Uleiurile esențiale au fost folosite de milenii.
În aromoterapie, sunt recunoscuți pentru proprietățile lor terapeutice și medicinale.
Sunt făcute din frunze, tulpini sau rădăcini ale plantelor. Cu toate acestea, puțini oameni știu despre uleiul esențial de tămâie .
Tămâia, cunoscută și sub numele de tămâie, este unul dintre cele mai utilizate uleiuri esențiale în aromoterapie.
Tămâia este utilizată în special pentru a reduce stresul și anxietatea, ameliorarea durerii, inflamației și întărirea sistemului imunitar.
Iată 10 beneficii incredibile ale uleiului esențial de tămâie despre care nimeni nu știe . Uite :
CELE 10 AVANTAJE ALE TAMAJELOR
1. Reduce stresul și emoțiile negative
Cercetătorii au arătat că atunci când este inhalat, uleiul esențial de tămâie reduce frecvența cardiacă, precum și hipertensiunea.
Are proprietăți anti-anxietate și anti-depresie. Dar, spre deosebire de medicamentele de designer, tămâia nu are efecte secundare nedorite și nu provoacă somnolență.
Un studiu a arătat că arderea rășinii Boswellia reduce comportamentul depresiv la șoareci.
Potrivit cercetătorilor, „acetat de tămâie, un component al rășinii Boswellia , stimulează activitatea creierului prin activarea anumitor canale cerebrale, TRPV3”.
Aceste canale sunt sensibile la temperatură și joacă un rol important în percepția căldurii de către piele.
2. Stimulează sistemul imunitar
Mai multe studii au arătat că tămâia mărește răspunsul imun și ajută la distrugerea bacteriilor periculoase și chiar a virușilor.
Cercetătorii de la Universitatea Mansoura din Egipt au realizat un studiu în care au descoperit că uleiul esențial de tămâie prezintă o activitate imunostimulatoare semnificativă, adică stimulează răspunsul imun.
Datorită proprietăților sale antiseptice, cercetătorii au dovedit că uleiul esențial de tămâie ajută la combaterea gingivitei, a respirației urât mirositoare, a cariilor, a durerilor de dinți, a ulcerelor bucale și a altor infecții orale.
Acesta este motivul pentru care mulți oameni aleg să folosească uleiul esențial de tămâie ca remediu natural pentru problemele de sănătate orală.
Așadar, folosiți ulei esențial de tămâie pentru a preveni apariția bacteriilor pe piele, în gură sau chiar pe suprafețele casei dumneavoastră.
3. Poate ajuta la combaterea cancerului și a efectelor secundare ale chimioterapiei
Mulți cercetători au testat efectele uleiului esențial de tămâie în laborator și pe animale. Au descoperit că are proprietăți anti-inflamatorii și antitumorale foarte promițătoare.
Uleiul esențial de tămâie se dovedește a ajuta la combaterea anumitor tipuri de celule canceroase.
Într-un studiu, cercetătorii chinezi au analizat proprietățile anticancerigene ale uleiului esențial de tămâie și uleiului esențial de smirnă pe cinci linii de celule tumorale.
Rezultatele lor arată că un amestec de mir și uleiuri esențiale de tămâie are un efect pozitiv asupra cancerului de sân și de piele.
Un alt studiu a constatat chiar că AKBA, unul dintre compușii chimici din tămâie, poate distruge celulele canceroase care au devenit rezistente la chimioterapie. Astfel, AKBA ar fi un tratament natural potențial eficient împotriva cancerului.
4. Elimină bacteriile periculoase
Tămâia este, de asemenea, un antiseptic și un dezinfectant care are proprietăți antimicrobiene.
Deci, tămâia este un remediu natural eficient pentru eliminarea germenilor de răceală și gripă din corpul dumneavoastră.
Și este, de asemenea, o alternativă naturală excelentă la produsele de curățat chimice comerciale pentru dezinfectarea casei.
Un studiu publicat în Letters in Applied Microbiology a constatat că un amestec de tămâie și uleiuri esențiale de smirnă este deosebit de eficient împotriva bacteriilor patogene care pot provoca boli.
Nu este surprinzător, deoarece aceste 2 uleiuri au fost utilizate împreună de peste 3 milenii!
Într-adevăr, uleiurile esențiale de oliban și smirnă au proprietăți sinergice atunci când sunt expuse la ciuperci precum Cryptococcus neoformans sau bacili precum Pseudomonas aeruginosa.
