Fața noastră ne dezvăluie vârsta, starea de spirit, starea noastră de sănătate.
Este prima fațetă a mea văzută de alții: fața mea dezvăluie lucruri subtile pe care nu le pot ascunde.
A avea grijă de el este, așadar, o formă de respect atât pentru mine, cât și pentru cei din jur.
Și pentru asta, nu aveți neapărat nevoie de produse cosmetice scumpe: iată câteva exerciții simple de gimnastică facială cu efecte magice!
1. Gura
Pentru o gură mai plină, aduce-ți buzele laolaltă, apăsându-le, ca și când ai săruta. Țineți contracția, apoi eliberați-o. Se face de 10 ori la rând dimineața și seara.
2. Fruntea
Începeți prin relaxare și coborârea umerilor. Apoi ridicați ochii în sus și mișcați pielea frunții. Efect relaxant garantat al acestei părți, care este adesea foarte tensionată.
3. Barbia
Pentru a combate bărbia dublă, îndreptați-vă capul și relaxați-vă umerii. Apoi scoateți limba cât de mult puteți, deschizând gura largă. Nu frumos, dar eficient!
4. Zâmbetul
Pentru un zâmbet irezistibil (bine se pare!), Închide-ți buzele strâns apăsându-le și întinzându-le cât mai mult posibil pe dinți. Să faci de zece ori la rând, relaxându-te între fiecare contracție.
5. Ovalul feței
Pentru un oval frumos, deschide gura în timp ce îmi ții pumnul sub bărbie, astfel încât bărbiaîmpinge pumnul în jos. Să faci de zece ori la rând, relaxându-te între fiecare contracție. Ferește-te de fălcile rigide.
6. Pomeți
Pentru pomeții superiori, nu este nevoie de chirurgie estetică: zâmbește ridicând capetele gurii în sus. Chiar dacă arată prost, funcționează!
Sfat bonus
Pentru a finaliza aceste exerciții, nu uit să am o igienă bună: mă îngrijesc de ten și îmi mențin pielea în mod regulat.
Economii realizate
Un tratament facial costă în medie 60 € . Dacă mergi acolo în fiecare lună, te costă 720 EUR pe an. Sau 720 € de economii urmând sfaturile noastre!
Randul tau...
Ați încercat aceste exerciții de gimnastică facială? Spuneți-ne în comentarii dacă este eficient. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Descoperiți masca Curcuma care combate ridurile.
Descoperiți Masca de căpșuni care combate ridurile.
