Ori de câte ori urmărim un scop în viață, nu mai suntem în momentul prezent.
Cu toate acestea, aici, în prezent, are loc viața reală. Este singurul lucru care există. Viitorul nu există încă și trecutul a dispărut deja.
Singurul moment cu adevărat interesant de trăit este momentul prezent. Și de obicei veți găsi ceea ce căutați.
Există oameni care, dimpotrivă, îți vor spune că trebuie să atingi anumite obiective sau să realizezi anumite lucruri dacă vrei să fii fericit și să ai succes.
Încercați să faceți un pas înapoi de la aceste „sfaturi” pentru a vă gândi la asta cu capul odihnit și, mai presus de toate, să decideți singur.
Poate că veți avea o altă părere despre recenziile pe care vi le-ați dat după ce ați citit acest lucru:
1. Alergând după VIS
Înainte de a începe să urmărești visul, asigură-te că este visul TĂU! Ai fi uimit cât de mulți oameni confundă visele altora cu ale lor.
Drept urmare, acești oameni nu obțin niciodată ceea ce își doresc, deoarece caută să devină cineva care nu sunt cu adevărat.
De exemplu, am o prietenă pe nume Anne care își petrece zilele la o slujbă pe care o urăște. A devenit asistentă dentară pentru că mama ei dorea ca ea să facă ca sora ei mai mare, Sophie.
Cu toate acestea, Sophie a luat această cale pentru că într-o zi, la universitate, o tânără care stătea lângă ea i-a spus „și de ce nu devii asistent dentar?” ".
Câteva luni mai târziu, Sophie s-a căsătorit cu un dentist bogat: nu a trebuit niciodată să lucreze. Cât despre Anne, ea practică această profesie de 30 de ani. Viața se joacă cu atât de puțin ...
Anne nu s-a reinventat niciodată. Și nu este singura. Mulți dintre noi nu ducem viețile pe care ni le dorim cu adevărat.
Primul regret al oamenilor de pe patul de moarte este că nu și-au urmărit visele. Nu fi ca ei!
Dacă viața ta este alcătuită din obligații și ai visele altei persoane în tine, ia-ți curajul în ambele mâini și reinventează-te!
A face ceva ce Îți place cu adevărat câteva ore în fiecare săptămână îți poate face viața mai bună și poate chiar să schimbe lucrurile. Este ca și cum ai da vieții tale o nouă direcție.
2. Rulați după securitate
„În această lume, nimic nu este sigur în afară de moarte și taxe. "- Benjamin Franklin
Conform dicționarului, securitatea este „starea de a fi protejat sau protejat de rău”. Problema căutării constante a securității este că nu există!
Și dacă îți vinzi sufletul pentru asta, vei regreta cu siguranță.
Am un alt prieten, care își cumpără o casă cu o femeie care nu-i place și care îl tratează rău, doar pentru a fi „cald”.
O prietenă de-a mea aplică pentru un loc de muncă cu mult sub abilitățile sale, doar pentru a se asigura că primește un salariu stabil, chiar dacă ultima dată când a făcut asta, s-a făcut rău și a trebuit să rămână fără muncă câteva luni.
Adevărul este că frica de schimbare și dorința de a rămâne în zona noastră de confort cu orice preț ne împiedică dezvoltarea personală.
Fiecare dintre noi are un scop în viață. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi nu ne dăm seama, pentru că am fost nevoiți să ne conformăm ideii altcuiva despre noi.
Prosperă și asumă riscuri dacă vrei să știi ce îți face să bată inima cu adevărat.
3. Aleargă după bani
„Urmărește-ți pasiunile și banii vor veni. Urmăriți bani și nu veți găsi niciodată pasiunile voastre. "- Colin Wright
Cu toții trebuie să ne întâlnim și să ne distram din când în când, dar alungarea după bani nu a făcut niciodată pe nimeni fericit.
Un prieten călugăr budist mi-a spus că majoritatea donațiilor pentru orfelinate din țările lumii a treia provin de la oameni bogați care simt o mare lipsă în viața lor, de parcă nu ar avea sens.