5. Combate semnele îmbătrânirii pielii
În general, tămâia este foarte eficientă în combaterea îmbătrânirii pielii.
Ajută la îmbunătățirea tenului și aspectului, dar și la întărirea elasticității și mecanismelor sale de apărare împotriva bacteriilor sau petelor.
Tămâia poate, de asemenea, tonifica și întări pielea, reduce aspectul cicatricilor și acneei și poate vindeca tăieturile.
Tămâia este un tratament eficient pentru combaterea decolorării pielii din cauza vergeturilor, inclusiv a vergeturilor asociate sarcinii sau a cicatricilor chirurgicale.
În cele din urmă, ajută la vindecarea pielii uscate sau crăpate.
Potrivit unui studiu publicat în Journal of Traditional and Complementary Medicine , uleiul esențial de tămâie reduce roșeața și iritarea pielii, menținând în același timp un ton uniform al pielii.
Alte studii indică faptul că datorită structurii sale triterpenice pentaciclice (similară cu cea a steroizilor) uleiul esențial de tămâie are un efect atât de liniștitor asupra pielii iritate.
Pentru a descoperi: Imperfecțiunile pielii: Descoperiți cele 10 tratamente naturale ale noastre.
6. Îmbunătățește memoria
Conform cercetărilor științifice, uleiul esențial de tămâie ajută la îmbunătățirea nu numai a memoriei, ci și a mecanismelor noastre de învățare.
Unele studii pe animale au arătat chiar că utilizarea tămâiei în timpul sarcinii mărește memoria descendenților mamei.
Într-unul dintre aceste studii, șobolanii însărcinați (șobolani femele) au primit tratament oral cu tămâie în perioada de gestație.
În urmașii lor, cercetătorii au descoperit o creștere semnificativă a abilităților de învățare, precum și a memoriei pe termen scurt și lung.
Pentru a descoperi: 6 sfaturi eficiente pentru a spori memoria și concentrarea.
7. Reechilibrează nivelul hormonilor și mărește fertilitatea
Cercetările pe această temă sunt încă limitate.
Dar ele indică faptul că uleiul esențial de tămâie ajută la ameliorarea simptomelor asociate menstruației și menopauzei prin echilibrarea nivelului hormonal.
Uleiul esențial de tămâie este utilizat ca tratament natural pentru ameliorarea durerilor, crampelor, constipației, durerilor de cap, anxietății, greaței, oboselii și schimbărilor de dispoziție.
De asemenea, ajută la reglarea producției de estrogen și la reducerea riscului de a dezvolta o tumoare sau chist la femeile care trec prin premenopauză.
Studiile la animale au arătat că uleiul esențial de tămâie favorizează fertilitatea, datorită structurii sale chimice, care este similară cu cea a steroizilor.
Administrat intern la șobolani, crește fertilitatea, precum și numărul de fixări și fături viabile.
Astfel, cercetătorii consideră că uleiul esențial de tămâie ar putea crește mobilitatea și numărul de spermatozoizi.
8. Facilitează digestia
Tămâia ajută sistemul digestiv să se detoxifice și facilitează tranzitul intestinal.
De asemenea, poate ajuta la reducerea durerilor de stomac și a crampelor și la ameliorarea greaței.
Tămâia elimină, de asemenea, excesul de apă din abdomen, ceea ce ajută la reducerea balonării și chiar la ameliorarea durerilor de stomac.
Dar de ce are uleiul esențial de tămâie toate aceste beneficii pentru sănătatea digestivă?
Potrivit cercetătorilor, acest lucru se datorează faptului că tămâia accelerează secreția enzimelor digestive, crește producția de urină, relaxează mușchii din sistemul digestiv și stimulează circulația sângelui.
Astfel, tămâia este recunoscută științific ca un tratament eficient pentru reducerea simptomelor multor afecțiuni intestinale, inclusiv sindromul intestinului scurgeri, colita cronică, colita ulcerativă, boala Crohn și sindromul intestinal. iritabil (IBS).
9. Facilitează somnul
Uleiul esențial de tămâie reduce nivelurile de stres și anxietate cronice care ne perturbă somnul și ne împiedică să dormim bine.
Tămâia are un parfum liniștitor care te ajută să adormi în mod natural, fără a lua medicamente.
Potrivit studiilor, este un somnifer natural care eliberează căile respiratorii, reglează temperatura corpului pentru un somn odihnitor și elimină durerea care tulbură somnul.
