Ceaiuri de plante, infuzii, decocturi ... Nu este ușor de navigat!
Cu toate acestea, a ști cum să facem diferența ne permite să folosim cât mai bine plantele remediilor bunicii noastre.
Numim ceai de plante orice preparat pe bază de plante macerate în apă clocotită.
Există diferite moduri de a prepara aceste ceaiuri de plante în funcție de tipul de plante utilizate. Astfel, distingem decocturile de infuzii.
1. Decocturile
Scopul unui decoct este de a extrage ingredientele active din părți groase și lemnoase ale plantelor, cum ar fi coaja (mesteacăn), ramuri (cimbru), rădăcini (valeriană) sau semințe (in) în timpul gătitului în apa.
Cum se face: scufundați planta într-o oală cu apă rece, apoi aduceți apa la fierbere. Odată ce fierbe, reduceți focul la maxim.
Nu uitați să acoperiți pentru a fierbe ușor timp de 20 până la 30 de minute. Practic, cu cât planta este mai groasă, cu atât timpul de gătire va fi mai mare.
Decoctul poate fi băut rece sau încălzit.
2. Infuziile
Infuzia este metoda cea mai frecvent utilizată în medicina pe bază de plante (îngrijirea plantelor).
Această tehnică de preparare este utilizată pentru frunze (mentă), flori (mușețel) și unele fructe de pădure (afine) cu pielea subțire.
Cum se face: fierbeți puțină apă. Puneți plantele într-o cană și turnați apă clocotită peste ele. Lăsați-l să se absoarbă timp de 2 până la 3 minute, apoi beți amestecul rezultat.
3. Perioada de păstrare
În ambele cazuri, amestecul rezultat poate fi păstrat cel mult o zi.
Acesta este motivul pentru care vă sfătuiesc să pregătiți doar cantitatea necesară pentru o utilizare la un moment dat.
Multe dintre medicamentele noastre moderne își obțin ingredientele active din plante din grădinile noastre.
De ce să vă privați de beneficiile lor atunci când este simplu și mult mai ieftin să pregătiți remedii casnice?
Și nici măcar nu vorbesc despre impactul activității companiilor farmaceutice asupra mediului.
Chiar dacă nu avem acasă o grădină de legume, este ușor să le cultivăm în ghivece sau să le găsim gata de utilizare în magazinele organice sau în plante.
Un alt mod de a fi verde și gospodar!
4. Cum să le folosești?
Infuziile, ceaiurile din plante și decocturile au o multitudine de beneficii pentru sănătate și frumusețe.
Iată câteva utilizări pe care le puteți face acasă pentru ceaiuri de plante, infuzii și decocturi de plante. Ei îți vor face bine numai. Uite :
- Cele mai eficiente 8 infuzii pentru vindecarea naturală.
- Ameliorează conjunctivita cu o infuzie de mușețel.
- Părului tău îi lipsește strălucirea? Faceți o infuzie din tulpinile de cireșe.
- Un ceai de plante bun pentru a dormi mai bine noaptea.
- Eczema: remediul eficient al bunicii de știut.
- Rețeta pentru ceai de plante detoxifiant cu ghimbir pentru a te purifica.
- O rețetă pentru ceai de plante împotriva constipației.
Precauții de utilizare:
Remediile bunicii sunt foarte eficiente în tratarea micilor griji din viața de zi cu zi.
Ne împiedică să alergăm la farmacie pentru un da sau un nu.
Dar amintiți-vă, dacă simptomele persistă, este mai înțelept să consultați.
Randul tau...
Și tu, care este ceaiul de plante care te vindecă cel mai bine? Împărtășiți-vă experiența în comentarii. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
63 de plante medicinale esențiale pentru vindecare.
Trusa de prim ajutor pe bază de 12 plante medicinale.
