V-ați săturat să vă îmbolnăviți în timpul iernii?
Iată deci o rețetă ancestrală care ar trebui să vă mulțumească!
Această supă de ghimbir și usturoi combate răcelile, nasul înfundat și durerile în gât.
Știați că în lunile mai reci ale anului trebuie să ne adaptăm dieta?
De ce ? Pur și simplu pentru a ne proteja împotriva virușilor care se răspândesc în timpul iernii.
Acesta este motivul pentru care vă împărtășesc această minunată rețetă de supă.
L-am putea numi „supa de medicamente”, deoarece este atât de eficientă.
Această supă miraculoasă vă protejează de tot felul de bacterii dăunătoare și vă menține alimentat cu substanțe nutritive toată iarna.
Această supă vă protejează împotriva răcelii, gripei, nasului înfundat, durerilor în gât și a altor boli care sunt ușor de prins în timpul iernii.
Pe lângă faptul că vă face să vă simțiți bine și să vă împiedicați să vă îmbolnăviți, această supă de usturoi de ghimbir este delicioasă și ușor de făcut. Uite :
Ingrediente
- 2 catei de usturoi, curatati si tocati marunt
- 4 ceapă de primăvară, tocate mărunt
- 1 litru bulion de pui (sau legume)
- 50 g ghimbir curățat și ras
- Un ardei iute sau dulce tăiat în bucăți mici
- Ciuperci feliate sau întregi (opțional)
Cum se face
1. Așezați usturoiul, ceapa, ciupercile și ghimbirul într-o tigaie mare, adâncă.
2. Gatiti la foc mic cateva minute.
3. Adăugați litrul de bulion de pui în tigaie.
4. Aduceți la fierbere.
5. Se amestecă ușor până când ingredientele devin fragede.
6. Adăugați ultimul ardei iute.
7. Se fierbe încă 5 minute, amestecând din când în când.
8. Serviți supa fierbinte.
Rezultat
Iată, supa ta ancestrală de ghimbir și usturoi este deja gata :-)
Gata cu răcelile, nasul înfundat și durerea în gât cu rețeta acestei bunici!
Ușor, rapid și eficient, nu-i așa?
Acest bulion vă va încălzi și vă va întări mai ales apărarea imună . Niciun microb nu poate rezista!
Puteți lua un bol cu fiecare masă, însoțit de o porție de quiche sau de un gratin pentru o masă echilibrată.
Dacă sunteți bolnav, acest bulion vă va ajuta să vă repuneți rapid pe picioare.
Sfat bonus
Serviți această supă cu un pahar de apă de lămâie și o felie de pâine prăjită.
Beneficiile antibacteriene vor fi și mai eficiente și vă vor îmbunătăți și digestia.
Puteți împărtăși această rețetă prietenilor dvs., astfel încât și ei să știe cum să se protejeze împotriva bolilor în lunile de iarnă.
Randul tau...
Ați încercat rețeta acestei bunici ca să nu vă îmbolnăviți? Spuneți-ne în comentarii dacă a funcționat pentru dvs. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Ciorba de pui a bunicii: o vindecare rece PUTERNICĂ.
Supă de linte, o rețetă gastronomică cu adevărat ieftină.
