Aches: Sfatul minune al unui fizioterapie pentru a le face să dispară.

Ai făcut un efort mare astăzi?

Plimbări, sport, drumeții, muncă, DIY ...

Așa că ai grijă mâine de durerile și durerile musculare!

Pentru a le evita, există o mulțime de produse care ar trebui să ușureze mușchii.

Cu excepția faptului că sunt scumpe și că nu le avem întotdeauna la îndemână ...

Din fericire, kinetoterapeutul meu mi-a dat sfatul său natural pentru a ameliora imediat durerea musculară.

Cura miraculoasă este să faci o baie bună cu apă fierbinte bicarbonatată . Uite :

Aches: Sfatul minune al unui fizioterapie pentru a le face să dispară.

De ce ai nevoie

- 4 linguri de bicarbonat de sodiu

- Apa fierbinte

Cum se face

1. Fă o baie fierbinte frumoasă.

2. Adăugați bicarbonatul de sodiu în timp ce apa curge.

3. Scufundați-vă în această baie de apă fierbinte bicarbonată timp de 20 de minute.

Rezultat

Și iată-te! Datorită bicarbonatului de sodiu, ai făcut să dispară durerile durerilor tale :-)

Ușor, rapid și eficient, nu-i așa?

Gata cu mușchii care te fac să suferi, acum sunt foarte relaxați!

Și acționează orice rigiditate a corpului: coapse, picioare, viței, spate, umeri, picioare, brațe, fese, genunchi ...

Când ieșiți din baie, înfășurați-vă într-un halat de baie cald sau mergeți direct sub plapumă pentru a păstra efectul căldurii.

Nu uitați să beți multă apă în timpul și după exerciții pentru a ajuta mușchii să elimine excesul de acizi lactici care cauzează durere.

De ce funcționează?

Bicarbonatul reduce acumularea de acizi pe care mușchii le-au depozitat în timpul exercițiului.

Scăpat de această substanță, mușchiul funcționează din nou fără durere.

Activat de apă fierbinte, relaxează masa musculară pentru a calma această senzație de strângere de îndată ce faci un gest.

Randul tau...

Ați încercat trucul acestei bunici pentru a calma durerile musculare? Spuneți-ne în comentarii dacă a funcționat pentru dvs. Abia așteptăm să auzim de tine!

Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.

De asemenea, pentru a descoperi:

9 Remedii ale campionului împotriva durerilor.

Cura naturală pentru crampe și dureri.