Cercetările efectuate de psihologul și economistul Daniel Kahneman și Angus Deaton, economist la Princeton, au arătat că fericirea atinge vârfurile de aproximativ 70.000 de euro pe an. Dincolo de această sumă, fericirea nu mai are nicio corelație cu banii.
Alte studii arată, de asemenea, că oamenii sunt mai fericiți atunci când își cheltuiesc banii pentru a ajuta alți oameni, mai degrabă decât pentru ei înșiși.
Desigur, cu toții avem nevoie de bani pentru a trăi, dar alungarea banilor pentru bani te poate duce departe de adevăratele tale pasiuni, ceea ce te va face să te simți împlinit și te poate lăsa să te simți gol.
Simplifică-ți viața, fă ceea ce îți place, gândește-te la ceilalți și vor urma banii și fericirea.
4. Fugind după bunuri materiale
Mulți dintre noi cred că putem fi fericiți având o casă mare, purtând haine de designer, conducând o mașină nouă la fiecare 5 ani și având mai mulți pantofi decât o armată întreagă.
Dar, în realitate, urmărirea bunurilor materiale este o modalitate de a umple golul din existența noastră.
Cercetările arată că suntem fericiți atunci când cheltuim banii pe experiențe pozitive care ne lasă o amprentă sufletului.
Poate fi un spectacol frumos, o vacanță mai degrabă decât lucruri interschimbabile, cum ar fi o canapea nouă sau încă un colier sau o geantă.
Așadar, data viitoare când doriți să vă decorați camera de zi sau să vă schimbați mașina, vă recomandăm să faceți o călătorie, să mergeți la teatru sau să faceți o excursie rutieră.
5. Alergând după muncă
„Feriți-vă de sărăcia unei vieți aglomerate. „- Socrate
Americanii petrec cel mai mult timp la locul de muncă acumulând cel mai mic număr de concedii plătite din orice țară dezvoltată.
Și cei care au norocul să aibă încă un loc de muncă au adăugat o zi suplimentară săptămânii lor de lucru, deoarece acum își verifică e-mailurile și apelurile de afaceri de acasă.
Oare asta ne așteaptă și în Franța? Suntem condamnați să strângem inevitabil ceea ce nu am putut face la locul de muncă în timpul liber și să ne lăsăm intimitatea deoparte?
Al doilea regret al celor de pe patul de moarte este că au muncit prea mult și prea intens.
Numeroase studii științifice arată că a face pauze pe tot parcursul zilei duce la o productivitate mai bună decât a lucra ore lungi.
Același lucru este valabil și pentru vacanțe: sunt necesare pentru sănătatea ta și, în cele din urmă, îți avantajează viața profesională. Reveniți într-o formă mai bună, capabil să faceți mai multe în mai puțin timp.
Deci, în loc să lucrați ca un nebun și să faceți mereu mai mult într-o viață deja prea ocupată pentru a recupera timpul pierdut, încercați să încetiniți, să meditați, să faceți yoga, să faceți o plimbare, să discutați cu prietenii, păstrează un jurnal și bucură-te de natură. Vei fi mai fericit și mai sănătos.
6. Alergând după frumusețea perfectă
„Pentru a avea ochi frumoși, uită-te la frumusețea din ochii celorlalți. Pentru a avea buze frumoase, spune doar lucruri frumoase și pentru a avea un aspect frumos, mergi cu certitudinea că nu ești niciodată singur. "- Audrey Hepburn
Mulți bărbați și femei își exercită o presiune mare pentru a arăta bine. Drept urmare, mergem la sală, ne vopsim părul și chiar facem operații corective.
În 2010, în Franța au avut loc 511.000 de operații de chirurgie estetică. Problema este că frumusețea fizică se estompează în timp. Ceea ce ar trebui să fugim este frumusețea interioară.
Partenerul meu de la sală este o femeie de șaizeci de ani. Și este una dintre cele mai frumoase femei pe care le cunosc. Mănâncă bine, are grijă de ea însăși și își concentrează atenția asupra oamenilor care au nevoie pentru a face lumea în care trăiește într-un loc mai bun. Ea străluceste.
