Ar trebui să ne spălăm în fiecare zi? Buna intrebare !
Răspunsul poate părea evident a priori.
Dar, de fapt, nu este atât de mult.
Cu toate acestea, pentru 4 din 5 francezi, nu există nicio îndoială: dușul zilnic este esențial.
Dar este într-adevăr singura modalitate de a fi curat? Și ar trebui să folosești săpun de fiecare dată când te speli?
De fapt, bunul simț dictează adaptarea frecvenței dușurilor la climă și la activitatea pe care o avem în timpul zilei.
Feriți-vă de igiena excesivă
Pentru că să nu uităm că unii dermatologi sunt precauți: potrivit lor, igiena excesivă este dăunătoare sănătății.
Pentru Maud Bezier, care este dermatolog, spălarea atacă prea des pielea.
„Este un fapt. Săpunul curăță pielea și în același timp modifică filmul hidrolipidic, prezent pe orice suprafață a epidermei.
Sub efectul spălării agresive, pielea slăbită este predispusă la uscare, ceea ce poate lua o formă severă pentru pielea cu tendință de uscăciune ”, explică ea într-un articol LCI.
Dar pentru a alege între un duș cu săpun și un duș fără a folosi săpun, răspunsul specialiștilor este fără ambiguitate. Cel mai bine este să folosiți săpun.
Evitați spălarea fără săpun
Medicul dermatolog, Catherine Ghouti, explică faptul că spălarea fără săpun nu elimină celulele epidermice moarte care se acumulează pe piele.
La fel, spălarea fără săpun nu îndepărtează sebumul, această substanță grasă naturală care acoperă pielea.
Dar, deoarece este util să mențineți acest film hidrolipidic pentru a proteja epiderma, este de asemenea important să scăpați de celulele moarte acumulate pe parcursul zilei.
Și dacă nu o faceți în mod regulat, puteți provoca leziuni ale pielii .
Așadar, dermatologii recomandă utilizarea gelurilor de duș fără săpun, săpunuri super-bogate sau bare dermatologice.
Faceți-vă propriul săpun și gel de duș
Cu toate acestea, există o altă alternativă.
De ce să nu-ți faci singur gelul de duș hidratant și natural de casă?
Este ușor și sunteți sigur că aveți un gel cu produse blânde, prietenoase cu pielea. Aflați cum să o faceți aici.
Și nimic nu vă împiedică să faceți și un săpun ușor fără sifon, așa cum se explică aici.
Dar acest lucru nu este întotdeauna suficient pentru a preveni uscarea pielii și etanșeitatea. Pentru că există un alt motiv pentru a avea pielea strânsă: apa prea fierbinte și tare.
„Apa prea fierbinte sau foarte dură este un factor agravant”, confirmă Maud Bezier.
Și părul?
Aceeași problemă apare și cu părul. Spălarea lor prea frecvent îi atacă.
Cu toate acestea, spălarea lor numai cu apă nu este suficientă pentru a avea un păr curat frumos ...
„Spălarea părului cu apă nu ar fi suficientă, după părerea mea, pentru a îndepărta corect toate reziduurile de keratină, sebum și resturi care se așează acolo”, spune Maud Bezier.
Cu toate acestea, unii au ales să nu-și mai spele părul cu șampon care conține prea multe substanțe chimice.
Tot mai mulți oameni folosesc oțet simplu de cidru de mere și bicarbonat de sodiu pentru a menține părul curat.
Descoperă articolele noastre pe această temă:
- Deja 6 luni FĂRĂ șampon! Opinia mea despre această experiență.
- După 3 ani FĂRĂ să folosesc șamponul Iată ce am învățat.
Marine a făcut, de asemenea, alegerea de a nu utiliza șamponul de 3 ani deja! Descoperiți aici istoria sa.
Așadar, pe scurt, nu este necesar să faci duș în fiecare zi pentru a fi curat.
Totul depinde de activitatea dvs. din timpul zilei. Pe de altă parte, este mai bine să folosești un săpun adaptat pielii tale!
Randul tau...
Și tu, crezi că trebuie să faci un duș în fiecare zi? Împărtășiți-vă părerea lăsând un comentariu. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Ar trebui să te speli în fiecare zi?
19 sfaturi minunate pentru a rămâne curat și NICIODATĂ să miroase prost.
