Este în regulă să ai nasul înfundat ...
Dar este într-adevăr o bătaie de cap!
Avem dificultăți de respirație și, în plus, previne somnul ...
Dar nu trebuie să fugiți la farmacie pentru a cumpăra medicamente.
Sunt scumpe, ineficiente și uneori periculoase pentru sănătate!
Din fericire, există remedii eficiente ale bunicii pentru a-și debloca nasul rapid și natural.
Am selectat pentru dvs. 29 de sfaturi naturale recunoscute pentru eficiența lor . Uite :
1. Apă de gură cu oțet alb
Te-ai săturat de acest nas înfundat? Pentru a-ți debloca nasul instantaneu, poți avea încredere în oțetul alb. Doar puneți 1/2 lingură de oțet alb sub limbă. Ține oțetul în gură timp de 1 minut, apoi scuipă-l. Nasul tău este deblocat imediat. Află aici remediul.
2. Ulei esențial de eucalipt
Eficacitatea uleiului esențial de eucalipt pentru a desfunda nasul este bine stabilită. Este un remediu natural care a fost mereu testat și aprobat. Și este foarte ușor de utilizat. Doar turnați câteva picături pe o batistă și inspirați parfumul care emană din ea. Pentru un efect prelungit, puteți pune puțin pe pernă. Perfect pentru a nu mai avea nasul înfundat noaptea!
3. Ceai de usturoi
Usturoiul este un remediu excelent pentru sănătate. Este un antiseptic eficient și mai subțire. Este bogat în vitamina C, fosfor, calciu, potasiu și magneziu. Datorită proprietăților sale, combate infecțiile și răcelile! Acest lucru îl face un remediu excelent pentru un nas înfundat. Pentru a vă delecta, zdrobiți doar 2 sau 3 căței de usturoi într-o ceașcă și turnați apă fierbinte peste el. Rămâne doar să beți acest remediu pentru a pune capăt acestui nas înfundat. Pentru o eficiență și mai mare, îl puteți combina și cu cimbru, așa cum este explicat aici.
4. Bicarbonat de sodiu
O simplă injecție de apă amestecată cu un pic de bicarbonat de sodiu poate desface în mod natural nasul. Pentru a pregăti soluția de bicarbonat, încălziți apa și turnați 1/2 litru de ea într-o sticlă. Adaugă o lingură de bicarbonat de sodiu. După închiderea sticlei, agitați-o bine pentru a dizolva bicarbonatul de sodiu în apă. Așteptați să se răcească amestecul, apoi cu o pere sau un picurător, injectați soluția în fiecare nară, una după alta. Soluția va subția mucusul și vă va curăța nasul.
5. Suc de lamaie
Puteți face același lucru cu o lămâie. Doar înlocuiți bicarbonatul de sodiu cu sucul unei jumătăți de lămâie. Este necesar să procedați în același mod ca mai sus, injectând câteva picături de apă de lămâie în nări. Iată cum să o faci.
6. Vapori de oțet alb
Aciditatea oțetului alb are puterea de a desface nasul. Pentru a face acest lucru, fierbeți pur și simplu oțetul alb și inspirați vaporii. Desigur, nu este foarte plăcut, dar este un remediu radical pentru decongestionarea rapidă a nasului.
7. Sare grosieră
Aici veți folosi sare grosieră și nu sare fină care conține aditivi. Acești aditivi împiedică lipirea sării. Este necesar să fierbeți 1/2 litru de apă cu o linguriță nivelată de sare grosieră. Se lasă apoi să se răcească și soluția salină este instilată în nas cu o pere sau un picurător. Aflați cum să o faceți aici.
8. Inhalare cu oțet de mere
La fel ca inhalarea oțetului alb, oțetul de mere este, de asemenea, foarte eficient în curățarea nasului. Pentru a face acest lucru, puneți 2 până la 3 linguri de oțet de mere într-un castron. Se toarnă apă clocotită peste ea și inspiră vaporii. La fel ca în cazul oțetului alb, oțetul de cidru de mere îți va desface rapid nările. Află aici remediul.
