V-ați săturat să dansați dureri pe scaune din cauza hemoroizilor?
După cum te înțeleg!
Toate acestea nu sunt chiar plăcute ...
Cu toate acestea, există remedii eficiente pentru ameliorarea hemoroizilor.
Aceste remedii vor reduce durerea pe care o pot provoca.
1. Ce sunt hemoroizii?
Hemoroizii nu sunt mai mult și nici mai puțin decât varicele . Ele pot fi interne sau externe.
Mai degrabă, hemoroizii externi sunt cei care te fac să suferi, deoarece se umflă și se irită.
Multe cauze pot fi la originea apariției lor, cauze pe care vă sfătuiesc să le determinați pentru a evita aparițiile viitoare noi:
- căldură,
- mâncare prea picantă,
- constipație,
- poziție de ședere recurentă,
- încărcături grele de transportat,
- sarcină,
- lipsa de fibre.
De simptome pentru a viziona pentru a înțelege că unul este suferă de hemoroizi sunt:
- disconfort,
- senzatie arzatoare,
- mâncărime,
- ușoară sângerare.
2. Ce trebuie făcut în cazul unei crize hemoroidale?
Primul lucru de făcut într- o criză gravă este ameliorarea durerii, apoi vom vedea cum să prevenim revenirea.
- Când sunteți în baie, nu forțați . Nu stați prea mult, reveniți mai târziu, dacă este necesar.
- După mișcările intestinului, curățați-vă leziunile cu apă și săpun ușor simplu, pe o mănușă sau comprese curate.
- Evitați să stați prea mult timp . Nu ezitați să ieșiți și să mergeți în loc să luați mașina.
- Așezați-vă pe o pernă confortabilă , nu prea tare. Evitați pernele în formă de geamandură care sunt folosite pentru oasele cozilor sparte, deoarece contrar credinței populare, gaura din mijloc va crește presiunea asupra venelor și, prin urmare, durerea.
- Faceți sport , nu purtați obiecte grele .
- Consumați alimente care conțin fibre. Interzice condimentele și cafeaua pentru o vreme .
- Pentru a lupta împotriva constipației severe , cereți farmacistului un laxativ ușor, dacă este necesar.
- Pentru a ameliora durerea persistentă, faceți băi de apă fierbinte timp de 15 până la 30 de minute de mai multe ori pe zi . Alternează cu aplicarea de pachete de gheață sau comprese reci , care îți vor dezumfla venele.
- În cele din urmă, dacă doriți, aplicați în mod regulat un gel de aloe vera.
Cum se evită hemoroizii?
Pentru a evita hemoroizii , reveniți la cauzele care le-au provocat.
De cele mai multe ori problema vine de la constipație regulată . Reglați-vă dieta în consecință. Mănâncă fibre, legume verzi, prune uscate, suc de fructe. Consumați regulat cereale și pâine integrală.
Bea apă bogată în magneziu precum Hepar și nu ezita să faci două sau trei feluri de clorură de magneziu pe an.
Dacă îți place să mănânci alimente picante, reintegrează treptat aceste alimente în dieta ta. Mai ales mâncați-l doar ocazional.
În cele din urmă, nu uitați să nu stați prea mult . Dacă lucrați așezat, luați în considerare să faceți pauze acolo unde mergeți. Faceți sport în mod regulat. Este important să vă mențineți sângele curgând și să vă exercitați venele.
Aici. Aveți cele mai eficiente remedii sub ochi. Prevenirea , așa cum am spus mereu, odată ce știm că corpul nostru este baza pentru nu mai suferă. Dacă simptomele persistă, consultați-vă în mod evident medicul .
Randul tau...
Ca întotdeauna, aștept comentariile și cele mai bune sfaturi. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Cele 10 beneficii ale apei bogate în magneziu.
Cele 16 alimente cele mai bogate în fibre pe care ar trebui să le cunoașteți.