10. Un antiinflamator 100% natural
Tămâia încetinește producția principalelor molecule inflamatorii, cele legate de boli precum artrita, astmul, tulburările intestinale dureroase, cum ar fi IBS și multe alte boli.
Este, de asemenea, util în încetinirea descompunerii cartilajului. De fapt, cercetările au arătat că tămâia este eficientă în reducerea inflamațiilor periculoase și dureroase.
Astfel, este un tratament natural excelent împotriva durerilor legate de afecțiunile mușchilor, articulațiilor și tendoanelor.
De unde să cumpărați ulei esențial de tămâie?
Dacă cumpărați uleiuri esențiale, evitați așa-numitele „uleiuri de parfum” sau„uleiuri parfumate”.
Într-adevăr, aceste nume pot ascunde uleiurile fabricate din produse sintetice care au puține beneficii pentru sănătate.
În schimb, alegeți uleiuri esențiale premium, cu eticheta „ulei esențial pur” sau „ulei esențial 100%”.
Folosesc doar cele mai bune uleiuri esențiale de tămâie, care sunt fabricate din mai multe soiuri de Boswellia .
Vă recomand acest ulei esențial de tămâie pe care îl folosesc acasă zilnic.
Tămâie: ce este mai exact?
Pentru curioși, știți că uleiul esențial de tămâie este produs din rășina Boswellia carterii , Boswellia ferreana sau Boswellia serrata , copaci crescuți în regiunile uscate din nord-estul Africii și sudul Africii. Peninsula Arabică.
Copacii din genul Boswellia se disting prin faptul că pot crește cu foarte puțin sol în climă deosebit de uscată și aridă.
În engleză, olibanum se numește tămâie , un cuvânt care provine din vechiul franc francez encens , sau „tămâie de calitate”.
Boswellia serrata este cultivat în India: ea produce compuși organici cu beneficii excepționale pentru a lupta impotriva inflamatiei.
Științific, cercetătorii au identificat compuși chimici incredibili în Bosswellia .
Cei cu cele mai multe beneficii sunt terpenele și acizii boswellici, deoarece au proprietăți antiinflamatoare puternice și au o acțiune protectoare asupra celulelor sănătoase.
Uleiul esențial de tămâie este utilizat prin inhalare. Dar este folosit și prin absorbția pielii, prin amestecarea acestuia cu un ulei purtător, precum uleiul de cocos sau uleiul de jojoba.
La fel ca toate uleiurile esențiale, o cantitate mică este mai mult decât suficientă pentru a vă bucura de beneficiile tămâiei. În plus, uleiul nu trebuie ingerat în cantități mari, deoarece poate fi toxic.
Sfaturi de utilizare
Este uleiul esențial de tămâie periculos pentru sănătate?
Să știți că uleiul esențial de tămâie este extrem de bine tolerat de organism, mai ales în comparație cu medicamentele sintetice.
Până în prezent, nu s- au observat efecte secundare grave la utilizarea uleiului esențial de tămâie.
Cu toate acestea, aveți grijă să respectați ÎNTOTDEAUNEA instrucțiunile de siguranță atunci când ingerați un ulei esențial.
În special, nu depășiți doza recomandată și aveți grijă să ingerați uleiul esențial numai dacă este diluat în apă sau altă băutură.
Foarte rar, uleiul esențial de tămâie poate provoca reacții nedorite la unele persoane, inclusiv erupții cutanate minore sau probleme digestive ușoare, cum ar fi greață sau dureri de stomac.
Tămâia este, de asemenea, cunoscută pentru subțierea sângelui . Astfel, fără sprijinul unui medic, uleiul esențial de tămâie nu este potrivit pentru persoanele cu tulburări legate de coagularea sângelui.
Într-adevăr, în cazuri rare, uleiul esențial de tămâie poate avea efecte nedorite cu anumite anticoagulante.
În general, uleiul esențial de tămâie trebuie evitat în timpul sarcinii și alăptării, precum și la copiii sub 3 ani. În aceste cazuri, consultați un medic înainte de a utiliza uleiuri esențiale.
Randul tau...
Știați beneficiile dovedite științific ale uleiului esențial de tămâie? Spuneți-ne în comentarii care sunt cele mai eficiente pentru dvs. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Eficient și ușor de realizat: Cremă de riduri acasă cu ulei esențial de Olibanum.
63 de plante medicinale esențiale pentru vindecare.