9. Duș fierbinte
Dacă nasul tău este blocat, o altă soluție ușoară este să faci un duș fierbinte. Ca și în cazul umidificatorului, apa fierbinte de duș va subția mucusul. Vă va fi mai ușor să suflați nasul și să vă curățați nasul. De asemenea, puteți umple chiuveta cu apă foarte fierbinte și respira vaporii de apă care ies din ea ... sau puteți avea un hamam!
10. Pastile Vicks
V-am povestit despre virtuțile unui duș fierbinte bun pentru a slăbi mucusul și a vă ajuta să vă deblocați nasul. Pentru a face dușul mai eficient, puteți face singuri aceste pastile Vicks de casă. Îți vor curăța căile respiratorii imediat și vei recâștiga plăcerea de a respira normal. Consultați rețeta aici.
11. Ceapă
Dacă ai cojit vreodată o ceapă, știi că te face să plângi! Și asta este destul de bine, deoarece plânsul tulpină sinusurile și provoacă producerea de mucus foarte lichid. Perfect pentru a vă curăța nasul! Trebuie doar să respirați o ceapă tăiată în jumătate pentru a curăța căile respiratorii. Aflați cum să o faceți aici.
Dacă aveți nasul înfundat noaptea, acesta nu este cel mai bun loc pentru a dormi. Din fericire, ceapa poate fi de mare ajutor în curățarea nasului, chiar și noaptea. Lasă doar o ceașcă de ceapă tocată pe noptieră, așa cum se explică aici. Mirosul de ceapă vă va debloca nasul și puteți dormi liniștit.
12. Monetărie
Respirarea frunzelor de mentă zdrobite ajută și la subțierea mucusului. Funcționează la fel ca la jumătatea de ceapă. Mirosul de mentă determină producerea de mucus lichid. Deoarece mucusul este mai lichid, este mai ușor să îl eliminați suflându-vă nasul.
Pentru a obține acest rezultat, luați frunzele de mentă în mâini și sfărâmați-le frecându-vă mâinile. Apoi cupează-ți mâinile și apropie-le de nas. Inspirați adânc pentru a respira parfumul de mentă.
13. Cardamom
Aceeași cauză, același efect. Mirosul cardamomului zdrobit induce o supraproducție de mucus lichid. Drept urmare, mucusul se scurge mai ușor și curăță nasul. Ușor, rapid și natural!
14. Inhalare cu usturoi + oțet alb
O răceală sau o alergie ... și se termină întotdeauna la fel: cu nasul înfundat. La fel ca oțetul alb, usturoiul este un remediu puternic pentru curățarea nasului. Deci, imaginați-vă dacă le combinați pe cele două! Veți obține un remediu radical pentru a vă debloca nasul și, în cele din urmă, respirați normal. Pentru a face acest lucru, zdrobiți doar căței de usturoi într-un castron și adăugați 2 linguri de oțet alb și 2 linguri de apă clocotită. Cu un prosop peste cap și cu ochii închiși, inhalați acest decoct de două ori pe zi. Veți vedea că este super eficient. Consultați acest remediu aici.
15. Decongestionant de casă
Când nasul tău este înfundat și înfundat, acest decongestionant de casă face minuni. Această rețetă 100% naturală este foarte ușor de realizat. Și combină proprietățile mierii, lămâii, piperului cayenne și ghimbirului. De aici și eficiența sa! Consultați rețeta aici.
16. Umidificator
Dacă locuiți într-un mediu uscat, este normal să aveți nasul înfundat, chiar dacă nu aveți răceală. În acest caz, cea mai bună soluție este instalarea unui umidificator acasă. Nu numai că vei scăpa de problema nasului înfundat, dar vei preveni, de asemenea, să se repete.
Pe de altă parte, dacă locuiți într-un mediu umed, puteți avea și probleme cu nasul blocat, mai ales din cauza mucegaiului. Deci, ia un dezumidificator. Poți chiar să-l faci singur. Aflați cum să o faceți aici.
Amintiți-vă că nivelul de umiditate ideal este între 35% și 45%. Pentru a afla care este nivelul de umiditate în casa dvs., obțineți un higrometru de genul acesta.
