Toată lumea știe oțet de mere pentru utilizările sale culinare (pansamente, marinate etc.)
Știai însă că are și beneficii pentru sănătate?
Oțetul de mere este bogat în minerale, care sunt esențiale pentru corpul nostru.
Conține potasiu, calciu, magneziu, fosfor, clor, sodiu, sulf, cupru, fier, silicon și fluor.
Acest lucru îl face un remediu 100% natural pentru multe boli.
Verificați cele 11 utilizări uimitoare ale oțetului de mere:
1. Facilitează pierderea în greutate
De câteva secole, oțetul de mere a fost folosit pentru pierderea în greutate.
Mod de preparare: Se amestecă 2 lingurițe de oțet de mere în 1 pahar de apă. Bea acest amestec înainte de fiecare masă.
Pentru a afla mai multe despre cum să slăbești cu oțetul de mere, dă clic aici pentru articolul nostru.
2. Combate respirația urât mirositoare
Datorită proprietăților sale antibacteriene, oțetul de mere este un remediu eficient pentru respirația urât mirositoare.
Mod de preparare: Se amestecă 2 lingurițe de oțet de mere în 1 pahar de apă.
Gargară această soluție la intervale de 10 sec. Repetați până când paharul este gol.
Pentru a afla mai multe despre cum să combate respirația urât mirositoare cu oțetul de mere, faceți clic aici pentru articolul nostru.
3. Elimină mirosul corporal
Oțetul de mere este un remediu eficient pentru mirosurile corporale.
Acest lucru se datorează faptului că are capacitatea de a regla nivelul pH-ului pielii - ceea ce ajută la eliminarea bacteriilor care provoacă mirosuri rele.
Pentru mirosurile axilare: frecați doar axilele cu o bucată de vată înmuiată în oțet de mere.
Pentru mirosurile piciorului: umpleți un lighean cu apă fierbinte și adăugați 80 ml de oțet de mere. Înmuiați-vă picioarele în această baie timp de 15 minute, o dată pe săptămână.
Oțetul de mere nu este singurul deodorant natural. Și bicarbonatul. Aflați aici cum.
4. Elimină acneea
Oțetul de mere este un tratament natural pentru tratarea și prevenirea erupțiilor acneice.
Cum se face: Pregătiți un amestec de oțet de mere și apă (2 lingurițe de oțet pentru 250 ml de apă).
Apoi, aplică acest tratament pe piele cu o bucată de vată, de mai multe ori pe zi.
Acest tratament va ajuta la reducerea infecției acneice și la uscarea inflamației.
Pentru a afla mai multe despre cum să combateți acneea cu oțetul de mere, faceți clic aici.
5. Combate petele de vârstă
Oțetul de mere conține și sulf . Se știe că acest element acționează asupra efectelor îmbătrânirii.
Prin urmare, oțetul de mere este un tratament util pentru petele de vârstă.
Cum se face: Pregătiți un amestec de 2 lingurițe de oțet de mere și 1 linguriță de suc de ceapă.
Aplicați acest amestec zilnic pe pete de vârstă. Vor începe să dispară după doar 15 zile de la acest tratament.
Pentru a afla mai multe despre cum să lupți împotriva ridurilor, faceți clic aici pentru a citi articolul nostru.
6. Reduce urmele de celulită
Multe femei folosesc deja oțet de mere pentru a reduce celulita.
Cum se face: Într-un recipient, combinați 2 linguri de ulei de măsline și 3 linguri de oțet de mere.
Apoi aplicați amestecul pe zonele afectate. Masați-vă pielea efectuând masaje circulare.
Pentru a afla mai multe despre cum să reduceți semnele de celulită, faceți clic aici pentru a citi articolul nostru.
7. Lupta împotriva infecțiilor vaginale
Oțetul de mere detoxifică organismul și luptă împotriva infecției cu drojdie.
În plus, este și un tratament eficient împotriva infecțiilor vaginale. Aciditatea oțetului ajută la restabilirea echilibrului pH-ului și a florei vaginale.
Cum să: Înmuiați un tampon în oțet de mere și introduceți-l în vagin.
Lăsați-l să acționeze 1-2 ore înainte de al îndepărta.
Efectul acestui remediu pentru infecțiile vaginale este adesea imediat.
8. Ameliorează arsurile la stomac
Arsurile la stomac apar de obicei după masă - uneori chiar până la 2 ore mai târziu.
Această senzație este extrem de neplăcută, dar poate fi ușurată de oțetul de mere.
Mod de preparare: amestecați 2 linguri de oțet de mere cu 240 ml de apă. Bea acest amestec de 3 ori pe zi, înainte de fiecare masă.
Pentru a afla mai multe despre remediile naturale pentru arsurile la stomac, faceți clic aici pentru a citi articolul nostru.
9. Combate constipația
Oțetul de mere este folosit frecvent ca remediu natural pentru constipație.
Cum se face: în 1 pahar de apă, se adaugă 2 lingurițe de oțet de mere și 1 până la 2 lingurițe de miere.
