Majoritatea oamenilor știu deja că apa este esențială pentru supraviețuirea umană.
De obicei, medicii ne sfătuiesc să bem 8 pahare de apă pe zi.
Știai însă că consumul de apă caldă are beneficii pe care nu le primești atunci când bei apă rece?
Da, apa fierbinte are virtuți nebănuite!
Iată 12 beneficii surprinzătoare ale apei calde pentru sănătate:
1. Facilitează pierderea în greutate
Apa fierbinte este o modalitate excelentă de a vă optimiza metabolismul bazal.
Un metabolism sănătos este esențial dacă vrei să slăbești.
Cel mai bun mod de a vă accelera metabolismul bazal dimineața este: beți un pahar cu apă caldă de lămâie.
Ca bonus, apa fierbinte ajută și la descompunerea țesutului gras din corpul dumneavoastră. Tocmai acest țesut conține celule adipoase.
Pentru a descoperi: cele 14 alimente care vă accelerează metabolismul și pierderea în greutate.
2. Ameliorează iritarea nasului și a gâtului
Consumul de apă fierbinte este un remediu eficient pentru răceli, tuse și dureri în gât.
Apa fierbinte dizolvă flegma , acele substanțe mucoase caracteristice iritațiilor nasului și gâtului.
Apa fierbinte ajută, de asemenea, la spălarea mucusului din căile respiratorii.
Acesta este motivul pentru care apa fierbinte ameliorează durerile de gât și decongestionează cavitatea nazală.
Pentru a descoperi: tratați durerea în gât cu 16 gargare eficiente.
3. Ameliorează perioadele dureroase
Apa fierbinte poate ușura și durerea asociată cu menstruația.
Acest lucru se datorează faptului că căldura apei are un efect calmant asupra mușchilor din abdomen, care pot ameliora durerea și contracțiile asociate cu perioadele.
Pentru a descoperi: 12 sfaturi care funcționează pentru ameliorarea perioadelor de perioadă.
4. Purifică corpul
Apa fierbinte este deosebit de eficientă în purificarea corpului.
După ce bei apă fierbinte, temperatura corpului crește. Prin urmare, transpirăm.
Transpirația este extrem de benefică, deoarece este o modalitate de a elimina toxinele și de a purifica organismul.
Pentru cele mai bune rezultate, luați în considerare adăugarea unui pic de suc de lămâie stors în apa fierbinte înainte de a o bea.
Pentru a descoperi: 7 sfaturi de detoxifiere pentru a fi pe primul loc după sărbători.
5. Acționează împotriva îmbătrânirii premature
După cum tocmai ați aflat, consumul de apă fierbinte ajută la eliminarea toxinelor din corpul dumneavoastră.
Iată un alt motiv bun pentru eliminarea toxinelor: acestea participă la îmbătrânirea prematură.
Consumul de apă fierbinte vă ajută pielea să se regenereze. Prin urmare, crește elasticitatea celulelor epidermice atacate de radicalii liberi dăunători.
Rezultatul ? Pielea ta slăbită devine mai ascuțită și mai fină.
Pentru a descoperi: Iată 7 sfaturi eficiente împotriva ridurilor pe care nu le cunoașteți.
6. Evitați acneea și cosurile
Consumul de apă fierbinte are un alt beneficiu pentru pielea ta.
Datorită efectului purificator al apei calde asupra corpului, infecțiile acneice sunt oprite la rădăcină - înainte de a apărea.
Pentru a descoperi: 11 rețete naturale extrem de eficiente împotriva acneei.
7. Condiționează părul
Consumul de apă fierbinte este, de asemenea, benefic pentru sănătatea părului.
Revitalizează și stimulează terminațiile nervoase ale rădăcinilor părului.
Este foarte eficient pentru redarea vitalității părului - și menținerea acestuia suplă și strălucitoare.
De descoperit: 10 măști naturale pentru a-ți repara părul.
8. Favorizează creșterea părului
Un alt beneficiu al stimulării rădăcinilor părului este că le face să crească!
Consumul de apă fierbinte stimulează activitatea rădăcinilor. Prin urmare, accelerează creșterea părului.
De descoperit: Sfatul bunicii mele pentru a face părul să crească mai repede.
9. Combate matreata
Consumul de apă fierbinte asigură un scalp bine hidratat.
Vă ajută corpul să lupte și chiar să prevină mătreața.
Verificați: noul remediu pentru mătreață pe care trebuie să-l încercați.
10. Îmbunătățește circulația sângelui și sistemul nervos
Consumul de apă fierbinte este, de asemenea, bun pentru circulația sângelui.
Îmbunătățind circulația sângelui, contribuiți la buna funcționare a mușchilor și a sistemului nervos.
În plus, consumul de apă fierbinte dizolvă depunerile de grăsime din jurul sistemului nervos.
De descoperit: Remediul natural împotriva circulației slabe a sângelui.
11. Promovează digestia
Apa fierbinte este deosebit de benefică pentru digestie.
Pe de altă parte, mai multe studii indică faptul că consumul de apă rece în timpul sau după masă întărește conținutul de grăsimi al alimentelor consumate.
Acest lucru creează depozite de grăsime pe suprafața peretelui intestinal - care poate duce la cancerul intestinal.
Acest risc poate fi ușor evitat prin înlocuirea apei reci cu apă fierbinte.
De descoperit: Sfatul pentru a facilita digestia în mod natural.
12. Facilitează tranzitul
Încă pe tema digestiei: consumul de apă fierbinte stimulează tranzitul intestinal. Trecerea scaunului este mai ușoară și nedureroasă.
Deshidratarea este una dintre principalele cauze ale constipației cronice.
Pe măsură ce scaunul se acumulează în intestin, acesta încetinește mișcarea intestinului.
Acesta este motivul pentru care este recomandat să beți un pahar de apă fierbinte imediat ce vă ridicați - pe stomacul gol.
Apa fierbinte va ajuta la descompunerea reziduurilor alimentare din sistemul digestiv. În consecință, tranzitul particulelor de alimente are loc lin și fără durere.
Iată-l, ai descoperit cele 12 beneficii surprinzătoare ale apei calde :-)
Poate îi cunoști și pe alții? Împărtășiți-le cu noi în comentarii. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Ai băut suficientă apă astăzi? Sfatul de aflat.
11 Beneficii ale apei de lămâie despre care nu știați.