17. Vapori de apă
Umpleți un vas cu apă clocotită și plasați-vă fața deasupra vaporilor. Verificați dacă aburul nu este prea fierbinte pentru a nu vă arde și nu uitați să închideți ochii pentru a-i proteja. Puneți un prosop peste cap și inspirați profund prin nas. Vaporii de apă vor umezi mucusul și îl vor lichefia. Iar respirația va deveni mai ușoară. Acest tratament natural funcționează dacă aveți nasul înfundat de frig sau pentru că locuiți într-un mediu în care aerul este prea uscat.
18. Unt de karité + ulei de camfor
Acest remediu vă permite să respirați din nou normal în mai puțin de 5 minute! Luați niște unt de shea și amestecați-l cu o picătură de ulei de camfor. Așezați unguentul de casă sub nas și inspirați profund. Uleiul de camfor este ușor de făcut: trebuie să amestecați 2 ml de ulei esențial de camfor cu 60 ml de ulei de migdale dulci. Dacă nu aveți ulei esențial de camfor, înlocuiți-l cu ulei esențial de eucalipt.
19. Muștar fierbinte, piper Cayenne sau Wasabi
Nu întâmplător spunem „muștarul îmi vine în nas”! Consumul unui aliment picant, cum ar fi muștar, piper Cayenne sau Wasabi, vă ajută să vă curățați nasul foarte repede. De obicei mă ustură și îmi aduce lacrimi în ochi. Și, așa cum am văzut cu ceapa, plânsul acționează asupra sinusurilor și ajută mucusul să se lichefieze.
20. Cataplasma de muștar
Dacă nu îți vine să mănânci muștar pentru a-ți curăța nasul, poți face și o cataplasmă de muștar pe care o aplici pe piept. Pentru a descongestiona nasul și bronhiile, este foarte eficient. Aflați cum să o faceți aici.
21. Inhalarea camforului
Camfor arată ca un mic cristal alb. Este un decongestionant, un dezinfectant și un antiinflamator recunoscut pentru eficacitatea sa. Mirosul său puternic și înțepător este caracteristic. Pentru a face o inhalare, este necesar să sfărâmați o bucată foarte mică într-un castron umplut cu apă clocotită. Nu este întotdeauna ușor să găsești camfor pur. Dacă aveți dificultăți în obținerea acestuia, înlocuiți-l cu ulei esențial de rozmarin cu camfor. Trebuie doar să puneți 2 picături în vasul cu apă foarte fierbinte. Rezultatul va fi la fel de eficient.
22. Inhalarea cu ulei esențial de lavandă, eucalipt și niaouli
Iată trio-ul câștigător pentru a respira în sfârșit corect! Combinația acestor 3 uleiuri esențiale este foarte eficientă în decongestionarea nasului. Se toarnă 2 picături de ulei esențial organic de lavandă, 2 picături de ulei esențial de eucalipt și 1 picătură de ulei esențial niaouli într-un castron. Se toarnă apă fierbinte peste ea și în 5 minute de inhalare, ați terminat. Nasul tău e limpede!
23. Pulverizare cu apă de mare
Pulverizările cu apă de mare pot fi de mare ajutor în îndepărtarea prafului și a bacteriilor care au pătruns în nas. Acestea fac posibilă umezirea nasului și găsirea unei flori sănătoase. Sunt deosebit de eficiente atunci când nasul este blocat din cauza alergiilor sau aerul este prea uscat și mucusul devine uscat. Sprayurile cu apă de mare nu creează dependență și nu riscă să deterioreze mucoasa nazală, spre deosebire de decongestionanții comercializați în farmacii.
24. Inhalare cu ulei esențial de mentă
Se toarnă 3 până la 4 picături de ulei esențial de mentă într-un castron cu apă foarte fierbinte. Aplecați-vă peste castron cu un prosop deasupra capului și inspirați parfumul. Mirosul puternic și proaspăt de mentă îți va curăța nasul foarte repede.
25. Corn de rinocer
Cunoști potul Neti? Este o oală mică, din ceramică sau din plastic, cu un canal adecvat care irigă sinusurile. Permite turnarea apei sărate călduțe într-o nară. Apa crește în cavitatea nazală și curge prin cealaltă nară. Mucusul și bacteriile care înfundă sinusurile sunt astfel expulzați. Cornul Rhino funcționează pe același principiu ca oala Neti, dar adăugăm apă amestecată cu sare neiodată pentru a spăla nasul. Aflați cum să o faceți aici.
