Te simți obosit și stresat?
Ce zici de puțină cură de magneziu?
Magneziul este un mineral găsit în fiecare dintre celulele noastre. Beneficiile sale sunt foarte diverse.
Nu este nevoie să cumpărați pastile!
Cel mai simplu gest de a ne alimenta corpul este pur și simplu să bem multă apă, bogată în magneziu, cum ar fi apa Hepar de exemplu.
De câte ori mi-a spus medicul meu „Celine, o să faci o cură de magneziu” !? ...
Îmi spune asta când mă găsește obosit, stresat, deprimat ...
Așa că mi-am spus că magneziul ar trebui să fie un pic ca vitaminele, atunci când ne lipsește, avem deficiențe care acționează asupra corpului.
Așa că am vrut să aflu mai multe despre el ...
De ce funcționează
Am fost uimit de numărul de zone în care funcționează magneziul. Am selectat 10 motive pentru a ne îmbogăți corpul cu magneziu, există și altele:
- Anti stres
- Anti oboseala
- Anti-constipație
- Echilibru psihic și emoțional
- Lupta împotriva crampelor
- Prevenirea osteoporozei și artrozei
- Fixarea calciului
- Ameliorarea durerii premenstruale
- Lupta împotriva bolilor cardiovasculare și a hipertensiunii arteriale
- Ajută la digestie
- Asistență în trafic
Apoi am vrut să știu unde s-a găsit: printre răspunsuri, caju, migdale sau arahide (deci în timpul aperitivului, nu foarte sănătos), în ciocolată sau banane, dar în câteva legume, în cele din urmă ( în afară de leguminoase) și în cereale integrale ...
Dar se găsește și în anumite ape minerale și, în special, în apa Hepar.
Economii realizate
Este adevărat că avem tendința de a spune că ciocolata este bună pentru moral ... Ei bine, este datorită conținutului său de magneziu! Pentru că acționează după bună dispoziție ...
Când eram însărcinată, aveam crampe, constipație, circulație slabă ...
Medicul meu (întotdeauna el, o perlă!) De aceea mi-a dat răspunsul "Ei bine, Celine, mănâncă ciocolată!" Permis să mănânci ciocolată! Tu realizezi ? Cu toate acestea, acest lucru nu este suficient.
Nu poți să te bucuri de ciocolată în fiecare zi, nu este deosebit de bun pentru tranzit și echilibru alimentar. Nici pentru portofel, de altfel ... De aici și soluția de apă!
Trebuie să bem multă apă. Are toate beneficiile, nu este scump și, schimbându-și apa obișnuită bogată în magneziu, creștem cu aproximativ 35 mg / litru aportul de magneziu. Este un gest ușor, natural, ieftin.
Vă va costa mai puțin decât un curs de medicamente.
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Cele 9 virtuți ale unei cure de clorură de magneziu.
Clorură de magneziu sau Nigari: pe care să o alegeți?
