8 motive bune pentru a dormi complet gol din această seară!

Ai observat că atunci când vine vorba de nuditate, subiectul nu este luat niciodată în serios?

Râdem, râdem, roșim, dar nu vorbim niciodată despre asta cu simplitate.

Mass-media ne arată trupuri goale toată ziua, dar nu ia niciodată în serios această chestiune.

Chiar și între noi, nu prea vorbim despre asta. Este un fel de subiect tabu atunci când nu există nimic mai natural.

Desigur, nu se pune problema să ne plimbăm goi peste tot, dar cred că nu ne bucurăm de momente suficiente fără haine.

beneficiile somnului gol

De aceea am decis să vorbesc despre asta azi. Și mai precis, beneficiile somnului în cel mai simplu dispozitiv.

Dacă unii oameni sunt deja fani ai nopților în ținuta lui Adam, alții insistă să se camufleze în pijamale. Este prea rau !

Iată 8 motive bune pentru a-ți arunca pijamaua în seara asta. Uite :

1. Vei dormi mai bine

dormi mai bine când e gol

Ilustrație: Tayra Lucero

Știați că temperatura corpului trebuie să scadă cu o jumătate de grad pentru a putea adormi ușor?

Dacă porți pijamale, corpul este mult mai dificil să-și regleze temperatura pe tot parcursul nopții.

În schimb, lăsați-vă corpul să-și gestioneze singur temperatura de noapte. Vei descoperi că nu vei fi rece contrar a ceea ce ai putea crede.

2. Este bun pentru piesele dvs. private

dormi gol sanatate mai buna

Ilustrație: Tayra Lucero

Noaptea, aruncă-ți lenjeria prea strânsă sau sintetică.

De ce ? Pentru că este cel mai bun teren de reproducere pentru toate bacteriile care iubesc mediile umede și calde.

Acest lucru poate duce la infecția cu drojdie sau ciuperci similare. Spune-ți că noaptea este un mic moment de libertate chiar și pentru organele genitale.

3. Partenerul tău va IUBI

cuplu care se trezește libidoul dormind gol

Ilustrație: Tayra Lucero

Să fim sinceri, cine nu ar fi fericit să-și petreacă toată noaptea piele la piele cu partenerul lor?

Chiar dacă aveți complexe, vă pot spune că partenerului dvs. îi va plăcea să vă vadă și să vă atingă pe dispozitivul dvs. mai simplu.

Un alt avantaj al somnului gol este că creează mult mai multă intimitate decât în ​​pijamale. Da, simțirea pielii partenerului tău împotriva ta ar trebui să te aprindă mai mult decât crezi. Vei vedea, îmi vei spune câteva noutăți :-)

4. Te vei trezi mai ușor

dormitul gol facilitează trezirea

Ilustrație: Tayra Lucero

Veți fi surprins cât de ușor devine să vă ridicați din pat când dormiți goi!

Din moment ce nu ați transpirat în pijamale și bacteriile nu ar putea crește, vă veți simți mult mai curat.

Nu ai senzația aceea de a fi tot fierbinte și lipicios. Ieșirea din pat devine mai rapidă și mai ușoară.

De asemenea, evitați bariera psihologică de a vă dezbrăca înainte de duș, deoarece sunteți deja. Se rupe rutina.

5. Vei slăbi mai ușor

a dormi gol te face să slăbești

Ilustrație: Tayra Lucero

Știm cu toții că pierderea în greutate este un adevărat calvar. Ideea de a slăbi în timp ce dormi poate suna prea bine pentru a fi adevărată.

Dar asta este realitatea când dormi gol!

Este adevărat că atunci când dormim, ardem mai puține calorii. Dar dormitul în timp ce corpul nostru este ocupat să-și regleze temperatura într-un loc răcoros crește consumul de calorii noaptea.

Prin urmare, corpul arde constant calorii noaptea. Perfect pentru scăderea în greutate fără a obosi ;-)

6. Este mult mai confortabil

fii confortabil noaptea cum să o faci

Ilustrație: Tayra Lucero

Sunt sigur că v-ați trezit deja noaptea cu o etichetă mâncărime sau mâneci strânse care întrerup circulația.

Ne luptăm deja între perne și cearșafuri. Nu este nevoie să vă deranjați cu pijamale prost croite!

A dormi gol face viața mai ușoară. Dormi confortabil, confortabil în păturile care pur și simplu îți rețin căldura corpului.

7. Este bun pentru stima de sine

beneficiile pielii de a dormi gol

Ilustrație: Tayra Lucero

Nu este clar de ce, dar oamenii care dorm goi tind să se simtă mai atrăgători dimineața când se trezesc.

Acest lucru se datorează probabil unei combinații de mai mulți factori. Și anume faptul că ați dormit bine, faptul că este mai igienic, dar și pentru că a dormi gol facilitează eliminarea pielii moarte și a părului și umple în mod natural fluidele hidratante din corpul dumneavoastră.

8. Este un bun calmant de stres

fii mai relaxat dimineața

Ilustrație: Tayra Lucero

Dormi gol și probabil te vei simți mult mai relaxat a doua zi.

Din nou, aceasta este probabil adăugarea unui somn mai bun la un sentiment de bunăstare fizică.

Putem, de asemenea, să credem că este primul pas către o viață mai liberă, care să permită dezestresarea.

La urma urmei, este un act curajos să nu mai dormi fără pijamale, dacă nu ești obișnuit.

Vă recomand să încercați o noapte într-un weekend de vară.

Vei vedea cât de grozav te vei simți când te vei trezi!

Randul tau...

Ai încercat să dormi gol cel puțin o noapte? Spune-ne în comentarii dacă ți-a plăcut. Abia așteptăm să auzim de tine!

Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.

De asemenea, pentru a descoperi:

4 motive bune pentru a dormi TOT NUD din această seară!

4 sfaturi esențiale ale bunicii pentru a dormi ca un copil.