26. Faceți flotări
Acesta este, fără îndoială, cel mai surprinzător mod de a vă debloca nasul. Pentru a respira mai bine, faceți flotări, funcționează! Și nu doar îți deblochezi nasul, ci și faci sport. Aflați cum să o faceți aici.
27. Rămâi hidratat
Apă, supă, ceai, ceaiuri de plante, sucuri de fructe ... când ai nasul înfundat, nu ar trebui să eziți o secundă să te hidratezi bine. Lichidele vor ajuta la subțierea mucusului și vor ușura suflarea nasului. Și dacă îți plac ceaiurile din plante și ceaiul, știi că o băutură fierbinte îți va face bine dacă ai dureri în gât, pe lângă faptul că ai nasul înfundat.
28. Comprese umede calde
Căldura are puterea de a dilata porii și de a ajuta mucusul să se lichefieze. Acesta este motivul pentru care o compresă caldă umedă plasată pe nas va subția mucusul, care va putea circula mai bine. Senzația de a avea nasul înfundat va dispărea rapid.
29. Supă de ghimbir și usturoi
Pentru a finaliza tratamentul de casă, încercați să preparați această supă. Datorită acestor ingrediente (ghimbir, usturoi, piper ...), este un remediu puternic împotriva răcelilor și a nasului blocat. Rețeta acestei bunici este o armă formidabilă pentru a elimina toți germenii. Consultați rețeta aici.
Precauții
Aveți grijă, camforul și uleiul esențial de rozmarin de camfor sunt interzise femeilor însărcinate și care alăptează, copiilor sub 8 ani și persoanelor predispuse la convulsii epileptice.
Inhalările sunt super eficiente pentrudeblocați-vă nasul, dar nu trebuie să neglijați anumite măsuri de precauție. Așteptați întotdeauna 1 până la 2 minute după fierberea apei înainte de a începe inhalarea. Acest lucru vă va împiedica să vă ardeți căile respiratorii. Când te apleci peste vasul cu apă foarte fierbinte, închide bine ochii, astfel încât să nu fie iritați în timpul inhalării.
Aveți grijă să nu vă ardeți în timpul inhalării, mai ales dacă strănutați cu apa clocotită! O inhalare durează aproximativ 5 min. Și să știți că este recomandat să nu faceți mai mult de 2 inhalări pe zi.
Și odată ce ați inhalat, rămâneți bine și cald timp de cel puțin 1 oră. De ce ? Deoarece membranele mucoase sunt dilatate după inhalare și sunt mai sensibile la frig și microbi.
Și amintiți-vă că inhalările nu trebuie efectuate copiilor cu vârsta sub 6 ani.
Cum se face o injecție nazală?
Există mai multe rețete de soluție nazală de casă pentru deblocarea nasului. Aceste remedii sunt în același timp eficiente, naturale și foarte economice. Așadar, s-ar putea să știi la fel de bine să faci o injecție nazală! Nu vă faceți griji, este foarte ușor.
Odată ce remediul este gata, aplecați-vă deasupra chiuvetei cu capul întors într-o parte. Acoperă-ți cealaltă nară. Injectați soluția cu pere sau picurător.
Faceți același lucru și de cealaltă parte. Scuipă lichidul care ți-a trecut în gură și suflă-ți nasul.
De ce se blochează nasul?
Mai mult de o sută de viruși pot provoca o răceală. Cu alte cuvinte, există toate șansele ca să răcim de câteva ori pe an.
În acest caz, membranele mucoase ale nasului reacționează la virus prin îngroșare. Se congestionează și se umflă. Rezultatul, nasul se blochează.
Dar acum știi să-ți curățe nasul repede!
Randul tau...
Ați încercat aceste sfaturi ale bunicii pentru a vă curăța nasul? Spuneți-ne în comentarii dacă a funcționat pentru dvs. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
12 Remedii naturale deosebit de eficiente împotriva răcelilor.
Gripă, răceli, tuse ... Iată 28 de medicamente fără prescripție medicală de evitat de la farmacie.