7. Alergând după tinerețe
„Nu ești niciodată prea bătrân pentru a-ți fixa un alt obiectiv sau pentru a visa un vis nou. "- CS Lewis
Trăim într-o societate obsedată de tinerețe: mulți dintre noi intrăm în panică când ne uităm în oglindă și vedem în reflexia noastră pleoapele căzute și părul cărunt.
Nimic nu este etern și asta e bine. Când alergăm după tinerețe, deseori pierdem din vedere faptul că odată cu vârsta vine înțelepciunea. Învățăm din greșelile noastre, facem alegeri mai bune și suntem mai fideli pentru noi înșine.
În loc să încercați să găsiți Fântâna Tineretului, concentrați-vă energia pe urmarea inimii voastre. Niciodată nu e prea târziu. Martin P. Levin și-a realizat visul de a merge la facultatea de drept la vârsta de 61 de ani. El încă practică avocatura la 90 de ani.
Pierre-Auguste Renoir, suferind de artrită, a continuat să picteze cu o perie atașată la mână. Ce ai face dacă ai avea curajul să știi ce ești capabil să realizezi, indiferent de vârsta ta? Aici locuiește adevărata ta vitalitate.
8. Aleargă după aprobări
„Amintiți-vă, nu trebuie să explicați sau să demonstrați nimic nimănui. Dacă oamenii nu te acceptă pentru ceea ce ești, atunci este timpul să mergi mai departe. "- Cath B Akesson
Căutarea aprobării oamenilor este o pierdere de timp și energie. Ceea ce trebuie să căutăm este propria noastră aprobare.
Al treilea regret al persoanelor aflate la un pas de a muri este că nu au avut curajul să-și exprime adevăratele sentimente, că nu știau să-și asume responsabilitatea pentru alegerile lor și că le-au îngropat pentru a menține pacea în jurul lor.
Nu ai făcut nimic rău. Unii oameni nu vă plac sau cumpără ideile voastre, atât. Nu de asta trebuie să te schimbi.
Al doilea efect minunat al acceptării de sine este că toate acele lucruri mici pe care ai vrut să le îmbunătățești despre tine în cele din urmă se schimbă singure. Ura de sine te blochează? Acceptarea de sine te va vindeca.
9. Alergând după dragoste
" Imi iubesc sotul. Știam că este adevărata mea iubire, deoarece cu el aș putea fi cu adevărat eu însumi. - Idina Menzel, actriță, cântăreață și compozitoare americană.
Când căutați dragoste, într-un mod prea vizibil, atrageți de cele mai multe ori oamenii greșiți. Cel mai probabil, ajungeți la un narcisist care cere admirație și atenție constantă, dar nu vă oferă nimic în schimb.
Această căutare frenetică a iubirii devine, așadar, nesănătoasă și epuizantă. Și ajungi să te rănești.
Adevărata iubire vine să-ți bată ușa atunci când încetezi să o cauți în afara ta și te concentrezi în schimb pe tine însuți să-ți accepți neajunsurile și calitățile. Ce poți face pentru a fi mai autentic și, în cele din urmă, a te accepta?
Poate că te-ai putea înscrie la un curs de dramă improvizată, să înveți să desenezi sau să te alături unui grup de drumeții.
Acest lucru va crește șansele de a întâlni oameni cu aceeași idee. Când te dezvăluie așa cum ești, mai degrabă decât să te ascunzi, îi dai dragostei o oportunitate reală de a te întâlni.
10. Alergând după oameni
„Nu fugi după oameni. Fii tu insuti. Fă ceea ce trebuie să faci și lucrează din greu. Oamenii potriviți - cei care vor aparține cu adevărat în viața ta - vor veni la tine. Și va rămâne. "- Will Smith
Dacă trebuie să te lupți pentru a menține o relație sau o prietenie, probabil că este mai bine să lași persoana respectivă să plece. Nu toate relațiile sunt sănătoase. Învață să faci diferența.