Trebuie doar să beți acest amestec dimineața pe stomacul gol.
Pentru a afla mai multe despre remediile naturale pentru constipație, faceți clic aici pentru a citi articolul nostru.
10. Lupta împotriva diareei
Există mai mulți factori care pot provoca diaree.
Deși aceasta este o modalitate naturală pentru organism de a elibera substanțe nocive, diareea ar trebui tratată.
Oțetul de mere este un remediu fantastic și natural pentru diaree, deoarece are un conținut ridicat de pectină .
Substanțele peptice funcționează formând un strat protector pe pereții interiori ai colonului.
Ca urmare, colonul este calmat și diareea este atenuată.
Mod de preparare: amestecați 2 lingurițe de oțet de mere într-un pahar înalt de apă.
Bea acest remediu de 3 ori pe zi atâta timp cât simptomele persistă.
Pentru a afla mai multe despre alimentele pe care trebuie să le consumați atunci când aveți diaree, faceți clic aici pentru a citi articolul nostru.
11. Lupta împotriva diabetului
Oțetul de mere are un conținut ridicat de acid acetic .
Acest acid încetinește rata asimilării carbohidraților. Când este utilizat pentru tratarea diabetului, poate reduce nivelul zahărului din sânge cu 15-30%.
Cum să o faceți: tot ce trebuie să faceți este să vă începeți masa cu o salată sau legume crude condimentate cu ulei și un pahar de oțet de mere.
Câțiva ml de oțet vor fi suficienți pentru a reduce indicele glicemic al alimentelor din masa dumneavoastră.
Pentru a afla mai multe despre un alt aliment care luptă împotriva diabetului, faceți clic aici pentru articolul nostru.
Celelalte beneficii ale oțetului de mere
Oțetul de mere nepasteurizat este un remediu natural pentru multe boli - boli care necesită de obicei antibiotice sau medicamente cu efecte secundare.
Oțetul de mere este un tratament deosebit de eficient pentru:
- Ameliorează sinuzita și durerile în gât.
- Controlează nivelul colesterolului.
- Cure tulburări ale pielii, cum ar fi acnee.
- Evitați otrăvirea alimentară.
- Combateți alergiile (la om, precum și la animale).
- Evitați oboseala musculară după activitatea fizică.
- Consolidați sistemul imunitar.
- Creșteți rezistența.
- Consolidarea metabolismului de bază (și, prin urmare, facilitarea pierderii în greutate).
- Îmbunătățiți digestia și vindecați constipația.
- Atenuează simptomele osteoartritei și ale gutei.
- Evitați pietrele la rinichi și infecțiile tractului urinar.
Sfaturi de utilizare
Puteți folosi oțetul ca tratament preventiv (pentru pierderea în greutate și pentru a echilibra nivelul pH-ului).
De asemenea, îl puteți utiliza ca tratament curativ pentru o afecțiune severă de arsuri la stomac, tuse, bronșită sau amigdalită.
Indiferent de tratament, iată cum:
- Se amestecă 2 lingurițe de oțet de mere în 240 ml apă.
- Bea acest amestec de 3 ori pe zi (înainte de fiecare masă).
- Puteți adăuga și o linguriță de miere pură la aceste amestecuri, pentru a înmuia gustul.
Fabricarea oțetului de mere
Oțetul natural de cidru de mere se obține prin zdrobirea merelor proaspete din agricultura ecologică pentru a extrage sucul.
Sucul este apoi fermentat în butoaie de stejar. Acest proces crește calitățile naturale de fermentare ale merelor zdrobite. Acesta este ceea ce distinge oțetul de mere de oțeturile de alcool găsite în supermarket.
Când acest oțet ajunge la maturitate, în lichid, în suspensie, se formează un strat alb de material gelatinos. Este „ mama oțetului ”.
Mama este produsul bacteriilor atunci când transformă alcoolul în oțet ( acid acetic ).
Este vizibil dacă lichidul auriu este ținut până la lumină. Mama poate fi adăugată la cidru pentru a accelera procesul de fermentare.
Oțeturile de mere care conțin mama au niveluri de enzime și minerale care pot lipsi din alte oțeturi (datorită diferitelor procese de fabricație - filtrare, pasteurizare etc.).
Acesta este motivul pentru care este recomandabil să cumpărați doar oțet de mere nepasteurizat, cu un nivel de aciditate care este ideal între 5 și 7.
Această băutură sănătoasă este în mod natural probiotică .
Oțetul de mere nepasteurizat se găsește cu ușurință în magazinele ecologice. În caz contrar, faceți clic aici pentru a-l cumpăra online.
Aici ați descoperit 11 beneficii ale oțetului de mere :-)
Randul tau...
Știți alte utilizări pentru acest produs miraculos? Împărtășiți-le cu noi în comentarii. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
11 Beneficii ale ceaiului verde de care nu știați.
Cele 8 beneficii dovedite științific ale vinului roșu pentru sănătate.
