Pilula, supresorul apetitului, înlocuitori de tot felul, piața de slăbire este o adevărată mină de aur pentru producători.
Dacă ți-aș spune că oțetul de mere a recunoscut proprietăți de slăbire, dar, din păcate, a căzut în uitare?
Vrei să le cunoști? Deci, urmează-mă.
Un adevărat concentrat de nutrienți
Oțetul de mere conține mai mult de 30 de nutrienți esențiali pentru buna funcționare a corpului nostru.
- Multe minerale: fosfor, calciu, fier, magneziu, bor, sulf, cupru, seleniu, sodiu ...
- Vitamine: B, C, D, E.
- Acizi esențiali.
- Pectina, un excelent supresor natural al poftei de mâncare datorită prezenței merelor în compoziție.
Beneficii recunoscute
Primul punct: este un oțet obținut prin fermentare naturală. Aciditatea sa este, prin urmare, cea mai potrivită și mai sănătoasă pentru corpul nostru.
Facilitează digestia lentă și eliminarea grăsimilor și a toxinelor din celule. Perfect pentru un pic de detoxifiere!
Pe lângă efectul său detoxifiant, are o acțiune recunoscută asupra florei intestinale, iar limitarea balonării ne ajută să păstrăm un stomac plăcut frumos.
O valoare energetică foarte mică, cu mai puțin de 14 calorii la 100 g. În comparație, 100 g de cartofi prăjiți sunt 291 de calorii și un pahar de Coca-Cola 42.
Prin toate proprietățile sale, oțetul de cidru de mere este, prin urmare, un partener real de slăbire, care ne ajută să pierdem în greutate și să limităm deficiențele atribuite dietelor excesiv de drastice.
Integrează-l bine în dieta ta
1. În mod ideal, dimineața la creștere, pe stomacul gol, amestecați un pahar mic de apă călduță cu puțină lămâie și oțet de mere. Puteți adăuga puțină miere pentru a înmuia amestecul. De asemenea, puteți adăuga puțin ghimbir.
Bând acest preparat timp de 15 zile pe stomacul gol, ne întărim sistemul imunitar și ne reducem senzația de foame. Foarte practic pentru slăbit, acest sfat ne va face să slăbim fără să ne forțăm să urmăm o dietă privată.
2. Ne gândim bineînțeles să-i facem oțeturile cu oțet de cidru (1 lingură de ulei de măsline pentru două de oțet).
Dar îl putem integra și în felurile noastre de mâncare la sfârșitul gătitului, pentru a degaja o tigaie și a face un sos.
Un ultim mic sfat: preferați oțetul de meredin agricultura ecologică, întotdeauna mai sănătoasă pentru sănătatea ta.
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
11 utilizări uimitoare ale oțetului de mere.
4 sfaturi de la bunica pentru a-ți trata gastro-ul într-o zi.
