Cunoașteți semințele de in și virtuțile lor?
Inul este o sămânță bogată în nutrienți.
Este compus din vitamine, minerale, acizi grași și fibre care normalizează activitatea intestinală.
Această mică sămânță este, de asemenea, eficientă în curățarea corpului de toxine și compuși nocivi care s-au acumulat în stomac.
Nu numai că reduce nivelul zahărului din sânge, ci și apetitul.
Acizii grași din aceste semințe activează activitatea celulelor adipoase. Prin urmare, ele ajută la eliminarea excesului de grăsime.
Din toate aceste motive, semințele de in sunt ideale pentru pierderea ușoară în greutate.
Semințele de in ajută la lupta împotriva excesului de kilograme și vă permit să mențineți o greutate ideală.
Cel mai bun mod de a beneficia de aceste virtuți este să vă pregătiți un ceai din semințe de in.
Acest ceai te va ajuta să slăbești într-un mod sănătos, fără să te înfometezi.
Și nu vă faceți griji, rețeta este foarte simplă și conține doar 2 ingrediente. Uite :
Ingrediente
- 3 linguri de semințe de in
- 1 litru de apă clocotită
Cum se face
1. Se fierbe un litru de apă într-un ceainic.
2. Într-o cratiță, puneți 3 linguri de semințe de in.
3. Se toarnă apa clocotită în cratiță.
4. Puneți un capac pe oală.
5. Lăsați acest amestec să stea peste noapte.
6. A doua zi dimineață, strecurați amestecul printr-o strecurătoare. Veți obține un lichid gros și vâscos.
Rezultat
Și iată-l, remediul tău magic pentru slăbit și celulită este deja gata :-)
Ușor de pregătit, nu-i așa?
Bea fierbinte aproximativ 150 ml din acest remediu de 3 sau 4 ori pe zi , cu o jumătate de oră înainte de masă.
Pentru a-l transporta cel mai bine este să folosiți un Thermos ca acesta.
Deoarece ceaiul trebuie preparat seara, îl puteți consuma a doua zi.
Sfaturi suplimentare
Să știți că este important ca ceaiul să fie preparat la fel. De ce ? Pentru că după 24 de ore, ingredientele active ale inului își pierd eficacitatea.
Beți acest ceai timp de 10 zile la rând, apoi faceți o pauză timp de 10 zile.
Repetați acest proces până când sunteți mulțumit de rezultat. Nu utilizați acest remediu mai mult de 2 luni la rând.
De asemenea, nu uitați să beți multă apă pe parcursul întregului tratament.
Bând acest ceai din semințe de in, veți vedea că pielea dvs. va deveni mai moale și mai sănătoasă.
Porii pielii se vor strânge, ceea ce va lupta împotriva celulitei.
Precauții de luat
Nu consumați acest ceai din semințe de in dacă suferiți de probleme hepatice sau pietre la rinichi.
Semințele de in au un efect laxativ și pot provoca diaree, gaze și dureri de stomac. Femeile însărcinate ar trebui să evite în mod evident acest tratament.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua acest remediu acasă pentru scăderea în greutate.
Randul tau...
Ați încercat acest remediu pentru semințe de in pentru slăbirea ușoară? Spuneți-ne în comentarii dacă a funcționat pentru dvs. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Le Marc de Café, un anticelulitic eficient și gratuit.
Cum să vă ușurați pierderea în greutate cu un sfat simplu?
