Te simți deseori obosit?
Din fericire, există soluții naturale și simple pentru a vă ajuta să luptați împotriva slăbiciunii.
Munca, transportul, trezirile bruște, consecințele unei petreceri ... Zilele lungi implică adesea o stare de oboseală zilnică, cu care este greu de rezolvat.
Cu toate acestea, natura este plină de ingrediente eficiente pentru a vă ajuta să rămâneți într-o formă bună toată ziua.
Iată selecția noastră de alimente și remedii pentru oboseala bunicii de utilizat fără moderare!
1. Morcovul
Morcovii sunt bogați în vitamine și provitamina A. Rețeta bunicii pentru a evita oboseala este să bei un suc bun de morcovi. Consumul unui pahar de suc de morcovi în fiecare dimineață este, prin urmare, un remediu eficient împotriva epuizării. Efect garantat!
2. Usturoiul
Consumul unui cățel de usturoi pe stomacul gol sau răspândirea acestuia pe un pâine prăjită vă va ajuta să vă recâștigați treptat energia necesară. Este un bun pick-me natural! De asemenea, este foarte bun pentru sănătatea ta.
3. Monetărie
În caz de oboseală simplă, o picătură de mentă într-un pahar cu apă fierbinte, suplimentată cu o lingură de miere dacă doriți (pentru gust), vă va ajuta să începeți ziua în condiții ideale.
Bea înainte de micul dejun pentru un tratament natural împotriva oboselii temporare.
4. Drojdia de bere
Nu ne gândim des la asta, dar așa-numita drojdie de bere „vie” este un aliat perfect împotriva suprasolicitării și a efectelor greutății din cauza zilelor prea aglomerate. Pentru informații, îl puteți găsi în orice farmacie sau într-un supermarket. Vei vedea, este un remediu bun pentru oboseala permanentă.
5. Infuziile
Cimbrul, rozmarinul, lavanda și erica sunt tonice eficiente, atâta timp cât le infuzați și adăugați o lingură de miere. Toate plantele care infuzează au virtuți suplimentare, depinde de tine să o alegi pe cea care ți se potrivește!
6 . Secundul
Ierbă foarte populară în Argentina, este, de asemenea, o soluție excelentă. După ce am trăit eu însumi în America de Sud, trebuie să spun că infuziile de mate mi-au dat deseori un impuls revigorant în zilele grele. Este un adevărat impuls!
Înapoi în Europa, când nu am putut găsi un partener, l-am înlocuit cu rozmarin: este la fel de eficient.
Gata, știi să-ți recâștigi forțele în mod natural!
Economii realizate
Spre deosebire de medicamentele al căror efect nu a fost niciodată dovedit, produsele naturale, pe lângă faptul că sunt soluții atât de eficiente, sunt cei mai buni prieteni ai portofelului dvs.
Într-adevăr, niciunul dintre ingredientele menționate în articol nu costă mai mult de 5 €, în timp ce prețul unei cutii de capsule anti-oboseală poate ajunge la 45 €. Pentru două cure pe an: economii de 90 EUR.
Randul tau...
Ce părere aveți despre aceste sfaturi? Ai alții care să ne dezvăluie? La comentariile tale!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Remediul eficient al bunicii împotriva oboselii temporare.
10 trucuri împotriva oboselii care s-au dovedit.
