acest subiect a concluzionat fără umbră de îndoială că Facebook dă naștere unei stime de sine slabe.
Au fost prezentate mai multe explicații pentru a explica acest fenomen.
Atunci când postăm conținut și niciunul dintre „prietenii” noștri nu dă clic pe „Apreciază”, putem simți ca respingerea.
Sau atunci când postăm o fotografie cu noi înșine și nimeni nu ne laudă pentru aspectul nostru, ne putem simți urâți.
În plus, pe Facebook, este ca și cum lumea întreagă este mai fericită decât noi, arată mai bine decât noi, are mai mult succes decât noi, are relații personale mai bune decât noi etc.
Deci, cum să nu simțim inferioritatea (sau chiar depresia) în această funcționare?
Răspunsul este simplu: trebuie să ieși din Facebook :-)
9. Veți aprecia mai mult lucrurile pe care le dețineți.
În 2013, cercetătorii germani au efectuat un studiu despre modul în care se simt utilizatorii Facebook.
Rezultatul ? Au descoperit că oamenii care folosesc Facebook simt gelozie și invidie față de ceea ce au „prietenii” lor de pe Facebook.
Acestea ar putea fi cunoscuți care postează conținut pentru a fi afișat cu noul lor telefon, noua casă sau alte bunuri fizice.
Alți oameni pot deveni gelosi atunci când își văd „prietenii” în relații fericite - nu contează dacă este o relație sau o relație de familie.
Cumva Facebook este locul perfect pentru a posta ceea ce deții. Prin urmare, este și un loc în care se vede tot ce nu are.
Deci, de ce să trecem prin acest tip de încercare?
10. Veți înțelege că, pentru Facebook, sunteți doar venituri din publicitate
Desigur, există persoane pe Facebook cărora le pasă cu adevărat de tine.
Cu toate acestea, Facebook nu-i pasă cu adevărat cine ești. Pentru Mark Zuckerberg, sunteți doar o mică bucată de date printre alți miliarde.
Faceți parte dintr-o bază de date gigantică. Pentru Facebook, sunteți pe site-ul lor pentru a fi exploatat: pentru a vizualiza reclame, pentru a cheltui bani pe jocuri pe Facebook și pentru a îmbogăți site-ul. Acestea sunt singurele criterii ale existenței tale care interesează Facebook.
Ai rămâne într-o relație cu cineva care te tratează așa? Deci, de ce să menținem această relație cu Facebook?
Concluzie
S-ar putea crede că acest articol este o recenzie deschisă a Facebook. Într-o oarecare măsură este.
Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că social media a fost conceput dintr-un motiv specific.
Și, în ultimii 10 ani, se pare că am uitat cu toții acest motiv.
Toți - tu, eu și mai ales rețelele sociale în sine ...
În aceste zile, rețelele de socializare nu mai sunt acolo pentru a vă reconecta, pentru a face schimb și pentru a lega prietenii.
Astăzi, frecventăm rețelele de socializare pentru a fi primii din grupul său care vorbește despre ultimul „buzz” al web-ului.
Facebook este tot timpul să dai clic pe „Apreciază” tot timpul, la fel ca un fumător care fumează țigară după țigară.
Este o dependență. Și, ca majoritatea dependențelor, nu adaugă nimic în viața ta.
Nu vă sugerăm să renunțați definitiv la Facebook - ar fi cam drastic.
Pe de altă parte, cu cât ai mai puțin Facebook în viața ta, cu atât mai bine!
Sincer, nu vă lipsește prea mult dacă încetați să verificați Facebook de 30 de ori pe zi - promitem :-)
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Cele 10 avantaje ale lecturii: de ce ar trebui să citiți în fiecare zi.
13 lucruri pe care oamenii puternici din punct de vedere mental nu le fac niciodată.
