De multe ori am picioarele umflate de căldură.
Rezultat, picioarele mele arată ca cele ale Bibendum Michelin!
Picioarele mele sunt apoi înmuiate în sandale, iar bretelele lasă urme oribile pe piele.
Nu este chiar drăguț și este foarte incomod să mergi mai departe.
Din fericire, bunica mea mi-a dat remediul ei natural pentru a ușura rapid picioarele umflate.
Tratamentul eficient este de a face o baie de picioare cu clorură de magneziu cu frunze de salvie . Uite :
De ce ai nevoie
- 2 linguri de clorură de magneziu (sau Nigari)
- un bazin
- câteva frunze de salvie (opțional)
Cum se face
1. Umpleți ligheanul cu apă călduță.
2. Se toarnă clorura de magneziu.
3. Se amestecă pentru a amesteca.
4. Adăugați frunzele de salvie.
5. Scufundați picioarele în această baie.
6. Se lasă să acționeze 15 minute.
7. Uscați-vă bine picioarele.
Rezultat
Și acum, datorită acestui remediu de la bunica, picioarele tale nu mai sunt umflate :-)
Ușor, rapid și eficient, nu-i așa?
Gata cu picioarele lipicioase! Picioarele tale nu mai sunt dureroase și și-au recăpătat lejeritatea.
Acest tratament este recomandat picioarelor obosite, dureroase și umflate de căldură.
Ameliorează, relaxează și tonifică picioarele umflate în câteva minute.
Nu este nevoie să cumpărați gel pentru a ușura și ameliora picioarele umflate!
De ce funcționează?
Retenția de lichide în țesuturi este cel mai adesea responsabilă pentru umflarea picioarelor.
Magneziul conținut în clorura de magneziu este eliberat la contactul cu apă călduță. Este astfel mai ușor absorbit de piele.
Ajută la relaxarea și tonificarea picioarelor. Îmbunătățește circulația sângelui și ajută la reducerea acumulării de lichide.
Salvie reglează transpirația. Foarte util când este cald!
Sfat bonus
Pentru a ameliora picioarele umflate, puteți pune, de asemenea, 10 picături de ulei esențial de chiparos și 5 picături de ulei esențial de lămâie într-un lighean cu apă călduță.
Apoi faceți o baie de picioare de zece minute pentru a găsi picioare ușoare.
Sfaturi suplimentare
- Pulverizează-ți picioarele cu un duș rece, începând de la partea inferioară a piciorului până la vârf. Variați intensitatea jetului, dar evitați înghețarea apei. Continuați timp de 5 min.
- Purtați ciorapi de compresie clasa 3 sau înmuiați șosetele în loțiune de mentol și puneți-le timp de 15 minute.
- Ridicați picioarele sprijinindu-le vertical pe un perete. Sau puneți-i pe un scaun atunci când lucrați într-o poziție așezată.
- Puneți o pernă groasă sub picioare noaptea.
- Evitați să fiți supraponderali și să nu consumați alimente grase.
- Consumați alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi omega-3, vitamina C și E și cele care sunt bune pentru circulația sângelui (pește, carne albă, fructe și legume roșii). Au particularitatea de a reduce retenția de apă.
Precauții
Umflarea picioarelor este adesea cauzată de căldură, oboseală, o plimbare lungă sau în picioare sau așezat prelungit.
Dar poate fi și semnul unor boli mai grave: insuficiență venoasă, diabet ... Prin urmare, este de preferat să consultați un medic.
Dacă sunteți gravidă, umflarea severă a picioarelor poate fi un semn al preeclampsiei. Aceasta este o urgență medicală și un medic ar trebui consultat imediat.
Tratamentele cu clorură de magneziu (sau Nigari) nu sunt recomandate persoanelor cu insuficiență renală sau probleme renale. Prin urmare, consultați un medic dacă sunteți îngrijorat înainte de a începe acest tratament.
Randul tau...
Ai încercat remediul acestei bunici pentru picioarele umflate? Spuneți-ne în comentarii dacă a funcționat pentru dvs. Abia așteptăm să auzim de tine!
Iti place acest truc? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook.
De asemenea, pentru a descoperi:
Picioare grele și umflate de căldură? Remediile naturale de știut.
Remediu natural pentru ameliorarea picioarelor umflate de căldură.
