În familia masajului, cer masajul relaxant! Ce mai bine? Ah da, nici masajul senzual nu este rău ... Îți plac câteva idei pentru a-ți alege uleiurile și a ști cum să o faci?
Un masaj este benefic și are propriile sale ingrediente unice.
Este mai eficient! Dacă pentru tine, ca și pentru mine, relaxarea nu poate fi înțeleasă decât printr-un masaj bun, am micile sfaturi de care ai nevoie!
1. Uleiuri de masaj relaxante
Stresat, obosit, recomand un amestec de uleiuri care au principala virtute a relaxării. În plus, miroase bine! Iată mai multe mixuri posibile, după gusturile dumneavoastră.
Ca bază, luați 10 ml de ulei esențial de lavandă , apoi adăugați 5 ml de alt ulei, printre cele de maghiran, mușețel, portocală sau lemn de trandafir. Finalizați cu 5 ori acest volum de ulei vegetal (Argan, migdale dulci, măsline, avocado ...)
Preferatul meu ? Portocale! Acest miros este divin ... Uleiul esențial de trandafir este, de asemenea, foarte plăcut și are multe virtuți, cum ar fi să te ajute să lupți împotriva efectelor opririi fumatului.
Acest masaj se face pe spate, de preferință după o baie relaxantă , seara ... Iată ce trebuie să facă dragul pentru tine;):
- Pulverizează uleiul esențial pe spate
- Începeți cu atingeri ușoare pe spate
- Apoi masați lateral și longitudinal
- Repetați de mai multe ori, de jos în sus, până la relaxarea voastră totală
(Înșelați puțin ... spuneți că sunteți relaxat puțin mai târziu decât vă așteptați, dacă el (ea) se descurcă bine! ... shh, rămâne între noi!)
2. Uleiuri de masaj senzuale
Masajul pentru plăcere și doar pentru plăcere, fără a trata posibilele răni, este și plăcut! Chiar mai relaxant decât relaxant și ... un moment pentru a împărtăși pentru doi, după cum considerați potrivit.
Pentru asta, iată uleiurile de care aveți nevoie: alegeți un amestec în părți egale (5 ml din fiecare de exemplu) dintre aceste „duo-uri”: scorțișoară și coriandru, sărat și rozmarin, ghimbir și cuișoare. Adăugați din nou de 5 ori volumul unui ulei vegetal la alegere.
Aceste uleiuri sunt făcute pentru masaje obraznice, deoarece sunt stimulante și afrodisiace.
Pentru acest masaj, niciun sfat sau descriere care să vă ofere, trebuie doar să vă urmați firul imaginației! (Acest lucru nu mă privește).
Alte masaje, alte beneficii, există! Amintiți-vă întotdeauna, totuși, să întrebați despre uleiurile utilizate. De asemenea, rețineți că, în unele cazuri, uleiurile esențiale sunt interzise. Dacă aveți dubii, asigurați-vă că întrebați medicul înainte de a le cumpăra.
Cunoști masaje de relaxare? Este timpul să ne spuneți totul, prin intermediul comentariilor!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
21 Utilizări uimitoare ale uleiurilor esențiale NIMENI nu știe.
5 motive bune pentru a folosi uleiuri esențiale în fiecare zi.