Potrivit lui George Simon, autorul Îmbrăcămintei de oaie , ferește-te de oamenii care încearcă să te controleze, care îți rup ego-ul pentru a obține ceea ce vor, mint, te ignoră, te fac să te simți vinovat, te lasă jos, te joci cu victima. sau să te facă să te îndoiești de tine.
Acești „vampiri” te scurg de energia ta. Dacă îți evaluezi sincer prietenii și membrii familiei, este probabil să vezi unul sau doi.
Mai degrabă decât să-i urmăriți și să încercați cu orice preț să mențineți acele relații, puneți o oarecare distanță între voi și ei. Și apropiați-vă de prietenii voștri reali.
Al patrulea regret al oamenilor care urmează să moară este că erau prea ocupați pentru a-și vedea prietenii atât cât și-ar fi dorit.
Un prieten adevărat este cineva la care poți apela pentru simpatie, sfaturi, sprijin sau ureche iubitoare atunci când ai nevoie de ei, căruia îi poți încrede aproape orice și cu care poți fi tu însuți. .
Nu trebuie să alergi după ei pentru că sunt deja acolo. Păstrați legătura cu ei și acordați-le o atenție deosebită.
11. Aleargă după ce este în tendințe
„Întreabă-te ce te face să bifezi, apoi fă-o. Pentru că lumea are nevoie de oameni vii! - Howard Thurman
Societățile de consum în care trăim ne încurajează să cumpărăm tot mai multe lucruri. Așadar, suntem întotdeauna tentați să cumpărăm cel mai recent gadget de trend, să urmăm cea mai recentă modă.
Problema este că, dacă urmărim mereu cea mai recentă furie, putem pierde urma cine suntem cu adevărat și ce ne face să mergem.
Un alt prieten de-al meu, pe nume David, s-a săturat să fie avocat. Și-a dat seama că ceea ce își dorea cu adevărat era să fie fotograf.
A început să facă poze în pauza de prânz, după serviciu, și în cele din urmă a reușit să vândă câteva. A face fotografii frumoase dă sens vieții sale și îl umple de bucurie.
Fii un gânditor liber și mergi la cine îți alimentează focul interior. Poate fi ascultarea de muzică din anii 60, vizionarea de filme vechi, scrierea, pictura, fotografierea ...
Și dacă ajungeți să cumpărați o cameră nouă, nu uitați că faceți fotografii este ceea ce vă conduce, nu dispozitivul în sine.
12. Alergând după fericire
„Nu trebuie să încerc să trăiesc vremuri extraordinare pentru a găsi fericirea. Este acolo, chiar acolo, dacă îi acord atenția și știu să fiu recunoscător. - Brené Brown
A alerga după fericire lucrând din greu astăzi pentru recompense mâine nu îi face pe oameni mai fericiți.
Fericirea este o alegere. Pentru a-l găsi, faceți ceea ce vă oferă plăcere imediată ȘI vă ajută să vă atingeți obiectivele importante pe termen lung.
Al cincilea regret al oamenilor de pe patul de moarte este că le-ar fi plăcut să-și dea singuri alegerea de a fi mai fericiți. În schimb, s-au blocat în vechile tipare cu care se prefăceau că sunt fericiți când nu erau.
Fii sincer cu tine însuți și fă strategii pentru a fi fericit făcând lucruri pe care le iubești, în fiecare zi. Acest lucru vă va permite să duceți la o viață care este cu adevărat cine sunteți. Fii conștient de norocul tău și urmărește-ți fericirea.
Uite, acum știi cele 12 lucruri pe care să nu le mai alergi pentru a fi fericit :-)
Dar tu, vei încerca să nu mai urmăriți aceste lucruri? Sau poate știți și alte lucruri pentru a nu mai urmări? Spuneți-ne ce părere aveți în comentarii. Abia așteptăm să auzim de tine! :-)
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
8 lucruri de spus copiilor tăi să le facă fericiți.
8 lucruri pe care oamenii fericiți le fac diferit.
