Știați că polenul de albine are multe beneficii pentru sănătate?
Este, de asemenea, folosit în întreaga lume, dar virtuțile sale rămân necunoscute pentru cel mai mare număr.
Dacă îți plac și produsele 100% naturale pentru a avea grijă de corpul tău, este timpul să descoperi polenul de albine, comoara naturală a stupilor. Uite :
Ce este polenul de albine?
După cum sugerează și numele, polenul albinelor este produs de albine pentru a hrăni albinele tinere din colonie. Însă polenul de albine este, de asemenea, unul dintre cele mai hrănitoare alimente naturale existente, deoarece conține aproapetoateesențiale nutrienții pentru corpurile noastre .
Polenul, colectat cu atenție din floare în floare de către albine, are un conținut ridicat de proteine (este compus din aproximativ 40% proteine), aminoacizi liberi, vitamine (inclusiv vitaminele din grupa B) și acid folic. Pe scurt, polenul de albine este un aliment complet .
În plus, este cu adevărat un aliment unic de acest gen, cu un conținut ridicat de substanțe nutritive care nu se găsesc în alte alimente de origine animală.
Polenul de albine este mai bogat în proteine decât orice alt aliment de origine animală . Conține mai mulți aminoacizi decât greutatea egală cu vită, ouă sau brânză . Și mai mult de jumătate din proteinele sale se prezintă sub formă de aminoacizi - ceea ce înseamnă că corpul tău poate beneficia de ea imediat ce ingeri polenul .
Dar atunci când consumăm polen de albine, este important să nu uităm munca impresionantă a acestor lucrători. 1 linguriță de polen reprezintă o lună întreagă de hrănire pentru o albină, cu o rată de 8 ore pe zi!
Fiecare granulă de polen conține mai mult de 2 milioane de boabe de polen de flori. Pe scara unei lingurițe, asta înseamnă peste 2,5 miliarde de boabe de polen de flori!
Potrivit medicului homeopat Gabriel Cousens, autorul cărții Food, Science and Spirituality: Eating in the 21st Century , polenul este unul dintre cele 22 de alimente cu cel mai mare aport de energie. De fapt, polenul are multe utilizări medicale pentru a trata o varietate de boli, de la afecțiuni ale pielii la probleme de prostată. Dar, mai presus de toate, polenul de albine este un remediu natural puternic pentru a depăși deficiențele nutriționale din corpul dumneavoastră.
Iată primele 10 motive pentru a adăuga polen de albine la dieta ta zilnică:
1. Crește energia și vitalitatea
Deoarece conține o astfel de varietate de substanțe nutritive, polenul de albine este un mare energizant. În special conținutul său de carbohidrați, proteine și vitamine din grupul B vă stimulează corpul și luptă împotriva oboselii.
Pentru a descoperi: Aveți nevoie de energie? 15 gustări sănătoase de luat oriunde.
2. Ameliorează tulburările pielii
Aplicarea topică a polenului de albine este un remediu homeopat cunoscut pentru tratarea inflamației și iritației pielii, cum ar fi psoriazisul și eczemele. Aminoacizi și vitamine din polenprotejează epiderma și stimulează regenerarea celulelor pielii .
Pentru a descoperi: Cele 7 remedii naturale și eficiente pentru ameliorarea psoriazisului.
3. Evită problemele de astm
Polenul de albine are proprietăți antioxidante puternice. Prin urmare, poate fi utilizat pentru a preveni apariția simptomelor astmului, deoarece reduce inflamația țesutului pulmonar.
De descoperit: un remediu natural pentru ameliorarea atacurilor de astm.
4. Ameliorează alergiile sezoniere
Polenul de albine scade nivelul de histamină din corpul dumneavoastră, care ameliorează majoritatea alergiilor sezoniere. Potrivit unui studiu realizat de Dr. Leo Conway, 94% dintre pacienții cu alergii sezoniere nu mai prezentau simptome în urma tratamentului pentru ingestia polenului de albine.
Acești pacienți s-au vindecat complet de astm, alergie și probleme ale sinusurilor - rezultate care subliniază eficacitatea remarcabilă a polenului de albine în tulburările respiratorii.
