Datorită faptului că rămân așezat în fața computerului, am adesea dureri de spate ...
Durerea la nivelul spatelui inferior și superior apare atunci când mă ridic în picioare.
Din fericire, kinetoterapeutul meu mi-a oferit un remediu foarte eficient pentru a mă ușura.
Acest remediu natural cu uleiuri esențiale este foarte simplu, dar foarte eficient.
Să știți că este important să acționați de la prima durere. Uite :
De ce ai nevoie
- 50 ml ulei vegetal de migdale dulci sau jojoba
- 5 picături de ulei esențial de eucalipt de lămâie
- 5 picături de ulei esențial de iarnă
- 5 picături de ulei esențial de helichrysum
- 5 picături de ulei esențial de maghiran
- 5 picături de ulei esențial de mentă
- 1 sticlă de sticlă închisă cu dop
Cum se face
1. Se toarnă uleiul vegetal în sticlă.
2. Adăugați 5 picături din fiecare dintre uleiurile esențiale.
3. Opriți sticla.
4. Agitați bine amestecul.
5. Turnați puțin din acest amestec în palma mâinii.
6. Frecați zonele dureroase.
7. Culcați-vă confortabil după masaj.
Rezultat
Iată, acest amestec de uleiuri esențiale vă ameliorează rapid durerile de spate :-)
Gata cu durerile care fac rău toată ziua! Acum știi ce să faci dacă ți se întâmplă acest lucru.
După masaj, evitați să faceți eforturi și să solicitați zona dureroasă.
Acest remediu ameliorează durerile de dureri lombare, lombare, sciatică, tensiune în trapez sau umeri.
Dacă durerea este severă, masajul trebuie să fie ușor, așa că nu apăsați prea tare.
Dacă aveți o durere în mijlocul spatelui, cereți pe cineva să vă frece ușor cu acest ulei de masaj.
Nu uitați să vă consultați medicul pentru a determina sursa durerii.
Randul tau...
Ați încercat acest masaj pentru a opri durerile de spate? Spuneți-ne în comentarii dacă a funcționat pentru dvs. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Dureri de spate inferioare? Iată cum să oprești durerea când stai toată ziua.
Aveți dureri de gât și umeri? Iată Cum să oprești durerea.