Pentru a descoperi: Alergia la polen: 11 remedii puțin eficiente pentru mai puține suferințe.
5. Facilitează digestia
Pe lângă conținutul ridicat de vitamine, minerale și proteine esențiale, polenul de albine conține și enzime care vă pot ajuta digestia. Aceste enzime vă ajută corpul să absoarbă toți nutrienții din dieta dumneavoastră.
Pentru a descoperi: digestie dificilă? Două remedii de la bunica de băut pentru a facilita digestia.
6. Stimulează sistemul imunitar
Foarte benefic pentru flora intestinală, polenul de albine vă reglează și sistemul imunitar. Potrivit expertului în medicina holistică Dr. Joseph Mercola, polenul are proprietăți similare antibioticelor și vă protejează corpul de atacurile virale. În plus, polenul albinelor este bogat în antioxidanți care reduc oxidarea celulelor de la radicalii liberi.
Pentru a descoperi: 11 alimente pentru a vă întări sistemul imunitar și pentru a vă îmbunătăți sănătatea.
7. Tratează tulburările de dependență
În medicina holistică, polenul albinelor este frecvent utilizat pentru tratarea problemelor de dependență. De fapt, polenul inhibă nevoile nesănătoase și reduce impulsurile. Datorită efectelor sale inhibitoare asupra nevoilor nesănătoase, se crede că polenul de miere poate ajuta și persoanele cu probleme de greutate.
8. Întărește sistemul cardiovascular
Polenul cu miere este, de asemenea, bogat în rutozid. Acest flavonoid natural cu proprietăți antioxidante întărește capilarele și vasele de sânge. În plus, rutozida este un tratament eficient pentru problemele circulatorii și pentru reglarea nivelului ridicat de colesterol. Este, de asemenea, un anticoagulant puternic. Se crede că rutozida previne formarea cheagurilor de sânge și reduce riscul de infarct și accident vascular cerebral.
De descoperit: Remediul natural pentru îmbunătățirea circulației sângelui.
9. Ameliorează durerile de prostată
Datorită polenului de albine, bărbații care suferă de hiperplazie benignă de prostată pot fi ameliorați prin administrarea de polen. De fapt, polenul ajută în mod natural la reducerea inflamației prostatei și la scăderea dorinței de a urina.
10. Combate problemele de infertilitate
Polenul de albine stimulează și restabilește funcția ovarelor. Prin urmare, este foarte recomandat să ajutați femeile să rămână însărcinate. În plus, polenul stimulează și producerea de hormoni și este, de asemenea, un afrodiziac excelent!
De descoperit: 12 motive pentru care ar trebui să faci sex în fiecare zi. Nu ratați numărul 12!
Cum se consumă polen?
Polenul de albine este un aliment care funcționează mai rapid și mai eficient atunci când este ingerat cu o masă - în special cu fructe. Astfel, polenul de albine purifică ușor flora intestinală .
De preferat, luați 1 linguriță de polen de albine la micul dejun, cu o bucată de fruct. De ce cu un fruct? Deoarece conținutul ridicat de fibre al fructelor (hemiceluloză) crește beneficiile polenului.
Încă un lucru: cu siguranță veți fi fericiți să știți că atunci când apicultorii colectează polenul, nu dăunează albinelor și nici nu perturbă activitatea stupului :-)
Ce tip de polen de albine să cumpere?
Majoritatea polenilor de albine se vând sub formă de bile naturale (arată ca niște pelete). Vă recomandăm acest soi, ca acest polen de albine 100% organic.
Dacă nu vă place mirosul sau gustul puternic al polenului, rețineți că acesta este vândut și sub formă de capsulă .
Randul tau...
Și tu, ai fost vreodată tratat cu polen de albine? Ți-a făcut bine? Vă rugăm să lăsați un comentariu mai jos și să împărtășiți ce credeți cu comunitatea noastră :-)
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
20 de ani mai târziu, SUA recunoaște cel mai folosit pesticid din lume OAMORĂ albinele.
10 Utilizări surprinzătoare ale mierii. Nu ratați numărul 9!
